آزمون درس سلامت و بهداشت( درس4.5 و 6 تا نصفه)-طراح خانم فلاحی به صورت دیجی فرم

با سلام

دانش آموزان عزیز لطفا از سایت آزمون خارج نشوید چون لینک آزمون بعد از چند دقیقه غیر فعال می گردد.پس از اتمام آزمون کلید ثبت و ذخیره را بزنید تا آزمون ثبت و نتیجه نمایش داده شود.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 22 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

1. کدام مورد باعث تغییراتی در سبک زندگی انسان شده که منجر به کاهش فعالیت بدنی و مصرف غذاهای پرچرب و چاقی شده است؟

1. افزایش امید به زندگی

2.توسعه اقتصادی

3. زندگی صنعتی و شهرنشینی

تایید

2. کدام الگوی چاقی در بین مردان شایع تر است؟

1. الگوی گلابی

2. الگوی سیب

3. تجمع چربی در باسن و ران ها

تایید

3. چاقی با الگوی سیب خطر ابتلا به کدام بیماری را افزایش می دهد؟

1. سکته قلبی و مغزی

2. اختلالات چربی خون

3.بیماری های قلبی-عروقی

تایید

4.دیابت نوع 2 و بلوغ زودرس مربوط به کدام یک از عوارض چاقی می باشد؟

1. مشکلات غددی

2. مشکلات سیستم عصبی

3. مشکلات قلبی عروقی

تایید

5. کدام گزینه در مورد شاخص توده بدنی صحیح است؟

1. روشی برای محاسبه و تعیین وزن نامتناسب

2. از ضرب وزن در مجذور قد محاسبه می شود

3. افراد بر اساس شاخص توده بدنی به شش گروه تقسیم بندی می شوند

تایید

6. بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟

1. درمان دارویی

2. تغذیه و فعالیت بدنی

3. تغییر در سبک زندگی

تایید

7. کدام جمله صحیح نیست؟

1. واحد اندازه گیری انرژی، کالری است

2. اگر کالری دریافتی از مواد غذایی بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد، وزن کاهش می یابد.

3. اگر کالری دریافتی از مواد غذایی کمتر از میزان کالری مصرفی باشد، وزن کاهش می یابد

تایید

8. بر اساس گزارش سازمان های بین المللی در حال حاضر یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی جوامع بشری در کشورهای در حال توسعه و محروم چیست؟

1. بهداشت محیط

2. بیماری های ناشی از مصرف غذاهای آلوده

3. بهداشت فردی

تایید

9. کدام جمله صحیح است؟

1. طبق نمودار مرگ و میر، بیشترین علت مرگ بیماری های دستگاه تنفسی است.

2. بیمارهای غیر واگیر اساسا عامل مشخصی ندارند و توسط یک عفونت حاد ایجاد می شوند.

3. شناخته شدن عوامل اصلی خطرساز، مانع از بروز 40 درصد از سرطان ها شده است.

تایید

10. به هر گونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تاثیر قرار دهد، چه گفته می شود؟

1. بیماری عروق کرونر قلب

2. بیماری قلبی عروقی

3. سکته قلبی مغزی

تایید

11. کدام حالت نشان دهنده ی بیماری ایسکمی قلب می باشد؟

1. رسوب تدریجی کلسترول و سایر چربی های موجود در خون

2. ترک خوردن سطح پلاک های خون در جدار شریان کرونر

3. پمپاژ خون به بافت ها و سایر اندام ها

تایید

12.مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی کدام است؟

1. اضافه وزن و چاقی

2. عدم تحرک و استعمال دخانیات

3. فشار خون بالا و اختلالات چربی

تایید

13. قلب در طول مدت عمر به طور متوسط حدود ...... لیتر خون را پمپ می کند؟

1. 200 میلیون

2. 250 میلیون

3. 300 میلیون

تایید

۱۴. با بالا رفتن میزان تری گلیسرید خون، سطح ......... خون کاهش می یابد.

1. LDL

2. HDL

3.هر دو گزینه

تایید

۱۵. کدام گروه موجب افزایش LDL و مصرف زیاد آنها با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی ارتباط مستقیم دارد؟

1. اسید های چرب ترانس

2. اسیدهای چرب اشباع

3. اسیدهای چرب غیر اشباع

تایید

۱۶. میزان نمک مصرفی در طول یک روز چقدر می باشد؟

1. افراد بالای 50 سال برابر با 5 گرم

2. افراد زیر 50 سال برابر با 5گرم

افراد زیر 50 سال برابر با 3 گرم

تایید

17. به چه دلیل لازم است مواد غذایی فاسد شدنی در یخچال نگهداری شوند؟

1. به علت عوامل شیمیایی ایجاد کننده فساد در مواد غذایی

2. به علت عوامل فیزیکی ایجاد کننده فساد در مواد غذایی

3. به علت عوامل بیولوژیکی ایجاد کننده فساد در مواد غذایی

تایید

۱۸. یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع امروزی که از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می کنند، کدام است؟

1. بیماری های قلبی - عروقی

2. اختلالات چربی خون

3. فشار خون بالا

تایید

۱۹. کدام دسته از چربی ها در "کبد" ساخته می شوند و بقیه آن با مصرف غذاهای پر چرب وارد بدن می گردد؟

1. تری گلیسرید

2. LDL

3. کلسترول

تایید

۲۰. کدام یک از علائم فشار خون بالا نمی باشد؟

1. سرگیجه-تپش قلب-اختلال دید

2. درد قفسه سینه - خستگی زودرس- کاهش وزن

3. تنگی نفس شبانه - اختلال دید - تپش قلب

تایید