زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون جبرانی تربیت بدنی دبیرستان فرزانگان 5 خرداد به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را دقیق وارد نمایید *



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است با پای برهنه بر روی ماسه و چمن یا سطوحی که قابلیت شکل پذیری دارند پیاده روی کنید



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است با دست غیر برتر توپ طبی را به روبرو پرتاب کنید



تایید

چرا باید در ایام قرنطینه ورزش کرد؟



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت قلبی و تنفسی مناسب است؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است به پشت دراز بکشید زانوها را روی سینه جمع کنید و مجددا به حالت اولیه بازگردانید



تایید

کدامیک از موارد زیر از علل و عوامل بروز ناهنجاری‌های قامتی نمی باشد؟



تایید

در طبقه بندی چاقی بر مبنای شاخص توده بدنی در زنان کدام گزینه حالت طبیعی محسوب میشود؟



تایید

کدام تمرین زیر باعث افزایش انعطاف پذیری می‌شود؟



تایید

کدام گزینه مربوط به راه رفتن صحیح میباشد؟



تایید

اثرات و عوارض ناهنجاری‌های وضعیتی را از چه ابعادی می‌توان مورد بررسی قرار داد؟



تایید

از مزایای سواد بدنی کدام است؟



تایید

کدام تمرین برای تقویت عضلات شکم موثر است؟



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت و قدرت پایین تنه و میان تنه کاربرد دارد؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت نشسته با گرفتن مچ پا آن را به حالت چرخش به خارج ببرید



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت و قدرت بالاتنه مناسب است؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت ایستاده یک توپ طبی یا وزنه متناسب را با کنار خارجی پا پرتاب کنید



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است از بارفیکس آویزان می‌شویم و به حالت ثابت خود را حفظ میکنیم



تایید

اثرات نامطلوب یک ناهنجاری اسکلتی کدام است؟



تایید

در هرم غذایی کدام دسته از مواد در قاعده هرم قرار دارد یا به عبارتی از همه مهمتر است؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت ایستاده پارچه‌ای را روی زمین پهن کرده با استفاده از انگشتان پا آن را جمع کنید



تایید