مسابقه ایستگاه دانش 5 به صورت دیجی فرم

سلام و عرض ادب خدمت شما شرکت کننده محترم!
به «مسابقه ایستگاه دانش 5» مؤسسه نوای زندگی خور خوش آمدید.

از اینکه در مسیر آگاهی با ما همراه شده اید بسیار خوشحالیم و برایتان آرزوی موفقیت همراه با ذهنی نورانی داریم.

⁕تعداد سؤالات مسابقه 25 عدد است.

⁕سوالات به صورت تصادفی برای هر فرد متفاوت است.

⁕پاسخ های غلط نمره منفی ندارند.

⁕به محض شروع مسابقه زمان شما محاسبه می‌شود و در هنگام پر کردن اطلاعات شخصی از زمان مسابقه کسر می‌شود.

گزینه تایید و ادامه را بزنید و شروع کنید.

زمان تکمیل این آزمون 32 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی: *

تایید

نام پدر: *

تایید

سن: *

تایید

جنسیت خود را انتخاب کنید *

مرد

زن

تایید

محل سکونت (در صورتی که ساکن خور هستید، نام محله را هم بنویسید): *

تایید

شماره واتساپ: *

تایید

ساختارهای ذهنی و نحوه نگرش افراد به زندگی قابلیت تغییر دارد. * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

مهارت های‌ زندگی‌ به مهارت هايی‌ گفته می‌شود كه باعث افزايش توانايی‌ ..... و ..... افراد می شود. * (1 نمره)

عاطفی _ اقتصادی

جسمی _ ذهنی

روانی‌‌ _‌ اجتماعی

تایید

از ویژگی های افراد دارای خودآگاهی: * (1 نمره)

هر دو مورد

نقاط ضعف خود را می‌شناسند- روحیه همکاری و کار گروهی دارند

احساس رضایت از انتخاب و سبک زندگی شان دارند- دیگران را سرزنش نمی‌کنند

تایید

هدف اصلی مهارت های زندگی، افزایش توانایی روانی و اجتماعی و در نهایت پیشگیری از شکل گیری رفتار های آسیب رسان به بهداشت و سطح سلامت روان افراد است. * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

فرق بین خودآگاهی و خودشناسی چیست؟ * (1 نمره)

هیچکدام

هر دو تقریبا شبیه هم هستند

در دانستن احساسات و افکار و چرایی آن

تایید

مهارت زندگی باعث افزایش ظرفیت های روانی و شناختی می‌شود. * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

کودکان چگونه به خودآگاهی می‌رسند؟ * (1 نمره)

خودشناسی مخصوص افراد بزرگسال است

هیچ کدام

وقتی به درکی از خودشناسی برسند که بتوانند امور مختلف را اولویت بندی کنند

تایید

مهمترین کاربرد و فواید مهارت های زندگی شامل: * (1 نمره)

هر دو مورد

دفع فشار های روانی از طرف محیط- خوشبختی و شادابی

تامین آرامش و لذت بردن از زندگی- تقویت اعتماد به نفس

تایید

آموزش مهارت های زندگی مختص چه سنی است؟ * (1 نمره)

از دوره نوجوانی تا جوانی

مختص سن خاصی نیست

از دوره کودکی تا نوجوانی

تایید

با شناخت ..... خود ضمن مواجه شدن با موقعیت های مختلف می توان به ناکارآمدی برخی از آنها پی برد و در نتیجه اصلاحشان کرد تا از عواقب ناخوشایند احتمالی جلوگیری کرد. * (1 نمره)

شناخت خواسته ها

شناخت احساسات

شناخت افکار

تایید

شناخت ها و باورها از کجا به وجود می‌آیند؟ * (1 نمره)

بر اساس محیطی که در ان متولد می‌شویم

بر اساس خانواده ای که در آن رشد می‌کنیم

هر دو مورد

تایید

از مزایای خود آگاهی: «توانایی درک مسائل از زاویه دید دیگران است- خود کنترلی یا خود گردانی است- دارای دستاوردهای خلاقانه است» * (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

مشکلات و اختلالاتی که ریشه روانی-عاطفی دارند شامل «عزت نفس پایین- ناتوانی در بیان احساسات- فقدان مهارت های ارتباطی- تاثیرپذیری اجتماعی» هستند. * (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

چه عواملی می توانند به بالا رفتن سطح رضایت مندی از زندگی منجر شود؟ * (1 نمره)

داشتن یک زندگی مناسب

داشتن مهارت خودآگاهی

داشتن امکانات و تحصیلات خوب

تایید

یادگیری موفقیت آمیز مهارت های زندگی چگونه حاصل می‌شود؟ * (1 نمره)

هر دو مورد

بر اثر تکرار و تمرین

بر اثر کسب مهارت های زندگی

تایید

این تعریف کدام خود است؟

به برداشتی که هر فرد از تمایلات و هویت جنسی خود دارد که اگر این برداشت با واقعیت منطبق نباشد فرد دچار تعارض در هویت جنسیتی می‌شود. * (1 نمره)

خود تاریک

خود جنسیتی

خود فیزیکی

تایید

در خودآگاهی ..... فرد بیشتر با ملاک ها و معیار های خود سر و کار دارد بنابراین می‌تواند دقیق تر خود را تحلیل کند. این افراد از پنداره قوی تری برخوردار هستند. * (1 نمره)

خودآگاهی خصوصی

خودآگاهی عمومی

تایید

کدام گزینه برای افزایش سلامت جسم و روان است؟ * (1 نمره)

بروز اختلالات روانی و مشکلات اجتماعی

افت و کاهش عملکرد تحصیلی

ارتقای سطح رفتار های سالم و مفید اجتماعی

تایید

این تعریف کدام خود است؟

همان خودی که فرد خواهان رسیدن به آن است. تصویر مطلوب که شخص در ذهن خود می‌سازد و دوست دارد آن باشد. * (1 نمره)

خود اجتماعی

خود معنوی

خود آرمانی

تایید

روان درمانی و روانکاوی یکی از روش های رسیدن به خودآگاهی است. * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

مهارت زندگی به مهارتی گفته می‌شود که باعث افزایش توانایی روانی و اجتماعی نمی‌شود. * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

قشر جوان و نوجوان برای داشتن اطلاعات مهارت های زندگی از کجا پشتیبانی می‌شوند؟ * (1 نمره)

از طرف مدارس، دانشگاه ها و مؤسساتی که در ارتباطند

به صورت خود جوش به دنبال منبع می‌روند و مطالعه می‌کنند

با ارتباط با خانواده و دوستان اطلاعات خود را زیاد می‌کنند

تایید

این تمرین ها برای خودآگاهی نیست:

الف: سوالات عمیق بپرسید- تست خودشناسی انجام دهید

ب: ذهن آگاهی را در کارهایتان بگنجانید * (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

بیماری و مشکلاتی که مرتبط با خودآگاهی ضعیف است شامل: * (1 نمره)

افسردگی و اضطراب- احساس تنهایی

هر دو مورد

احساس حقارت- مشکل ارتباطی

تایید

باور های ما افکاری هستند که با تکرر مداوم در طول زندگی در ذهن ما ثابت شده و آنها را پذیرفته ایم. * (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید