آزمون دو میدانی1 به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *

تایید

یک پیست استاندارد چند متر است و دارای چند خط دویدن است ، عرض خطوط چقدر است؟ (1 نمره)

200 متر-4 تا 6 خط-1.24 متر

400 متر-6 تا 8 خط- 1.22متر

200 متر-6 تا 8 خط-1.42 متر

400متر-4 تا 6 خط-2.22 متر

تایید

تکنیک تعویض چوب در دوهای امدادی به روش غیر دیداری کدام است؟ (1 نمره)

از پایین به بالا

از بالا به پایین

گزینه الف و ب

از پهلو

تایید

تعداد کل موانع در یک مسابقه ۳۰۰۰ متر با مانع چند تاست؟ (1 نمره)

20

30

35

25

تایید

مسافت دو ماراتن چقدر است؟ (1 نمره)

42195

41142

41195

43195

تایید

عوامل برگزار کننده دوها کدامند؟ (1 نمره)

سرداور-داور قوس-داور دور شمار-داور وقت نگه دار-داور فلشی

داور وقت نگه دار-سرداور-داور دو شمار

داور دور شمار-داور وقت نگه دار-سر داور-داور قوس

سر داور-داور دور شمار-داور قوس

تایید

کدام گزینه صحیح نمی باشد؟ (1 نمره)

عمل هر دونده ای که در طول مسابقه دو ، باعث سد کردن دونده دیگر شود خطا محسوب میشود.

اگر دونده ایی در دور مقدماتی شرکت نکند می تواند در دور نهایی شرکت کند.

در مسابقاتی که دونده باید در خط خود بدود چنانچه خط خود را عوض کند اخراج می شود.

کلیه دوندگان باید در طول مسابقات از دو شماره داده شده به آنها در جلو و عقب بالا پوش استفاده کنند.

تایید

در کدام دو از شروع نشسته استفاده می شود؟ (1 نمره)

200 متر

100 متر

800 متر

400 متر

تایید

شروع نشسته به چند مرحله تقسیم می شود؟ (1 نمره)

1

2

3

4

تایید

تعداد موانع در دوهای ۱۰۰ متر ، ۱۱۰ متر و ۴۰۰ متر چقدر است؟ (1 نمره)

7 عدد

8 عدد

9 عدد

10 عدد

تایید

کدام عامل نقش کمتری در تواتر گام دارد؟ (1 نمره)

تارهای تند انقباض

مکانیک بدن

هماهنگی عصبی و عضلانی

ویژگی های جسمانی

تایید

کدام گزینه صحیح می باشد؟ (1 نمره)

ارتفاع موانع برای مردان در دو 3000 متر با مانع 91.4 سانتی متر است.

ارتفاع موانع برای زنان در دو 3000 متر با مانع 91.4 سانتی متر است.

در دو 3000 متر با مانع شروع به روش نشسته صورت می گیرد.

در مسابقات بین المللی معمولا مسابقات به صورت یک مرحله ایی انجام می شود.

تایید

" دونده گیرنده چوب امدادی از طرف داخلی پیست به طرف دونده آورنده بر می گردد و دستش را برای دریافت چوب به طرف عقب دراز می کند و همچنین سرعت خود را با او هماهنگ می کند" این ویژگی تکنیکی کدام تعویض می باشد ؟ (1 نمره)

تعویض غیر دیداری

تعویض دیداری

تعویض از بالا به پایین

تعویض از پایین به بالا

تایید

دوهای امدادی کدامند؟ (1 نمره)

دیداری و غیر دادری

دیداری

غیر دیداری

شنیداری

تایید

طول مسافت دالان تعویض چوب در دو های امدادی چند متر است؟ (1 نمره)

40 متر

10 متر

20 متر

30 متر

تایید

دونده مسابقه بعد از چند خطا از دور مسابقه حذف می شود؟ (1 نمره)

1خطا

2 خطا

3 خطا

4 خطا

تایید

کدام گزینه مربوط به اصول پیاده روی است؟ (1 نمره)

در چرخه گام برداری ، همیشه یک پا باید با زمین در تماس باشد.

پای اتکا باید حداقل برای یک لحظه ، زمانی که بدن در وضعیت عمودی قرار دارد راست شود.

گزینه الف و ب

دست ها به صورت متناوب در حرکت باشند.

تایید

آغازگر در دوهای نیمه استقامت با چند فرمان مسابقه را آغاز می کند؟ (1 نمره)

1 فرمان

2 فرمان

3 فرمان

4 فرمان

تایید

در دو ۴۰۰ متر با مانع مردان فاصله بین موانع چقدر است؟ (1 نمره)

30 متر

35 متر

40 متر

45 متر

تایید

سرعت دویدن تحت تاثیر چه عواملی است؟ (1 نمره)

طول گام

تواتر گام

طول گام و تواتر گام

مکانیک بدن

تایید

تعداد رشته های دو و میدانی در بازی های المپیک برای مردان و زنان به ترتیب چند تاست؟ (1 نمره)

22 مردان-20 زنان

22 مردان-24 زنان

24 مردان-22 زنان

25 مردان-23 زنان

تایید