آزمون درس سلامت و بهداشت ،نوبت دوم 1400-1399 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

در کدام تعریف سلامت سرشت و حالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر می‌زند و نقطه مقابل بیماری نیست. (0.5 نمره)

تعریف بقراط از سلامت

تعریف ابن سینا از سلامت

سلامت در لغت نامه دهخدا

تعریف دانشمندان طب سنتی از سلامت

تایید

کدام عبارت نادرست می باشد! (0.5 نمره)

در پیشگیری زمان آموزش پیشگیرانه بسیار کوتاه است

در روشهای پیشگیری غالباً نیاز به منابع خارجی،برای تهیه مواد و داروها و تجهیزات وجود دارد

در پیش گیری هر گونه اقدام بسیار آسان تر و کم هزینه تر است

همه ی موارد

تایید

الگوی خرید و مصرف مربوط به کدام عامل موثر بر سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

عوامل محیطی

عوامل ژنتیکی و فردی

دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی

سبک زندگی

تایید

........... یعنی فعالیت‌هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ و ارتقای سلامت مان انجام می دهیم. (0.5 نمره)

خودمراقبتی

سبک زندگی

سلامت اجتماعی

هیچ کدام

تایید

بدن قادر به ذخیره مقدار معینی کربوهیدرات است که به‌صورت ............در ماهیچه ها و کبد ذخیره میشود. (0.5 نمره)

قند

نشاسته

چربی

گلیکوژن

تایید

.......... یکی از مواد مغذی هستند که بدن برای رشد ترمیم و حفظ بافت های عضلانی به آنها نیاز دارد. (0.5 نمره)

کربوهیدرات

پروتئین ها

ویتامین

چربی

تایید

غنی ترین منبع ویتامین ( د) کدام است؟ (0.5 نمره)

شیر

تخم مرغ

روغن کبد ماهی

انداع مغزها

تایید

کدام عامل جز عوامل موثر بر چاقی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

عامل ژنتیک

عامل روانی

عامل محیطی

عامل اجتماعی

تایید

کدام گزینه مربوط به تعیین شاخص توده بدنی یا همان BMI است؟ (0.5 نمره)

وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر

وزن بر حسب گرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب سانتی متر

وزن بر حسب گرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر

وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب سانتی متر

تایید

کدام یک از عوامل زیر جز عوامل تاثیرگذار بر ایجاد فساد در مواد غذایی است؟ (0.5 نمره)

عوامل شیمیایی

عوامل فیزیکی

عوامل بیولوژیکی

همه ی موارد

تایید

مهمترین عوامل خطر بیماری قلبی و عروقی کدام است (0.5 نمره)

کهولت سن

سابقه خانوادگی بیمار

فشار خون بالا و اختلالات چربی خون

عدم تحرک

تایید

کدام یک از عوامل زیر جز عوامل موثر بر تغییر فشار خون نیستند؟ (0.5 نمره)

دمای محیط

پر بودن مثانه

میزان صدا

خواب

تایید

افزایش کدام نوع چربی می تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد؟ (0.5 نمره)

کلسترول

HDL

LDL

تری گلیسرید

تایید

کدام یک از علائم و نشانه های زیر مربوط به دیابت نوع ۲ می باشد؟ (0.5 نمره)

پر ادراری

تاری دید

احساس سوزش در انگشتان دست و پا

پرخوری و پرنوشی

تایید

شایع ترین نوع هپاتیت کدام است؟ (0.5 نمره)

A,B

B,c

C,D

GB

تایید

ویروس hiv از طریق کدام یک از موارد زیر منتقل می شود؟ (0.5 نمره)

استفاده مشترک از قاشق چنگال لیوان

دریافت خون و فرآورده‌های خونی فرد آلوده

اشک بزاق و از راه هوا

همه موارد

تایید

کدام یک از عیوب انکساری چشم به دلیل سخت شدن پوسته عدسی چشم ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)

نزدیک بینی

دوربینی

آستیگماتیسم

پیرچشمی

تایید

در هنگام کار با رایانه فاصله مانیتور با چشم ها باید به چه میزان باشد؟ (0.5 نمره)

در حدود 50 تا 60 سانتی متر

در حدود 60 تا 70 سانتیمتر

حدوداً یک متر

هیچکدام

تایید

کدام یک از عوامل زیر بر میزان ایجاد پوسیدگی دندان تاثیر گذار است؟ (0.5 نمره)

وضعیت بزاق دهان

طرز قرارگیری دندان

نوع میکروب های موجود در حفره دهان

همه موارد

تایید

کدام عبارت نادرست است (0.5 نمره)

مشاوره ژنتیک برای همه افراد الزامی است

آزمایش خون و آزمایش ادرار جزء آزمایش های لازم قبل از عقد می باشد

بلوغ جسمانی برای دختران از حدود سنین 9 تا 13 سالگی شروع می شود

هر یک از ما حدود 30 هزار ژن در تک تک سلول های بدنمان داریم

تایید

کدام عبارت نادرست است (0.5 نمره)

