آزمون سلامت وبهداشت 2 به صورت دیجی فرم

سلامت و بهداشت

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

در هنگام شروع آزمون دوربین فعال میشود

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

عواملی مانند خشم ، کم کاری تیروئید، فعالیت بدنی و کورتون به ترتیب جزو کدام عوامل چاقی هستند. (0.5 نمره)

ب ) روانی – محیطی – جسمی – دارو

د ) روانی – جسمی – دارو – محیطی

الف )جسمی – روانی – محیطی – دارو

ج ) روانی – جسمی – محیطی – دارو

تایید

کدام مورد زیر باعث مسمومیت های غذایی میشود؟ (0.5 نمره)

باکتری های و ویروس ها

ج) آفت کش ها

الف) حشره کش ها

ب) سموم قارچی

تایید

- در سکته مغزی مدت زمان طلایی برای نجات فرد تنها حدود -------- ساعت است. (0.5 نمره)

ت) 3

الف) 2

ب) 4

پ) 5

تایید

کدام یک از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی به طور منظم باید از نظر پزشکی بررسی شود؟ (0.5 نمره)

ت) استعمال دخانیات

ب) اضافه وزن و چاقی

پ) عدم تحرک

الف) فشار خون بالا

تایید

- طبق اصل دوم حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک هفته کدام است؟ (0.5 نمره)

ج ) 3 تا 4 کیلو

500تا700گرم

الف ) 2 تا 3 کیلو

د ) 1 تا 3 کیلو

تایید

- کدام مورد زیر صحیح می باشد؟ (0.5 نمره)

د) بالا بودن تری گلیسرید خون همانند کلسترول خوب باعث کاهش بیماری های قلبی عروقی میشود

ج) فشارخون اولیه سالها بدون علامت است

ب) میزان نمک مصرفی افراد زیر 50 سال باید 3 گرم باشد

الف) بیماری واگیردار بیشترین میزان مرگ و میر را در ایران دارد

تایید

طبق قانون تعادل انرژی، چه موقع وزن افزایش می یابد؟ (0.5 نمره)

د ) وقتی کالری دریافتی کم باشد

ج ) وقتی فعایت بدنی کم باشد

الف ) وقتی میزان کالری مصرفی زیاد باشد

ب ) وقتی کالری دریافتی زیاد باشد

تایید

رنگ پوست جزء کدام یک از عوامل موثر بر سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

پ) ژنتیکی و فردی

ب) دسترسی به خدمات بهداشتی - درمانی

الف) محیطی

ت) سبک زندگی

تایید

کدام گزینه بیشترین تأثیر را بر سلامت دارد . (0.5 نمره)

3) خدمات بهداشتی –روانی

4) سبک زندگی

2) عوامل محیطی

1) وراثت

تایید

کدام روش زیر از روش های مبارزه با موجودات آلوده کننده مواد غذایی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

الف) استفاده از توری برای پنجره

د)دفع به موقع زباله

ب) استفاده روزانه از حشره کس در محیط

ج) نظافت مداوم محیط

تایید

گیاهانی که در سواحل دریا می رویند منابع خوب ............. هستند . (0.5 نمره)

1) آهن

3) روی

2) کلسیم

4) ید

تایید

کدام یک از گروه غذایی زیر در هرم مواد غذایی دارای کمترین حجم هستند؟ (0.5 نمره)

د ) چربی و برنج

ب ) گوشت و برنج

الف ) گوشت و تخم مرغ

ج ) قند و چربی

تایید

شست وشوی صحیح دستها قبل از کار مربوط به کدام اصول بهداشتی است؟ (0.5 نمره)

رعایت بهداشت مواد غذایی در مرحله طبخ

رعایت بهداشت فردی

رعایت بهداشت مواد غذایی از تهیه تا مصرف

-1رعایت بهداشت محیط

تایید

کدام یک از علائم سکته قلبی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

ب) از دست دادن ناگهانی احساس در بازو

د) خستگی بدون علت

الف) فشار آزاردهنده قفسه سینه

ج) سنگینی قفسه سینه

تایید

-در دین اسلام ....... انسان هدیه و امانت الهی برای تکامل ....... می باشد. (0.5 نمره)

ب) بدن – تقوای دل

الف) سلامتی – تقوای دل

ج) سلامتی – روح

د) بدن – روح

تایید

اصول سلامت روان کدام مورد زیر نمی باشد؟ (0.5 نمره)

ب) مدیریت هیجان

د) شناخت خود

الف) روحیه انتقاد پذیری

ج) آرامش

تایید

انگل ها، جزء کدام یک از عوامل فساد مواد غذایی است؟ (0.5 نمره)

ت) مکانیکی

الف) بیولوژیکی

ب) شیمیایی

پ) فیزیکی

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت ................. است. (0.5 نمره)

د) بعد اجتماعی

ب) بعد معنوی

ج)بعد روانی

الف) بعد جسمانی

تایید

افزودنی ها، جزء کدام یک از عوامل فساد مواد غذایی است؟

(0.5 نمره)

ب) شیمیایی

ت) مکانیکی

الف) بیولوژیکی

پ) فیزیکی

تایید

روغن بادام زمینی حاوی کدام مورد زیر میباشد؟ (0.5 نمره)

د) کلسترول

ب) اسیدچرب غیر اشباع

ج)اسید چرب ترانس

الف) اسید چرب اشباع

تایید