آزمون درس سلامت و بهداشت دبیرستان ابوذر غفاری * آبان ماه 1400 به صورت دیجی فرم

هواللطیف الخبیر* سرشت مردمان در دگرگونی رزوگار پدیدار می شود. حکمت 199 نهج البلاغه

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست؟ (1 نمره)

چین و چروک پوست صورت

یبوست

ضعف اعصاب

افزایش فشار خون

تایید

کاهش استرس در زندگی، خوش بینی و امید ، و معاشرت با دوستان به ترتیب جزء کدام نوع خود مراقبتی می باشد؟ (1 نمره)

اجتماعی- جسمی- روانی، عاطفی

جسمی- اجتماعی- اجتماعی

روانی، عاطفی-روانی، عاطفی - اجتماعی

اجتماعی- اجتماعی- روانی، عاطفی

تایید

نحوه ارتباطات محیطی، شغل، تامین آب آشامیدنی و طبقه اجتماعی به ترتیب از نمونه های کدام عامل موثر بر سلامت هستند؟ (1 نمره)

عوامل محیطی- ژنتیکی و فردی- خدمات بهداشتی و درمانی - ژنتیکی و فردی

عوامل محیطی- سبک زندگی- عوامل محیطی - ژنتیکی و فردی

سبک زندگی - ژنتیکی و فردی- خدمات بهداشتی و درمانی - ژنتیکی و فردی

خدمات بهداشتی و درمانی- ژنتیکی و فردی- خدمات بهداشتی و درمانی - ژنتیکی و فردی

تایید

گزینه درست را انتخاب کنید. (1 نمره)

برخی بیماری ها نظیر پرکاری تیروئید و کوشینگ موجب بروز چاقی می شوند.

چاقی با الگوی گلابی خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی را افزایش می دهد.

داروهایی مثل کـورتون سبب چاقی می شوند.

در الگوی چاقی سیب چربی اضافی در ناحیه باسن و رانها متمرکز است و در مردان شایع تر است.

تایید

سنگ صفرا از عوارض چاقی مربوط به مشکلات کدام قسمت است؟ (1 نمره)

مشکلات روانی

سیستم عصبی

مشکلات گوارشی

مشکلات غددی

تایید

کدام گزینه صحیح است؟ (1 نمره)

چربی غیر اشباع معمولا از طریق روغن حیوانی تامین می شود.

ویتامین B و A می تواند در بدن ذخیره شود.

منابع غذایی مثل حبوبات و گوشت مشتمل بر تمامی اسید آمینه های ضروری است.

شرایط اقلیمی، میزان فعالیت بدنی ، وزن و وضعیت سلامت افراد در میزان آب مصرفی موثر است.

تایید

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، کدامیک از موارد زیر جزء بیماریهای مرتبط با سبک زندگی نیستند؟ (1 نمره)

سکته قلبی

دیابت

سرطان

ایدز

تایید

ویتامین آ A: (1 نمره)

در اثر رژیم غذایی نامتعادل بیشتر بدن دچار کمبود آن می شود چون دربدن ذخیره نمی شود.

معمولا بدن قاد ربه ذخیره ساز ی آن نیست

محلول در آب است و در کبد ذخیره می شود.

محلول در چربی است و می تواند در بدن ذخیره شود.

تایید

کدام گزینه صحیح نیست؟ (1 نمره)

دو کلمه بهداشت و سلامت مترادف هم هستند.

در اسلام بدن انسان هدیه و امانت الهی برای تکامل روح به حساب می آید.

در بین عوامل موثر بر سلامت ، سبک زندگی بیشترین تاثیر بر سلامت را دارد.

در پیشگیری هرگونه اقدام بسیار آسان تر و اطمینان بخش تر از درمان است.

تایید

کدامیک جزء پروتئین های مشتمل بر تمام اسید آمینه های ضرور ی است؟ (1 نمره)

عدس - شیر

مرغ - تخم مرغ

مغز بادام- ماهی

گوشت - لوبیا

تایید

کدامیک از انواع چربی اشباع شده می باشد؟ (1 نمره)

کره حیوانی

روغن زیتون

روغن ماهی

روغن کنجد

تایید

کدام تعریف سلامت به ترتیب " سلامت را نقطه مقابل بیماری نمی داند" و " سلامت را نه فقط نداشتن بیماری و نقص عضو می داند" ؟ (1 نمره)

WHO- ابن سینا

ابن سینا- WHO

بقراط- ابن سینا

طب سنتی - اسلام

تایید

سلامت امــری ................... و فرایندی دائما در حال ...................... است. (1 نمره)

ثابت - تغییر

متغیر - دگرگونی

پویا- دگرگونی

پـویا - تغییر

تایید

تغذیه صحیح در افراد مختلف به کدام مورد بستگی ندارد؟ (1 نمره)

جنس

سن

سلامت وبیماری

وزن

تایید

در هرم مواد غذایی: (1 نمره)

حبوبات و مغزها حجم کمتری از شیر و فراورده ها دارند.

چربی و قند باید بیشتر مصرف شوند.

حجم مصوف نان و غلات بیش از میوه است.

گوشتو تخم مرغ بیشتر از میوه ها باید مصرف شوند.

تایید

کدامیک جزء منابع تامین کلسیم نمی باشد؟ (1 نمره)

ماهی کیلکا

گل کـلم

قلوه

کنجد

تایید

کمبود ........... موجب کاهش سرعت رشد و بیماری گواتر ناشی از کمبود ............... است. (1 نمره)

کلسیم، ید

آهن ، ید

ید، ید

روی ، ید

تایید

گزینه صحیح را مشخص کنید؟ (1 نمره)

داشتن عملکرد مناسب در برخورد بامشکلات از نشانه های سلامت معنوی است.

سلامت روانی تنها به معنای نداشتن بیماری روانی است.

سازگاری فرد باخودش و ارتباط سالم وی با خانواده از نشانه های سلامت روانی است.

داشتن احساس پوچی و بی هدفی ناشی از فقدان سلامت معنوی است.

تایید

BMI دو نفر به ترتیب 18 و 35 است، وضعیت افراد را چگونه ارزیابی می کنید؟ (1 نمره)

لاغر- معمولی

معمولی- چاقی درجه یک

لاغر- چاقی درجه یک

لاغر- چاغی درجه 2

تایید

" توانایی شناخت هر فرد از خود" و " قضاوت نسبتا صحیح در برخورد با مسایل" از ویژگی های کدام بعد سلامت است؟ (1 نمره)

مـعنـوی - اجتماعی

روانی -روانی

اجتماعی -اجتماعی

اجـتماعی - روانی

تایید