آزمون سلامت و بهداشت(صفارزاده) به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

در هرم غذایی هرچه ازبالای هرم به سمت پایین حرکت کنیم،حجم گروههای غذایی کمتر میشود. (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

چاقی با الگوی گلابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را افزایش میدهد (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

کدام ویتامین ها در کبد ذخیره نمی شود (0.5 نمره)

E-K

B-C

همه موارد

A-D

تایید

شایع ترین دیابت دیابت نوع 2 است (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

تعامل سالم با دوستان صمیمین نشانه کدامیک از ابعاد سلامت است (0.5 نمره)

سلامت روان

سلامت جسمانی

سلامت اجتماعی

سلامت معنوی

تایید

از آزمایشهای شایع غربالگری سرطان می توان از ................در تشخیص سرطان پوستات در مردان نام برد (0.5 نمره)

ماموگرافی

آزمایش خون

تایید

وبا بیماری است که از طریق دستگاه گوارش وارد بدن میشود . (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

اصل تعادل یعنی مصرف کافی مواد غذایی مورد نیاز برای سلامت بدن. (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

کدامیک از مواد غذایی زیر منبع غنی ویتامین آ می باشد (0.5 نمره)

قره قوروت

جگر

گردو

کنجد

تایید

دومورد از علائم هشدار دهنده سرطان را بنویسید (1 نمره)

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک هفته 500تا 700گرم معادل 2تا 3کیلوگرم در ماه است (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

از کدام بیماری بعنوان قاتل خاموش یاد می شود (0.5 نمره)

فشار خون بالا

سرطان

دیابت

چربی خون بالا

تایید

کدامیک از بیماریهای زیر با سبک زندگی ارتباط مستقیم ندارد (0.5 نمره)

سرطان

پوکی استخوان

دیابت

سکته مغزی

تایید

وقت گذراندن با خانواده مربوط به کدام یک از انواع خودمراقبتی است (0.5 نمره)

خود مراقبتی جسمی

خود مراقبتی معنوی

خود مراقبتی روانی - عاطفی

خود مراقبتی اجتماعی

تایید

باتوجه به تعریف سلامت، تأمین سلامت مستلزم رعایت .................. است، (0.5 نمره)

تایید

مدت زمان طلایی برای فردی که علائم سکته مغزی را دارد چقدر است (0.5 نمره)

2 ساعت

3ساعت

4ساعت

1ساعت

تایید

عروق تغذیه کننده عضله قلب ...........................نام دارند (0.5 نمره)

تایید

بدن انسان برای ساخت سلولهای مغزی و بافت عصبی به پروتئین ها نیاز دارد (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

غذایی که باید کاملا سرد نگهداری شود ،باید در چه دمایی باشد تا مدت طولانی سالم بماند (0.5 نمره)

زیر 15 درجه

زیر 20درجه

زیر 35 درجه

زیر 10 درجه

تایید

کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ از عوارض کمبود کدام ماده در بدن است (0.5 نمره)

روی

ید

ویتامین D

آهن

تایید

کدامیک از موارد زیر از نکات بهداشت فردی در فرایند تولید غذا نیست (0.5 نمره)

شست و شوی دست ها قبل کار

استفاده از دستکش پارچه ای

پوشاندن موی سر

نداشتن زیور آلات

تایید

حرکات بدنی هماهنگ از عوامل موثر بر سلامت انسان نیست (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

دو مورد از بیماریهایی که از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شوند را بنویسید (1 نمره)

تایید

احتمال مزمن شدن بیماری در کدام نوع هپاتیت بیشتر است (0.5 نمره)

نوع A

نوع C

همه موارد

نوع B

تایید

دو بیماری که باعث بروز چاقی می شود را بنویسید (1 نمره)

تایید

کدامیک از موارد زیر باعث بیماری های غذازاد یا ناشی از غذا نیست (0.5 نمره)

پایین بودن سطح بهداشت فردی

استفاده از آفت کش ها و سموم دفع آفات در کشاورزی

فراوری نامناسب غذا

شرایط نامناسب نگهداری بعضی از محصولات مانند غلات ،دانه های روغنی

تایید

مهمترین عوامل شیمیایی که باعث فساد مواد غذایی می شوند .میکروب ها ،انگل ها و جوندگان هستند (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

دو مورد از آداب غذایی در فرهنگ اسلامی را بنویسید (1 نمره)

تایید

مرحله پیشرفته HIV را چه می نامند (0.5 نمره)

تایید

فشار دیاستولی که همزمان با استراحت قلب بین دو ضربان قرار دارد چند میلیمتر جیوه است است (0.5 نمره)

60

40

90

80

تایید

با بالا رفتن میزان تری گلیسرید خون سطح کدامیک از چربیهای خون کاهش می یابد (0.5 نمره)

HDL

LDL

تایید

76درصد علل مرگ و میر در ایران مربوط به بیماری های واگیر دار است. (0.5 نمره)

صحیح

غلط

تایید

دختران نوجوان دبیرستانی باید در هر سال تحصیلی هرهفته یک عدد مکمل روی استفاده کنند (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

کدامیک از علائم دیابت نوع 1 نیست (0.5 نمره)

کم شدن وزن بدن

عفونت های مکرر

تایید

گروه نان و غلات در قاعده هرم غذایی قرار دارد (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید

میزان توصیه شده مصرف روزانه شیر و لبنیات برای یک فرد بزرگسال3 تا 5 واحد است (0.5 نمره)

غلط

صحیح

تایید