زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون ⚽✌️🏐تربیت بدنی آموزشگاه ام ابیها 🏐✌️⚽ به صورت دیجی فرم

سلام به همه ی دخترای گلم لطفاً با دقت به سوالات پاسخ دهید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

....یعنی«اعمال حداکثر نیروی عضلانی فقط برای یک بار» (1 نمره)



تایید

جهت چرخش در زمین والیبال .... عقربه های ساعت می باشد. (1 نمره)



تایید

تعداد بازیکن های یک تیم در بازی والیبال  که در نیمه زمین مستقر میشوند‌. (1 نمره)



تایید

حالت دست ها در هنگام اجرای ....  تشکیل مثلث فرضی بین انگشتان شست و سبابه دو دست مشاهده می شود. (1 نمره)



تایید

آزمون باز شدن بالاتنه کدام فاکتور آمادگی جسمانی را می سنجد؟! (1 نمره)



تایید



 قابلیت تغییر مسیر حرکت، تغییر وضعیت بدن و یا هر دوی آنها و داشتن عکس العملهای مناسب که در حداقل زمان و با مهارت، دقت، تعادل و سرعت انجام می شود را ....گویند
(1 نمره)



تایید

آزمون های سنجش...... آزمون 12 دقیقه ای کوپر«۱۲دقیقه دویدن» آزمون پله هاروارد. آزمون ۲۴۰۰متر کوپر (1 نمره)



تایید

زمین والیبال .... شکل به عرض ....متر و طول...متر که توسط خط مرکزی به دو قسمت مساوی تقسیم می شود.  (1 نمره)



تایید

بدون تعارف اعلام کنید.از عملکرد دبیر تربیت بدنی ام «خانم گلزاری».... رضایت دارم.



تایید

وضعیت بدن یک والیبالیست 🏐در هنگام بازی والیبال به چند حالت مختلف می باشد؟  (1 نمره)



تایید

گرم کردن باید شامل حرکات ....
در ابتدا و .... در انتها باشد.

(1 نمره)



تایید

کدام یک جز آزمون های سنجش چابکی نمی باشد؟! (1 نمره)



تایید

چابکی اگر مربوط به همه ی اندام های فرد باشد چابکی عمومی می نامند .اما اگر چابکی یک اندام خاص مد نظر باشد آن را چابکی ....می نامند. (1 نمره)



تایید

....فقط جز سه نفر عقب زمین است و در منطقه ۵توپ گیری می کند او وظیفه ی حمایت از مهاجمان را نیز بر عهده دارد .و همیشه لباس رنگ متفاوت می پوشد. (1 نمره)



تایید

در مورد فواید گرم کردن بدن قبل از ورزش کدام گزینه صحیح 
نمی باشد؟

(1 نمره)



تایید

قبل از هر گونه اجرای فعالیت های جسمانی یا انجام مهارت ورزشی بایستی عضلات خود را ..... (1 نمره)



تایید

کدام یک جز تکنیک های والیبال نمی باشد؟ (1 نمره)



تایید

«گرم کردن» شامل دو مرحله میباشد :گرم کردن عمومی و گرم کردن اختصاصی،این جمله ...است . (1 نمره)



تایید

یکی از راه های داشتن زندگی فعال این است که... (1 نمره)



تایید

.....بیشترین کاربرد را در بازی والیبال دارد. (1 نمره)



تایید

توانایی بدن را برای فعالیت موثر و کارآمد ،لذت بردن از اوقات فراغت،سالم بودن و قدرت در مواجهه با وضعیت های فوق العاده در طول زندگی را .....می نامند. (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 23 مورد