آزمون درس سلامت وبهداشت دبیرستان شاهد انصار آبان 1400 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید و کلاس و رشته خود را وارد کنید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

1- ابعاد سلامت را نام ببرید ؟ (1 نمره)

1-جسمانی-روانی-ذهنی-فرهنگی

2-جسمانی-روانی-اجتماعی-ذهنی

3-جسمانی-روانی-اجتماعی-معنوی

4-جسمانی-روانی-روحی-اجتماعی

تایید

2- کدام یک از نشانه های سلامت معنوی می باشد ؟ (1 نمره)

1 - مدیریت هیجان

2- تعهد

3- عملکرد مسولانه

ابراز احساسات

تایید

3-تعریف جامع سلامت کدام است ؟ (1 نمره)

1-سلامت کیفیتی از زندگی است که در آن فرد سلامت جسمانی دارد

2-سلامت کیفیتی از زندگی است که در آن فرد سلامت جسمی و روانی دارد

3- سلامت کیفیتی از زندگی است که در آن فرد از سلامت معنوی برخوردار است

4-سلامت کیفیتی از زندگی است که در آن فرد سلامت جسمانی ، روانی عاطفی ، خانوادگی و معنوی برخوردار است

تایید

4- نشانه های سلامت روان کدام موارد زیر هستند ؟ (1 نمره)

1-سازگاری فرد با خودش و دیگران

2-قضاوت صحیح در برابر مسائل

3-داشتن روحیه انتقاد پذیری و عملکرد مناسب در برابر مشکلات

4- همه ی موارد

تایید

5-کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی شود ؟ (1 نمره)

1- داروها

2- عامل ژنتیک

3- فعالیت بدنی

4- بیماری های جسمی

تایید

6- التهاب کبد مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است ؟ (1 نمره)

مشکلات گوارشی

2- مشکلات غددی

مشکلات سیستم عصبی

مشکلات عضلانی جسمی

تایید

7- واحد اندازه گیری انرژی کدام مورد می باشد ؟ (1 نمره)

اهم

2-ژول

3-ولت

4-کولن

تایید

8-پر مصرف ترین ماده غذایی که در همه فرایندهای حیاتی بدن نقش دارد کدام مورد زیر است ؟ (1 نمره)

شیر

پروتئین

میوه

آب

تایید

9-کمبود روی در کودکان و نوجوانان چه عواقب و بیماری های را می تواند به دنبال داشته باشد ؟ (1 نمره)

گواتر

کم خونی

پوکی استخوان

کاهش سرعت رشد

تایید

10- بدن انسان برای رشد و ترمیم بافت های عضلانی به چه چیزی نیاز دارد ؟ (1 نمره)

کلسیم

پروتیئن

3- سدیم

منیزیم

تایید

11- مهمترین بیماری های مزمن در جهان که به سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند کدامند ؟ (1 نمره)

سکته قلبی _ دیابت _ کمبود ویتامین _ کوتاهی قد

سکته قلبی _ دیابت _ پوکی استخوان _ تیروئید

3- سکته قلبی _ دیابت _ پوکی استخوان _ سرطا ن

4- سکته قلبی _ دیابت _ سرطان _ فلج اطفال

تایید

12- داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات ، مربوط به چه بعدی از سلامت است ؟ (1 نمره)

جسمانی

اجتماعی

معنویی

روانی

تایید

13- غنی ترین منبع ویتامین ِD چیست ؟ (1 نمره)

روی

نورخورشید

3- روغن ماهی

4- آهن

تایید

14- گیاهانی که در سواحل دریا می رویند منابع خوب .......... هستند ؟ (1 نمره)

1- آهن

2- ید

3- کلسیم

4- روی

تایید

15-کدام یک از مواد غذایی زیر تمامی اسید های آمینه ضروری را دارد ؟ (1 نمره)

غلات

خشکبار

تخم مرغ

مغزها از قبیل گردو و بادام ...

تایید