آزمون آنلاین (فصل 12- سفره سلامت)علوم هفتم شهید براتی کوه سبز به صورت دیجی فرم

طاهره جایدری

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد کنید *

تایید

2- کدام ویتامین به سلول های استخوانی برای جذب کلسیم کمک می کند؟ (1 نمره)

الف) A

د) D

ب) B

ج) K

تایید

15-کدام یک از اطلاعات زیر روی بسته مواد غذایی وجود ندارد؟ (1 نمره)

د) مقدار انرژی

ب) مقدار نیاز روزانه

الف) نوع مواد غذایی

ج) مقدار مواد مغذی

تایید

13-شخصی مقارن با غروب آفتاب دچار مشکل بینایی می گردد. مصرف کدام ماده غذایی را به او توصیه می کنید؟ (1 نمره)

ب)پنیر

ج) کاهو

د) سیب زمینی

الف) هویج

تایید

14-وجود ید در رژیم غذایی افراد به کدام یک از موارد زیر کمک می کند؟ (1 نمره)

ب) تنظیم فعالیت سلول ها و رشد بدن

د)استحکام دندان ها و استخوان ها

ج) فعالیت سلول های عصبی

الف)جلوگیری از کم خونی

تایید

6- حفاظت و حمایت از اندام های داخلی برعهده ........... است و .......... در ساخته شدن بافت ماهیچه ای نقش دارد. (1 نمره)

الف) مواد معدنی – قندها

ج)چربی ها – پروتئین ها

د)چربی ها - موادمعدنی

ب) قندها – چربی ها

تایید

– مصرف زیادی کدام ویتامین برای بدن ضرر دارد ؟ (1 نمره)

همه ی موارد

تایید

11- کدام جمله درست است؟ (1 نمره)

ب)غذاهای جانوری منابع پروتئینی بهتری برای ما هستند.

ج)پروتئین ها تمام آمینواسید های لازم برای بدن ما را تامین می کنند.

د)غذاهای گیاهی فاقد منابع پروتئینی هستند.

الف)غذاهای گیاهی منابع پروتئینی بهتری برای ما هستند.

تایید

20- کدام مواد مغذی انرژی زا هستند؟ (1 نمره)

ب) کربوهیدرات-چربی

قند _ پروتئین

الف) قند- آب

تایید

3- به ترتیب برای رشد بدن و پیشگیری از کم خونی کدام ماده مغذی زیر لازم است؟ (1 نمره)

ج) ید - آهن

د) آهن - ویتامین گروه B

ب) آهن - ید

الف) ید - ویتامین های گروه B

تایید

19- مصرف بیش از اندازه ی کدام ماده مغذی خطر ابتلا به فشارخون را در بزرگسالی افزایش می دهد؟ (1 نمره)

ج) فسفر

الف) کلسیم

ب) سدیم

د) منیزیم

تایید

4-کدام گزینه در مورد نشاسته غلط است؟ (1 نمره)

د) یک ماده مغذی انرژی زاست.

ج)در معده به سلولز تجزیه می شود.

ب) یک قند مرکب است.

الف) از ترکیب مولکول های گلوکز به دست می آید.

تایید

12- کدام گزینه درست است؟ (1 نمره)

الف) بیشتر پروتئین های گیاهی بعضی از آمینواسید های ضروری ندارند.

ج)غذا های جانوری فاقد ویتامین هستند.

ب) اگر فردی هیچ نوع غذای جانوری مصرف نکند، مشکلی برای او پیش نمی آید.

د) بدن ما به مقدار زیادی ویتامین نیاز دارد.

تایید

18-کدام گزینه سرنوشت مواد پروتئینی در بدن را از لحظه ورود به بدن تا زمان استفاده در بدن به درستی نشان می دهد؟ (1 نمره)

ب)آمینواسید ----- آمینواسید جدید ----- پروتئین

الف)پروتئین ----- آمینواسید ----- پروتئین جدید

ج)پروتئین ----- پروتئین ----- پروتئین

د)آمینواسید ----- پروتئین ----- پروتئین

تایید

10- کدام گزینه درست است؟ (1 نمره)

د)گوارش چربی های جامد آسان تر از چربی های مایع است.

الف) احتمال رسوب چربی های جامد در رگ ها بیشتر از روغن مایع است

ب)قلب تنها بخشی است که چربی در اطراف آن رسوب نمی کند.

مصرف بیش از اندازه چربی ها خطر ابتلا به سکته قلبی را کاهش می دهد.

تایید

5- معیارهای تغذیه سالم کدام است؟ (1 نمره)

الف) استفاده از غذاهای حاوی انواع مواد مغذی

ب)استفاده از غذاهای سالم و بهداشتی

ج) استفده از غذاهای متنوع و انرژی زا

د) هر سه مورد

تایید

8- کدام مورد نقش ویتامین ها در بدن نمی باشند؟ (1 نمره)

الف) سلامت لثه

ج) کمک به رشد

ب) سلامت چشم

د) پیشگیری از ریزش مو

تایید

16-فردی به دلیل مصرف مداوم غذاهای کنسروی دچار خونریزی مکرر از لثه می شود. مصرف کدام ماده غذایی را توصیه می کنید؟ (1 نمره)

ب)نمک ید دار

الف)روغن ماهی

د)بیسکویت سبوس دار

ج) لیمو ترش

تایید

7- کدام گزینه در مورد آمینو اسید ها غلط است؟ (1 نمره)

د)شیر و تخم مرغ منبع غنی از آمینواسیدهای ضروری است.

ب)به آمینو اسید هایی که در بدن ساخته نمی شوند، آمینو اسید های ضروری گفته می شود.

ج)به آمینو اسید هایی که به وسیله بدن ساخته می شوند، آمینو اسید های غیر ضروری می گویند.

الف)هر مولکول پروتئین از تعداد زیادی مولکول بزرگ تر به نام اسید آمینه ساخته شده است.

تایید

کدام یک نقش آب در بدن نیست ؟ (1 نمره)

– حل کردن مواد غذایی به صورت محلول

- رشد بدن و تولید انرژی

انتقال وجابجایی مواد در سراسر بدن ⃝

تایید

9- محصول اولیه فتوسنتز کدام یک از کربوهیدرات های زیر است؟ (1 نمره)

د)فروکتوز

ب) سلولز

الف) نشاسته

ج)گلوکز

تایید