آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام نوع کربوهیدرات با سایرین متفاوت است؟ (0.5 نمره)

ماکارونی

برنج

میوه

نان

تایید

۴ مورد از عوارض کاهش وزن سریع را نام ببرید (1 نمره)

تایید

چاقی چه تاثیرات منفی بر نوجوانان دارد؟ (1 نمره)

تایید

دو مورد از منابع خوب پیش سازهای ویتامین آ ، را نام ببرید. (0.5 نمره)

تایید

کدام یک از نقش های کربوهیدرات ها نمی باشد؟ (0.5 نمره)

ترمیم و حفظ بافت عضلانی

نقش در سیستم عصبی

تولید انرژی

عملکرد اندام های درونی

تایید

عوامل ایجاد کننده چاقی را نام ببرید (1 نمره)

تایید

کدام دسته از مواد مغذی به سوخت و ساز بدن کمک می کند؟ (0.5 نمره)

آب

ویتامین ها و مواد معدنی

چربی ها

پروتئین ها

تایید

در هرم غذایی ، هرچه از پایین هرم به سمت بالای هرم حرکت میکنیم ، حجم گروهای غذایی ....... میشود. (0.5 نمره)

کمتر

بیشتر

تایید

قانون تعادل انرژی را تعریف کنید و بگویید بر اساس این قانون در چه صورتی وزن فرد افزایش می یابد؟ (1 نمره)

تایید

کمبود آهن و کمبود کلسیم به ترتیب موجب چه اختلالی میشود؟ (1 نمره)

تایید

مهم ترین منبع طبیعی ید و تامین ویتامین دی را به ترتیب نام ببربد . (1 نمره)

تایید

مصرف مقادیر کافی از مواد مغذی، بیانگر کدام اصول تغذیه سالم است؟ (0.5 نمره)

اصل تعادل

اصل تناسب

اصل تنوع

تایید

هرم غذایی را تعریف کنید (1 نمره)

تایید