زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون جبرانی تربیت بدنی دبیرستان فرزانگان 5 خرداد به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 40 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را دقیق وارد نمایید *



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت قلبی و تنفسی مناسب است؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت ایستاده پارچه‌ای را روی زمین پهن کرده با استفاده از انگشتان پا آن را جمع کنید



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت نشسته با گرفتن مچ پا آن را به حالت چرخش به خارج ببرید



تایید

چرا باید در ایام قرنطینه ورزش کرد؟



تایید

در طبقه بندی چاقی بر مبنای شاخص توده بدنی در زنان کدام گزینه حالت طبیعی محسوب میشود؟



تایید

کدامیک از موارد زیر از علل و عوامل بروز ناهنجاری‌های قامتی نمی باشد؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است به پشت دراز بکشید زانوها را روی سینه جمع کنید و مجددا به حالت اولیه بازگردانید



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است از بارفیکس آویزان می‌شویم و به حالت ثابت خود را حفظ میکنیم



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است با دست غیر برتر توپ طبی را به روبرو پرتاب کنید



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است با پای برهنه بر روی ماسه و چمن یا سطوحی که قابلیت شکل پذیری دارند پیاده روی کنید



تایید

اثرات و عوارض ناهنجاری‌های وضعیتی را از چه ابعادی می‌توان مورد بررسی قرار داد؟



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت و قدرت بالاتنه مناسب است؟



تایید

کدام تمرین زیر باعث افزایش انعطاف پذیری می‌شود؟



تایید

کدام تمرین برای افزایش استقامت و قدرت پایین تنه و میان تنه کاربرد دارد؟



تایید

کدام تمرین برای تقویت عضلات شکم موثر است؟



تایید

اثرات نامطلوب یک ناهنجاری اسکلتی کدام است؟



تایید

در هرم غذایی کدام دسته از مواد در قاعده هرم قرار دارد یا به عبارتی از همه مهمتر است؟



تایید

از مزایای سواد بدنی کدام است؟



تایید

تمرین زیر مربوط به کدام عارضه است در وضعیت ایستاده یک توپ طبی یا وزنه متناسب را با کنار خارجی پا پرتاب کنید



تایید

کدام گزینه مربوط به راه رفتن صحیح میباشد؟



تایید