آزمون مستمر درس سلامت و بهداشت دوازدهم انسانی به صورت دیجی فرم

آزمون نمره منفی ندارد. در صورت خارج شدن از صفحه، ثبت نمره انجام نمی شود و در سیستم دبیر تخلف محسوب می شود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 55 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

داشتن عزت نفس علاوه بر احساس ارزشمندی نیازمند چه چیزی است؟ (0.25 نمره)

تایید

منظور از افسردگی چیست؟ (0.75 نمره)

تایید

درباره ارتباط بین خودآگاهی و عزت نفس توضیح دهید. (1 نمره)

تایید

مهم ترین روش مقابله با خشم روش .............. است. (0.25 نمره)

تایید

عوامل مهمی که در فرآیند شکل گیری شخصیت مطلوب و حفظ سلامت روانی افراد نقش دارند را بنویسید. (0.75 نمره)

تایید

چهار مورد از توصیه های خود مراقبتی را برای حفظ سلامت روان در دوره نوجوانی بیان کنید. ( نیازی به توضیح نیست) (1 نمره)

تایید

کمبود کدامیک از ویتامین های زیر ممکن است نوجوان را در معرض افسردگی قراردهد؟ (0.25 نمره)

الف) ویتامین B

ب) ویتامین C

ج) ویتامین A

د) ویتامین K

تایید

علائم اضطراب به چند دسته تقسیم می شوند؟ نام ببرید. (0.75 نمره)

تایید

چه ویژگی هایی موجب موفقیت در برابر ناملایمات و دشواریهای زندگی می شود؟ (0.5 نمره)

تایید

برای مقابله با فشار روانی و اضطراب رعایت سه اصل توصیه می شود این سه اصل را نام ببرید. (0.75 نمره)

تایید

منظور از تاب آوری چیست؟ (0.75 نمره)

تایید

جوانانی که دارای عزت نفس هستند و افرادی که دچار ضعف نفس هستند را از نظر پیام درونی با یکدیگر مقایسه کنید. (1 نمره)

تایید

نحوه استدلال و نگرش فرد تاب آور در مو اجهه با شرایط ناگوار چگونه است؟ (0.75 نمره)

تایید

برای هریک از آثار مثبت و منفی خشم یک مثال بزنید. (0.5 نمره)

تایید

سه مورد از عوارض زودگذرفشار روانی (استرس) را نام ببرید. (0.75 نمره)

تایید