آزمون تربیت بدنی نوبت اول به صورت دیجی فرم

سلام حتما نام و نام خانوادگی و نام مدرسه وشماره کلاستون رو وارد کنین

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 18 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شناخت استعدادهای حرکتی و پرورش و شکوفایی آنها از اهداف............ تربیت بدنی است (0.25 نمره)

بهداشتی و تندرستی

حرکتی و مهارتی

اخلاقی و تربیتی

روانی و اجتماعی

تایید

کدامیک از عوامل موثر بر متابولیسم پایه نیست ؟ (0.25 نمره)

سن

ورزش و فعالیت بدنی

میزان استراحت

تایید

در این نوع چاقی تعداد سلولهای چاقی افزایش می یابد (0.25 نمره)

هایپرترونیک

گلابی شکل

سیبی شکل

هایپرپلازیک

تایید

قابلیت دستگاه گردش خون و تنفس برای هماهنگی با فعالیت موردنظر ..................................نام دارد (0.25 نمره)

انعطاف پذبری

استقامت قلبی تنفسی

قدرت عضلانی

استقامت عضلانی

تایید

عبارتست از چگونگی ساختار بدن از نظر عضله ، استخوان و چربی و مواد تشکیل دهنده دیگر (0.25 نمره)

قدرت

ترکیب بدن

انعطاف پذیری

سرعت

تایید

توانایی تغییر وضیت بدن یا مسیر حرکت با حفظ تعادل در فضا را ........................... می گویند (0.25 نمره)

سرعت عکس العمل

تعادل

چابکی

هماهنگی

تایید

افزایش غیر طبیعی قوس ناحیه پشتی را ....................................می نامند (0.25 نمره)

لوردوز

کیفوز

پست کج

اسکولیوز

تایید

در این ناهنجاری حالت فنری ستون مهره ها کاهش میابد (0.25 نمره)

پشت گود

پشت صاف

پشت گرد

پشت کج

تایید

آزمون 9*4 و تست بورپی برای اندازه گیری.................................... است (0.25 نمره)

چابکی

سرعت

استقامت

انعطاف پذیری

تایید

دراین نوع ناهنجاری شکم برآمده و آویزان و پایین افتاده است و بالاتنه به عقب تمایل دارد (0.25 نمره)

لوردوز

پشت گرد

پشت کج

اسکولیوز

تایید

آزمون خط کش برای اندازه گیری ............. است (0.25 نمره)

هماهنگی

سرعت عکس العمل

انعطاف

چابکی

تایید

آزمون لک لک برای اندازه گیری ...... ................................ و آزمون راه رفتن روی چو موازنه برای اندازه گیری ..............................است (0.5 نمره)

تایید

مهمترین بخش آمادگی جسمانی و همچنین اصلی ترین بخش اثر گذار در موفقیت ورزشکاران ................ است (0.25 نمره)

تایید

توان عضلانی تحت تاثیر دو عامل .................... و ......................... است (0.5 نمره)

تایید

متابولیسم پایه .............. تا ................. درصد از کل انرژی که بدن روزانه می سوزاند را تشکیل میدهد (0.5 نمره)

تایید

از اهداف تربیتی و اخلاقی تربیت بدنی 4 مورد را بنویسید (0.5 نمره)

تایید