زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون آمادگی جسمانی به صورت دیجی فرم

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

این روش تمرینی ترکیب از کار و استراحت که همه دستگاههای انرژی را درگیر می سازد ؟ (1 نمره)



تایید

چرا دختران نسبت به پسران متعادل ترند؟ (1 نمره)



تایید

افزایش کدام عامل بر انعطاف پذیری اثر عکس دارد ؟ (1 نمره)



تایید

وزنه های آزاد ، دستگاه متغییر، دستگاه ثابت، تمرین با کش الاستیکی جز تمرینات ....... میباشند (1 نمره)



تایید

رشته های ورزشی دوسرعت نیاز به ...... و رشته های ورزشی مانند وزنه برداری نیاز به ..... دارد (1 نمره)



تایید

تعریف چابکی کدام است؟ (1 نمره)



تایید

حد اکثر اکسیژن مصرفی تعریف کدامیک از موارد زیر می باشد؟ (1 نمره)



تایید

چه عواملی بر افزایش سرعت فرد تاثیر گذار نیستند؟ (1 نمره)



تایید

در فعالیت های کمتر 20 ثانیه سیستم اصلی انرژی کدام گزینه می باشد؟ (1 نمره)



تایید

توانایی یک یا گروهی از عضلات برای اعمال بیشترین نیرو برای یک بار در برابر یک مقاومت چه نام دارد؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از آزمون های زیر جهت سنجشش استقامت عضلانی بکار می رود ؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر از مزایای افزایش قدرت عضلانی نمی باشد ؟ (1 نمره)



تایید

درصد چربی نرمال برای مردان و زنان بزرگسال به ترتیب کدام گزینه می باشد ؟ (1 نمره)



تایید

شنای زمینی برای تقویت کدام گروه از عضلات بکار میرود؟ (1 نمره)



تایید

حد اکثر میزان نیرویی که عضله میتواند در یک بار تلاش تولید کند چه نام دارد؟ (1 نمره)



تایید

کدامیک از تمرینات هماهنگی میباشد؟ (1 نمره)



تایید

کدامیک از فاکتور های آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی نمیباشد؟ (1 نمره)



تایید

کدامیک آزمون چابکی میباشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام مورد از اجزای آمدگی جسمانی مرتبط با مهارتهای ورزشی می باشد ؟ (1 نمره)



تایید

کدامیک از فاکتور ها موثر بر استقامت نمیباشد؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 22 مورد