آزمون سلامت وبهداشت دوازدهم ادبیات تا اول فصل چهارم به صورت دیجی فرم

به نام خدا

سلام

باآرزوی سلامتی وموفقیت برای شما عزیزان

مریم افروز دبیر ناحیه یک کرمان

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

گلیکوژن در ماهیچه و کبدذخیره نمی شود. (1 نمره)

نادرست

درست

تایید

معنی سلامت چیست؟ (1 نمره)

رهایی یافتن

بی عیب شدن

هیچکدام

هردو

تایید

کمبود کدام ماده معدنی منجر به کوتاهی قد و تأخیر در بلوغ می شود. (1 نمره)

آهن

سدیم

کلسیم

روی

تایید

غنی ترین منبع ویتامین D........است. (1 نمره)

تخم مرغ

لبنیات

روغن کبد ماهی

شیر

تایید

بدن در شرایط طبیعی قادر است ......نوع اسید آمینه تولید کند. (1 نمره)

هیچکدام

تایید

کدام کزینه درست است؟ (1 نمره)

سدیم به ساخت دندان ها و استخوان ها و استحکام آنها کمک می کند.

پروتئین های ناقص از طریق منابع گیاهی تامین می شوند.

چربی اشباع از طریق محصولات گیاهی تامین می شود.

تایید

کدام گزینه جزو بعد روانی محسوب نمی شود؟ (1 نمره)

عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات

سازگاری فرد با خودش و دیگران

قضاوت نسبتاً صحیح در برخورد با مسائل

توانایی شناخت هر فرد از خود

تایید

از نظربقراط سلامت نقطه مقابل بیماری نیست. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

کربوهیدرات پیچیده در......... وجود دارد. (1 نمره)

برنج

نان

سیب زمینی

هرسه

هیچکدام

تایید

برای خود مراقبتی داشتن ..............ضروری است. (1 نمره)

بهداشت

برنامه

هیچکدام

سلامتی

تایید

در ازای مصرف هر گرم ازکدام ماده زیر ، انرژی بیشتری ایجاد می شود؟ (1 نمره)

ویتامینها وموادمعدنی

کربوهیدرات ها

چربی ها

پروتئین ها

تایید

کدام ویتامین محلول در آب است؟ (1 نمره)

تایید

خودمراقبتی شامل اعمالی...............نمی باشد.

(1 نمره)

آگاهانه

اکتسابی

هدف دار

ژنتیکی

تایید

عملکرد شیمیایی بدن توسط........ تنظیم می شود. (1 نمره)

ویتامین ها

موادمعدنی

کربوهیدرات ها

پروتئین ها

تایید

کمال جویی جز کدام بعد سلامت محسوب میشود؟ (1 نمره)

روانی

جسمانی

احتماعی

معنوی

تایید

مصرف مقدار کافی از مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن در اصل........ گنجانده شده. (1 نمره)

تنوع

تناسب

تعادل

تغذیه

تایید

چربی های اشباع شده عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون هستند. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

هرچی از بالای هرم به سمت پایین حرکت کنیم، حجم گروههای غذایی .......می شود. (1 نمره)

بیشتر

کمتر

تایید

میزان توصیه شده مصرف روزانه حبوبات و مغزها برای یک فرد بزرگسال دو تا سه واحد است. (1 نمره)

درست

نادرست

تایید

سوخت و ساز بدن توسط......... صورت می گیرد. (1 نمره)

چربی ها

پروتئین ها

کربوهیدرات ها

ویتامین ها

تایید