نظرسنجی سخت رویی- امیدواری به صورت دیجی فرم

مدرک تحصیلی خود را انتخاب نمایید. ( 1. لیسانس 2. فوق لیسانس 3. دکترا ) *

1

2

3

تایید

سن خود را انتخاب کنید. ( 1. 20 تا 30 سال 2. 30 تا 40 سال 3. 40 تا 50 سال ) *

1

2

3

تایید

1) متاهل 2) مجرد *

1

2

تایید

چند سال سابقه خدمت دارید؟ ( 1. کمتر از 10 سال 2. 10 تا 20 سال 3. 20 تا 30 سال 4. بالاتر از 30 سال ) *

1

2

3

4

تایید

1. بیشتر روزها با شوق از خواب بیدار می شوم تا زندگی ام را از جایی که در روز قبل ناتمام مانده است ادامه دهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

2. در کارم تنوع و گوناگونی فراوان را دوست دارم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

3. بیشتر اوقات رییس یا اشخاص مافوق به حرف های من گوش می دهند. ( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

4. برنامه ریزی به موقع موجب جلوگیری از بروز بیشتر مشکلات در آینده خواهد شد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

5. غالبا احساس می کنم که با انجام اعمال امروزخود می توانم رونداتفاقاتی را که ممکن است فردا رخ دهند،تغییردهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

6. از اینکه مجبور شوم در برنامه روز مره ام تغییری ایجاد کنم،احساس ناراحتی می کنم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

7. علی رغم کوشش هایی که انجام می دهم ،تلاش هایم بی ثمر می ماند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

8. این تصور که از کار کردن به شور و هیجان در آیم ،برایم مشکل است.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

9. علی رغم آنچه که انجام می دهید،شیوه های امتحان شده که قبلا صحت خود را به اثبات رسانده اندهمیشه بهترین ها هستند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

10. احساس می کنم اکثر اوقات غیر ممکن است عقیده همسرم را درباره چیزی تغییر دهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

11. اکثر کسانی که برای امرار معاش کار می کنند،صرفا زیر نفوذ رییس های خود هستند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

12. اگر تصویب قوانین جدید به پایمال شدن درآمداشخاص منجر شود،نباید چنین قوانینی وضع گردند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

13. با ازدواج کردن و بچه دار شدن آزادی خود را از دست خواهید داد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

14. هر اندازه هم که سخت کار کنید اهمیتی ندارد،زیرا به نظر می رسد که شما هرگز به اهداف خود نخواهد رسید.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

15. برای یک قضاوت قابل اعتمادمی توان به نظر کسی متکی بودکه به ندرت عقاید خود را تغییر دهد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

16. من معتقدم در زندگی هرچه قرار است اتفاق بیفتد،می افتد و این چنین تقدیر شده است.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

17. هر اندازه که شما در کارتان تلاش کنیدبی فایده است ،زیرا که فقط این روسا هستند که از تلاش شما بهره می گیرند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

18. من دوست ندارم با کسانی صحبت کنم که در بیان منظور خود ابهام دارند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

19. غالبا سعی زیاد بی فایده است ،چرا که هیچگاه جیزی درست از آب در نمی آید.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

20. مهیج ترین چیز برای من خیالبافی های من است.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

21. من به سوال هیچ کس پاسخ نمی دهم ،مگر اینکه منظور او برای من روشن شده باشد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

22. وقتی برنامه ای طرح می کنم ،اطمینان دارم که از عهده انجام دادن آن برخواهم آمد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

23. من واقعا مشتاق کارم هستم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

24. وقتی مشغول انجام کاری هستم]اگر در همان زمان از من بخواهندکار دیگری انجام دهم از این بابت ناراحت نمی شوم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

25. وقتی در حین انجام کاری بوده و یا با وظیفه ای دشوار مواجه باشم ،می دانم که در چه زمان از دیگران کمک بخواهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

26. برایم هیجان انگیز است که درباره خودم چیزهایی بدانم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

27. دوست دارم با کسانی باشم که رفتارهای غیر قابل پیش بینی دارند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

28. غالبا برایم دشوار است که نظر دوست خود را درباره چیزی تغییر دهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

29. این تصور که من فردی کاملا آزاد هستم،صرفا مرا دستخوش ناکامی و ناراحتی می کند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

