آزمون ایمنی در ورزش به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

......... فقط در محل مفاصل رخ میدهد (2 نمره)

الف) دررفتگی

ب) شکستگی

ج) اسپاسم

د) هیچ کدام

تایید

.........عبارت است از پارگی و یا آسیب ناشی از کشش بیش از رباط ها (2 نمره)

ج) sprain

ب) strain

د) کشیدگی زردپی

الف) اسپاسم

تایید

در کدام یک از آسیب های زیر از همان ابتدا گرمادرمانی میکنیم؟ (2 نمره)

ج) گرفتگی عضلانی

ب) sprain

الف) strain

د) دررفتگی

تایید

کدام یک از موارد زیر از عوامل ایجاد آسیب ورزشکار است؟ (2 نمره)

الف) تکنیک نامناسب

ب) آمادگی جسمانی پایین

ج) کفش نامناسب

د) همه موارد

تایید

درمورد گرمازدگی گزینه نادرست را انتخاب کنید. (2 نمره)

ج) فرد گرمازده را باید در استخر آب و یخ فروبرد

د) قراردادن کمپرس خنک در مسیر ورید های بزرگ بدن کمک کننده است

الف) نوشیدن آب حین تمرین به جلوگیری از گرمازدگی کمک می کند

ب) لباس های نخی برای جلوگیری از گرمازدگی مناسب اند

تایید

کدام یک از موارد زیر از نظر ایمنی ورزش صحیح است؟ (2 نمره)

الف) استفاده از لباس های جنس پلاستیک برای ورزشکار

ج) عدم نصب ضربه گیر برای دروازه های هندبال

د) همه موارد نادرست است

ب) عدم استفاده از کاورهای تمرینی مشترک بین ورزشکاران

تایید

مانور بازکردن راه هوایی .........نام دارد (2 نمره)

د) الف و ج

ج) کشیدن فک به جلو برای فرد مشکوک به ضایعه نخاعی

ب) CPR

الف) سرعقب ، چانه بالا

تایید

علائم و نشانه های شکستگی کدام اند؟ (2 نمره)

ج) تغییر شکل عضو

د)همه موارد

ب) حساسیت به لمس ( تندرنس)

الف) محدودیت حرکت

تایید

برای آتل گرفتن عضو آسیب دیده کدام گزینه صحیح نیست؟ (2 نمره)

ب) اگر از چوب استفاده میکنیم باید با پنبه یا بانداژ چوب را پوشش دهیم

د) در آتل گرفتن فقط مفاصل بعد از محل آسیب را باید ثابت کرد

الف) آتل باید محکم ولی سبک باشد

ج) آتل گرفتن باعث کاهش درد مصدوم می شود

تایید

حرف E در PRICED به چه معناست ؟ (2 نمره)

ج) بالانگهداشتن عضو

د) استراحت

ب ) گرما

الف) سرما

تایید