آزمون درس تفکر و سبک زندگی هشتم نوبت دوم به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *

تایید

1-هر نوع رفتاری است که سلامت جسم و روان یک فرد را در معرض خطر قرار می دهد.

(0.5 نمره)

الف)رفتار کم خطر

ب)رفتار پرخطر

ج)رفتار بی خطر

د)هیچکدام

تایید

2-عزت نفس یعنی ............. (0.5 نمره)

الف)احساس بی ارزشی

ب)احساس بی احترامی

ج)الف و ب

د)احساس توانایی

تایید

3-راهکار زیر موجب تقویت اعتماد به نفس می شود. (0.5 نمره)

الف)خود را بشناسیم و توانایی های خود را تقویت کنیم

ب)از شکست ها بترسیم و اراده خود را تقویت نکنیم

ج)خود را تشویق نکنیم و همواره منفی فکر کنیم

د)استعداد های خود را کشف نکنیم و آنها را پرورش ندهیم

تایید

4-............. وارد شدن تنش روانی به یک فرد به دلیل رو به رو شدن با یک مشکل، مصیبت، حادثه یا قرار گرفتن در یک موقعیت ناراحت کننده است. (0.5 نمره)

الف)خشم

ب)فشار روانی

ج)افسردگی

د)وسواس

تایید

5-فشار روانی را چگونه مدیریت کنیم؟ (0.5 نمره)

الف)عوامل ایجاد فشار روانی را پیدا نکردن

ب)فکر نکردن به راه حل های مختلف

ج)درباره پیامد هر راه حل فکر کنید

د)به انتخاب بهترین راه حل فکر نکردن

تایید

6-چه عاملی موجب عصبانیت افراد می شود؟ (0.5 نمره)

الف)ناراحتی

ب)رسیدن به اهداف

ج)شادی

د)علاقه

تایید

7-از عکس العمل های غیر منطقی عصبانیت است. (0.5 نمره)

الف)پرخاشگری کلامی

ب)پرخاشگری فیزیکی

ج)سکوت

د)الف و ب

تایید

8-کدام یک از موارد زیر خشم را مهار می کند؟ (0.5 نمره)

الف)بودن در موقعیت ناراحت کننده

ب)استفاده نکردن از آب

ج)تنفس عمیق و آرام کردن خود

د)سرگرم شدن به کار منفی

تایید

9-یکی از گزینه های زیر از علائم افسردگی به شمار می رود. (0.5 نمره)

الف)داشتن علاقه به فعالیت

ب)احساس گناه و تقصیر

ج)داشتن تمرکز کافی

د)داشتن احساس رضایت از زندگی

تایید

10-این نوع از افسردگی ها با شروع یک فصل ممکن است آغاز شود و با پایان یک فصل از بین برود. این تعریف کدام عوامل افسردگی است؟ (0.5 نمره)

الف) تغییرات فصلی

ب)وراثت

ج)عوامل روانشاختی

د)عوامل اجتماعی-رفتاری

تایید