30. از اینکه مسئله ای غیر قابل پیش بینی زندگی روز مره ام را مختل کند،آزرده خاطر می شوم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

31. وقتی اشتباهی را مرتکب شوم،می دانم که برای جبران آن از من کاری ساخته نیست.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

32. احساس می کنم تلاش کردن زیاددر انجام کارضرورتی ندارد،زیرا که در نهایت تفاوتی ایجاد نمی کند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

33. به مقررات احترام می گذارم از این جهت که مقررات راهنمای من هستند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

34. یکی از بهترین راههای مواجه شدن با مشکل این است که صرفا درباره آنها فکر نکنیم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

35. من معتقدم که بیشتر ورزشکاران از ابتدا برای این کار به دنیا آمده اند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

36. دوست ندارم مسائل، نامشخص و غیر قابل پیش بینی باشند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

37. کسانی که تلاش خود را می کنندباید کاملا تحت حمایت مالی جامعه قرار گیرند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

38. بیشتر عمر خود را صرف انجام کارهایی کرده ام که هیچ معنایی ندارند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

39. بیشتر اوقات واقعا نمی دانم ،چه عقلید و افکاری دارم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

40. از دید من نظریه هایی که دقیقا مبتنی بر حقایق نیستند،بلا استفاده اند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

41. به نظر من کارهای معمولی به حدی کسل کننده اند که ارزش انجام دادن را ندارند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

42. وقتی دیگران از دست من عصبانی می شوندغالبا برای عصبانی شدن دلیل درست و حسابی ندارند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

43. هر گاه در روند کارهای عادی من تغییری ایجاد شود ناراحت می شوم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

44. من به سختی می توانم گفته کسانی را که می گویندکارشان برای جامعه ارزشمند است ،باور کنم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

45. معتقدم اگر کسی قصد آزار مرا داشته باشد،برای جلوگیری از آن غالبا کار چندانی نمی توانم انجام دهم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

46. بیشتر روزها،زندگی برایم چندان جالب نیست.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

47. معتقدم کسانی که راجع به حرمت فردی سخن میگویند ،صرفا قصد دارنددیگران را تحت تاثیر قرار دهند.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

48. وقی در کارم مواخذه می شوم ،غالبا برای آن دلیل موجهی نمی یابم.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

49. می خواهم اطمینان داشته باشم که به هنگام پیری، کسی ازمن مراقبت خواهد کرد.( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

50. این سیاست مداران هستند که زندگی ما را اداره می کنند. ( 1. اصلا درست نیست 2. تا حدودی درست است 3. تقریبا درست است 4. کاملا درست است ) *

1

2

3

4

تایید

51. به نظر من راههای زیادی برای رهایی از فشارها وجود دارد.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

52. من انرژی زیادی برای رسیدن به هدفم دارم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

53. من بیشتر اوقات احساس خستگی می کنم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

54. راههای زیادی پیرامون حل مشکل وجود دارد.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

55. من در یک استدلال به آسانی کوتاه می آیم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

56. به نظر من راههای زیادی برای رسیدن به چیزهایی که در زندگی ام مهم است وجود دارد.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

57. من در مورد سلامتی ام ناراحتم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

58. می دانم که توان پیدا کردن راه حلی برای حل مشکلی را دارم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

59. تجربه های گذشته من برای آینده من مناسب اند.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

60. من در زندگی ام موفقیت زیادی بدست آورده ام.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

61. من معمولا در خودم نگرانی هایی درباره بعضی چیزها پیدا می کنم.( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم ) *

1

2

3

4

تایید

62. من به همه اهدافی که مد نظر دارم می رسم. ( 1. کاملا مخالفم 2. مخالفم 3.موافقم 4. کاملا موافقم )

*

1

2

3

4

تایید

63. در طول یک ماه گذشته چند بار مورد زیر را احساس کرده اید(یا چقدر احساس کرده ایدجمله زیر در مورد شما درست است.)

شادمانی (1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

64. در طول یک ماه گذشته چند بار مورد زیر را احساس کرده اید(یا چقدر احساس کرده ایدجمله زیر در مورد شما درست است.)

علاقه به زندگی(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

65. در طول یک ماه گذشته چند بار مورد زیر را احساس کرده اید(یا چقدر احساس کرده ایدجمله زیر در مورد شما درست است.)

