آزمون ورزش🏓🏃دوازدهم تجربی 1 به صورت دیجی فرم

لطفا به سوالات با دقت جواب بدهید نمره برای پایانی حساب میشود

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 9 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

۳۰ دقیقه پیاده روی در روز .......درصد علائم افسردگی را ..‌‌......میدهند. (1 نمره)

100----افزایش

36 ----افزایش

100----کاهش

36 درصد ----کاهش

تایید

بازی تنیس روی میز از .‌.‌‌‌‌....گیم تشکیل وهر بازیکن یا زوجی (بازی دوبل دونفره)که زودتر به .....دست یابد برنده گیم خواهد بود . (1 نمره)

3----25

3------25

5----11

5-----21

تایید

وزن سر وقتی در وضعیت صحیح ودررراستای ستون فقرات قرار دارد ......kg وقتی به اندازه ۱۵ درجه به جلو خم شود ........ kgاست پس مواظب سرمان نگه داشتن گوشی در دستانمان باشیم . (1 نمره)

5----38

5----5

12-----5

5-----12

تایید

...... بدن و مغز به ترمیم خود می پردازند سیستم ایمنی را تقویت میکند و بدن را از نو شارژ میکند خلاصه زندگی فرد را بهبود می بخشد. (1 نمره)

ورزش وفعالیت منظم

ابراز احساساسات

استرس

خواب کافی

تایید

از گزینه های زیر درتاثیر ات ورزش منظم روی مغز

کدام گزینه نادرست می باشد ؟

(1 نمره)

کاهش استرس و پیشگیری از پارکینسون

کاهش ترشح اندروفین در مغز

پیشگیری از آلزایمر و سکته مغزی

تقویت حافظه و بهبود یادگیری

تایید