آزمون شنا(1) به صورت دیجی فرم

ده دقیقه برای پاسخگویی به سوالات فرصت دارید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 10 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

نام معلم خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از موارد زیر صحیح نمی باشد؟ (4 نمره)

در هنگام سر خوردن خود را نباید بر روی آب انداخت

در هنگام سر خوردن بدن باید زیر آب رود.

در تمام مدت سر خوردن سر بین دست ها می باشد.

آرنج دست ها خم نشود.

تایید

کدام گزینه جزء اشتباه رایج در پای شنای کرال سینه می باشد؟ (4 نمره)

پاها مستقیما در آب قرار گرفته و حرکت از ناحیه ی بالای ران بوده.

بالا نگه داشتن سر و صورت از سطح آب

پاها به اندازه 25 تا 45 سانتی متر از یکدیگر فاصله دارند.

هیچکدام

تایید

مناسب ترین میزان زاویه ی آرنج در موقع کشش دست در زیر آب در شنای کرال سینه بین ..... تا ..... درجه است. (4 نمره)

60 تا 90

90 تا 100

90 تا 110

80 تا 100

تایید

................هواگیری هر سه دست یکبار و بر روی دست سوم انجام می شود . (4 نمره)

نفس گیری یک طرفه

نفس گیری دو طرفه

تایید

مرحله ای که دست در شنای کرال پشت در زیر آب حرکت می کند به دو مرحله ی .......... ............. تقسیم می شود. (4 نمره)

تایید