رضایت از زندگی(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

66. من چیزهای مهمی برای ارایه به جامعه دارم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

67. من به یک گروه مثل مدرسه یا تیم ورزشی یا ...تعلق دارم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

68. جامعه ما خوب است یاجای بهتری برای همه مردم می شود.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

69. مردم خوب و مهربان هستند.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

70. می توانم آنچه در جامعه می گذردرا درک کنم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

71. بیشتر ویژگی های شخصیتم را دوست دارم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

72. مسئولیت های روزمره زندگیم را می توانم به خوبی مدیریت و برنامه ریزی کنم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

73. روابط گرم و صمیمانه با دیگران دارم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

74. آنچه در زندگی تجربه کردم و مشکلات زندگی باعث شده تا من رشد کنم و فرد بهتری شوم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

75. به راحتی می توانم نظرهای خودم را به دیگران بگویم.(1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز ) *

1

2

3

4

5

6

تایید

76. زندگی من هدفدار و با معنی است. (1. هرگز 2. یک یادوبار 3. هفته ای یک بار 4. دو یا سه بار در هفته 5. تقریبا هر روز 6. هر روز )

*

1

2

3

4

5

6

تایید

77. وقتي تغييري رخ مي‌دهد مي‌توانم خودم را با آن سازگار كنم. ( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

78. حداقل يك نفر هست كه رابطه صميمي‌ام با او در زمان استرس به من كمك مي‌كند. ( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

79. وقتي كه راه حل روشن براي مشكلاتم نیست، خدا يا تقدير مي‌تواند كمك كند. ( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

80. مي‌توانم براي هر چيزي كه سر راهم قرار مي‌گيرد، چاره‌اي بيانديشم. ( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

81. موفقيتهايي كه در گذشته داشته‌ام چنان اطميناني در من ايجاد كرده‌اند كه مي‌توانم با چالشها و مشكلات پيشرو برخورد كنم. ( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

82. وقتي با مشكلات مواجه مي‌شوم سعي مي‌كنم جنبه خنده‌دار آن را هم ببينم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

83. لزوم كنار آمدن با استرس موجب قويتر شدنم مي‌گردد.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

84. معمولاً پس از بيماري، صدمه و ساير سختيها به حال اولم بازمي‌گردم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

85. معتقدم كه در هر اتفاق خوب يا بدي مصلحتي هست.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

86. در هر كاري بيشترين تلاشم را مي‌كنم و به نتيجه هم كاري ندارم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

87. معتقدم كه عليرغم وجود موانع، مي‌توانم به اهدافم دست يابم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

88. حتي وقتي كه امور نااميد كننده مي‌شوند، مأيوس نمي‌شوم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

89. در لحظات استرس و بحران، مي‌دانم كه براي كمك گرفتن به کجا مراجعه كنم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

90. وقتي كه تحت فشار هستم تمركزم را از دست نمي‌دهم و درست فكر مي‌كنم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

91. ترجيح مي‌دهم كه خودم مشكلاتم را حل كنم تا اين كه ديگران تصميم‌ها را بگيرند.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

92. اگر شكست بخورم به راحتي دلسرد نمي‌شوم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

93. وقتي با مشكلات زندگي دست و پنجه نرم مي‌كنم، خود را فردي توانا مي‌دانم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

94. در صورت لزوم مي‌توانم تصميم‌هاي دشوار بگيرم كه ديگران تحت تأثير قرار مي‌دهد.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

95. مي‌توانم احساسات ناخوشايندي چون غم، ترس و خشم را كنترل كنم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

96. در برخورد با مشكلات ، گاهي لازم مي‌شود كه صرفاً براساس حدس عمل كني.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

97. در زندگي يك حس نيرومند هدفمندي دارم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

98. حس مي‌كنم بر زندگيم كنترل دارم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

99. چالش‌هاي زندگي را دوست دارم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

100. بدون در نظر گرفتن مواقع پيشرو، براي رسيدن به اهدافم تلاش ميكنم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید

101. بخاطر پيشرفت‌هايم به خودم مي‌بالم.( 1. کاملاً نادرست 2. بندرت درست 3. گاهی درست 4. اغلب درست 5. همیشه درست ) *

1

2

3

4

5

تایید