ضروری است از بارداری مجدد با فاصله کمتر از دوسال از زایمان قبلی خودداری شود

خانمها از سه ماه قبل از بارداری باید غذاهای سرشار از اسید فولیک مصرف کنند

همه خانم ها باید از نظر ایمنی نسبت به بیماری سرخچه آزمایش شوند

خانمها هر 15 سال یکبار واکسن کزاز و دیفتری تزریق کنند

تایید

............ شامل شناخت توانایی ها و ضعف با احساسات ارزشها مسئولیت‌ها است. (0.5 نمره)

عزت نفس

خودشناسی

تاب آوری

خویشتن داری

تایید

کدام یک از توصیه های زیر به حفظ و ارتقای تاب آوری کمک می کند (0.5 نمره)

داشتن عزت نفس

داشتن هدف در زندگی

مراقبت از تغذیه و سلامت

همه ی موارد

تایید

کمبود کدام ویتامین ممکن است نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد (0.5 نمره)

ویتامین A

ویتامینB

ویتامین c

ویتامین D

تایید

کدام یک از موارد زیر زیر جزء مواد سمی موجود در مواد دخانی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

مواد رادیواکتیو

سیانور

کربورهای هیدروژن

‏ آرسنیک

تایید

کدام یک از مواد سمی زیر در تشدید سینوزیت و التهاب نواحی گوش و حلق و بینی سهم بسزایی دارد؟ (0.5 نمره)

نیکوتین

قطران

آرسنیک

آمونیاک

تایید

بارزترین آثار فوری مصرف الکل کدام است؟ (0.5 نمره)

احساس خواب آلودگی

تهوع و استفراغ

اختلال در سیستم اعصاب مرکزی

همه موارد

تایید

کدام یک از بیماریهای منتقله در اثر استفاده مشترک از قلیان نمی باشد. (0.5 نمره)

اگزمای دست

آلرژی و آسم

سل

ویروس تبخال

تایید

در جهان بیش از ........نوع ماده مخدر طبیعی و بیش از ..........نوع ماده مخدر صنعتی وجود دارد. (0.5 نمره)

صد- هزار

ده -هزار

بیست-هزار

صد -صد

تایید

با مصرف کدام یک از موادّ زیر فرد دچار اوهام حسی و بصری می‌شود؟ (0.5 نمره)

محرک ها

توهم زاها

مخدرها

همه موارد

تایید

اکستازی و ریتالین جزء کدام یک از مواد اعتیاد آور است؟ (0.5 نمره)

محرک ها

توهم زا های طبیعی

توهم زا های مصنوعی

مخدرها

تایید

یکی از مهمترین عوامل موثر در شروع مصرف مواد مخدر................ است. (0.5 نمره)

نداشتن اعتماد بنفس

اصرار دوستان و همسالان

داشتن غرور کاذب

نا آگاهی

تایید

عادات نادرست که بدن را دچار وضعیت نامناسب می کنند ،کدامند؟ (0.5 نمره)

عادات غلط هنگام ایستادن

اعتماد به نفس پایین و خجالتی بودن

عضلات ضعیف و انعطاف ناپذیر

همه ی موارد

تایید

در ورزش دوچرخه سواری زاویه بین ران و ساق پا وقتی رکاب پایین است حدود چند درجه باید باشد ؟ (0.5 نمره)

30 درجه

25 تا 30 درجه

40 تا 45 درجه

45 تا 50 درجه

تایید

کوله پشتی به همراه محتویات آن نباید بیشتر از ..........درصد وزن شما باشد. (0.5 نمره)

10 درصد

20 درصد

15 درصد

5 درصد

تایید

(توانبخشی فرد آسیب دیده و جلوگیری از ناکارامد شدن او )مربوط به کدام سطح پیشگیری از حوادث است؟ (0.5 نمره)

سطح 1

سطح2

سطح 3

تایید

............به معنی شرایطی است که در آن امکان آسیب رسیدن به افراد یا وارد آمدن خسارت به تجهیزات و ساختمان ها و مانند آن وجود دارد. (0.5 نمره)

حوادث خانگی

خطر

مسمومیت

هیچکدام

تایید

کدام عبارت نادرست است. (0.5 نمره)

هرگز از جاروبرقی یا دستمال آشپزخانه برای جمع کردن خرده های لامپ کم مصرف استفاده نکنید

لامپ سوخته شکسته شده را میتوان همراه با سایر زباله‌ها را دفع کرد

از ترکیب کردن جوهر نمک و وایتکس جداً پرهیز کنید

از پاک کننده استاندارد استفاده کنید

تایید

بهترین راه مقابله با آتش سوزی های خشک کدام است (0.5 نمره)

سرد کردن آتش با استفاده از آب

استفاده از گاز دی اکسید کربن

استفاده از شن و ماسه

هیچکدام

تایید

کدام یک از علائم زیر مربوط به انسداد کامل راه تنفس هوایی می باشد؟ (0.5 نمره)

تنفس صدادار و سخت

سرفه و خشونت صدا

بی قراری و اضطراب شدید

رنگ صورت مایل به خاکستری همراه با کبودی لب ها

تایید