آزمون درس 2سلامت و بهداشت -سبک زندگی-طراح سوال:سقائیان به صورت دیجی فرم

دانش اموزان عزیز امکان بازگشت و ویرایش وجود ندارد .پس با دقت پاسخ دهید و زمان خود را مدیریت کنید.🌷🌹🌻

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

جاهای خالی را با کلمات مناسب کامل کنید.

الف-سبک زندگی مجموعه ای از انتخابهای سالم افراد است که متناسب با ...........صورت می گیرد.

ب-بین ۶۵ تا ۸۵ درصد از رفتارهایی که به سلامت ما منجر می شود محصول........... است.

ج-بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، مهمترین بیماری های مزمن جهان با............... ارتباط مستقیم

د-اهمیت سبک زندگی بیشتر از آن جهت است که ................در فرد بر کیفیت زندگی او تاثیر می گذارد.

(1 نمره)

تایید

اولین گام در در برنامه ریزی برای خودمراقبتی چیست و چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟ (1 نمره)

تایید

اغلب مردم با توجه به چه عوامی در زندگی خود دست به انتخاب می زنند؟ (1.5 نمره)

تایید

چرا در بین عوامل موثر بر سلامت ،سبک زندگی بیشترین اهمیت را در سلامت افراد دارد؟ (1 نمره)

تایید

برای تکمیل هر عبارت کلمه مناسب را از داخل پرانتز انتخاب نمایید.

الف-برای شروع خودمراقبتی باید گام های (کوچک-بزرگ) برداریم.

ب-گام اول در حفظ سلامت فرد(رعایت بهداشت-خودمراقبتی) می باشد.

ج-افراد برخوردار از درآمد و آموزش بالاتر الزاما انتخاب ها و رفتارهای سالم تری (دارند-ندارند).

د-انجام فرائض دینی مربوط به خودمراقبتی (روانی-معنوی) می باشد.

(1 نمره)

تایید

۴ مورد از بیماری های مزمن دنیا بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت چیست؟ (1 نمره)

تایید

خودمراقبتی شامل انواع جسمی،معنوی،روانی و اجتماعی است. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

هر یک از مواردی که در زیر آمده است مربوط به کدام یک از انواع خودمراقبتی است؟

۱-کاهش استرس

۲-دعا و نیایش

۳-وقت گذراندن با خانواده

۴-پیاده روی

۵-خوشبینی وامید

۶-خندیدن و گریه کردن در موارد مقتضی

۷-خواب و استراحت کافی

۸-معاشرت با دوستان و آشنایان

(2 نمره)

تایید

در گام های خودمراقبتی ،منظور از "برداشتن گام های کوچک "چیست؟ (1 نمره)

تایید