آزمون تستی نوبت اول غائبین درس تربیت بدنی و سلامت پایه هشتم مدرسه مرحوم خانلرخان به صورت دیجی فرم

زمان آزمون 16 دقیقه و تعداد 14 سوال تستی و آزمون از 7 نمره می باشد.بعد از زدن گزینه دلخواه امکان تغییر وجودندارد.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 16 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

نام معلم خود را وارد نمایید *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

شماره موبایل خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

در بین گزینه های زیر کدام یک جزء رفتارهای تغذیه ای صحیح نمی باشد؟ (0.5 نمره)

عدم خوردن غذا در حالت ایستاده و در هنگام راه رفتن

صحبت کردن و تماشای تلویزیون در حین غذا خوردن

عدم غذا خوردن با عجله

عدم حذف وعده های غذایی به ویژه صبحانه

تایید

برنده ی ست تیمی است که قبل از حریفش ......... امتیاز را کسب نماید و حداقل......... امتیاز از تیم حریف بیشتر باشد. (اعداد را درگزینه از چپ به راست بخوانید) (0.5 نمره)

25_2

25_3

15_2

15_3

تایید

............ از پشت خط عرضی و با سوت داور زده و باید توپ از دست جدا شود. عملی برای به جریان انداختن توپ در زمین بازی است. (0.5 نمره)

ساعد

سرویس

پاس

اسپک

تایید

.......... عبارت است از مقدار نیرویی که یک عضله یا گروهی از عضلات در یک انقباض در برابر مقاومت اعمال می کنند. (0.5 نمره)

استقامت عضلانی

استقامت هوازی

قدرت عضلانی

انعطاف پذیری

تایید

کدام یک جزء فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی نمی‌باشد؟ (0.5 نمره)

قدرت عضلانی

چابکی

انعطاف پذیری

استقامت عضلانی

تایید

کدام یک از گزینه های زیر از عوامل ایجاد کننده ناهنجاری های قامتی می باشد؟ (0.5 نمره)

عوامل جسمانی و محیطی

علل رشدی

علل تغذیه ای

قد و وزن

تایید

حرکت دراز و نشست مربوط به کدام فاکتور آمادگی جسمانی می باشد؟ (0.5 نمره)

استقامت عضلانی

قدرت عضلانی

تعادل

استقامت هوازی

تایید

کدام یک از موارد زیر از وظایف عضله یا ماهیچه می باشد؟ (0.5 نمره)

تولید نیرو و حرکت

گزینه الف و ب

حفظ توده چربی بدن

حفظ وضعیت بدن، حرکت بدنی و حرکت اندام های داخلی

تایید

متداول ترین روش برای تعیین چاقی و اضافه وزن چه نام دارد؟ (0.5 نمره)

گزینه الف و ج

کوچ

شاخص توده بدنی

BMI

تایید

بر اساس هرم فعالیت بدنی طرح کوچ که برای دانش آموزان طراحی شده است ترتیب کدام یک از گزینه های زیر از لحاظ اهمیت بیشتر به کمتر صحیح می باشد؟ (0.5 نمره)

تمرینات کششی و انعطاف پذیری و مقاومتی، فعالیت های پرتحرک هوازی و ورزش های فعال در زمان نسبتا طولانی

فعالیت های پرتحرک هوازی وورزش های فعال درزمان نسبتاطولانی وباشدت معین،فعالیت های بدنی روزمره زندگی

فعالیت های بدنی روزمره زندگی، فعالیت های پرتحرک هوازی وورزش های فعال در زمان نسبتاطولانی وباشدت معین

فعالیت‌های بدنی روزمره زندگی ، استراحت یا فعالیت هایی که با تحرک همراه نیست

تایید

مسابقات والیبال در ......... برگزار می شود و ....... سِت با نتیجه ۲۵ امتیاز و ......... سِت با نتیجه می باشد. (هر گزینه را از راست به چپ بخوانید) (0.5 نمره)

5ست_4ست_1ست

5ست_3ست_2ست

3ست_2ست_1ست

3ست_1ست_2ست

تایید

کدام یک از گزینه های زیر خطای والیبال نمی‌باشد؟ (0.5 نمره)

4ضرب

6 ثانیه

8 ثانیه

2 ضرب

تایید

کدام یک از فعالیت های زیر مربوط به پوشه کار بخش فعالیت های متوسط تا شدید پروژه کوچ می باشد؟ (0.5 نمره)

بازی با همسالان

کار باگوشی

کمک کردن کارهای منزل

طناب زنی

تایید

فرمول BMI کدام است؟ (0.5 نمره)

نسبت وزن بر حسب کیلوگرم به قد برحسب متر

نسبت وزن بر حسب کیلوگرم به مجذور قد برحسب متر

نسبت قد بر حسب متر به توان 2 بر وزن به کیلوگرم

نسبت قد برحسب متر به وزن برحسب کیلوگرم

تایید