آزمون نوبت اول تربیت بدنی متوسطه دوم به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز سوالات تستی میباشد ونام، نام خانوادگی ضروری میباشد

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

1.اضافه وزن و چاقی عاملی خطرساز و تهدید کننده بیماری واگیر: (1 نمره)

a. بیماری های قلبی و عروقی

b. سرطان کبد وروده

C. فشار خون بالا

d. همه موارد

تایید

2.برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی وکرونایک گزینه صحیح نمی‌باشد. (1 نمره)

a. مصرف روزانه سبزی

b. خودداری از مصرف غذاهای نپخته وخام

C. مصرف غذاهای چرب

d. مصرف پیاز خام

تایید

3.ازراههای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی کدام گزینه صحیح میباشد (1 نمره)

a. تصحیح عادات غذایی نادرست

b. گزینه a _b

C. حذف وعده صبحانه

d. پیروی ازرژیم غذایی مناسب

تایید

4.از مشکلات کودکان و نوجوانان چاق و اضافه وزن کدام گزینه صحیح میباشد (1 نمره)

a. مشکلات عضلانی و اسکلتی

b. همه موارد

C. مقاومت به انسولین و دیابت نوع2

d. دشواری در تنفس

تایید

5.محاسبه شاخص توده بدنی یا BMl؟ (1 نمره)

a. قد تقسیم بر وزن

b. وزن تقسیم بر قد

C. قد تقسیم بر مجذور وزن

d. وزن تقسیم بر مجذور قد

تایید

6.از عواقب نامطلوب روانی چاقی یک گزینه صحیح نمی‌باشد. (1 نمره)

a. اختلالات خواب

b. اضطراب و افسردگی

C. بلوغ زودرس

d. کمبود اعتماد به نفس

تایید

7.در مورد مهمترین وعده غذایی (صرف صبحانه) کدام گزینه صحیح میباشد. (1 نمره)

a. تنظیم سطح خون

b. نداشتن غلظت خون

C. افزایش سطح انسولین

d. گزینه a_b

تایید

8.برای داشتن قلبی سالم یک گزینه صحیح نمی باشد. (1 نمره)

a. تحرک کافی داشته باشیم

b. تغذیه سالم داشته باشیم

C. مواظب افزایش طبیعی و نمان باشیم

d. مواظب افزایش غیر طبیعی و نمان باشیم

تایید