آزمون مهارتهای عمومی بهداشتی به صورت دیجی فرم

به نام خدا

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

از حمل یک طرفه اشیاء به مدت طولانی بپرهیزید. (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

دوچرخه سواری کدام نوع ورزش است؟

(1 نمره)

استقامتی

همه موارد

گرم کننده

قدرتی

تایید

هرگز موهای خیس را شانه نکنید. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

فعالیت های نشاط آور ی است که موجب خروج از زندگی روزمره و کارهای تکراری می شود؟ (0.5 نمره)

تمرین قدرتی

تمرینات قدرتی

تفریح

خستگی

تایید

بعد از تایید حاملگی مادر باردار در ماه های ۷ و 9به ترتیب چقدر بایدبه پزشک مراجعه کند؟ (1 نمره)

هر ماه یکبار_ هر هفته یک بار

هر ماه دو بار_ هر ماه یکبار

هر ماه دو بار _هر ماه سه بار

هفته یک بار _هر ماه یک بار

تایید

دمای هوای خانه در زمستان وتابستان به ترتیب چه مقدار است؟ (1 نمره)

19_23

23_15

15_30

18_21

تایید

بهترین روش تمیز کردن دندان چیست؟ (0.5 نمره)

ژل فلوراید

نخ دندان

مسواک

همه موارد

تایید

کدام عوامل موثر بر بروز بیماری قلبی نیست؟ (0.5 نمره)

ورزش های سبک

چاقی

کم خونی

فشارخون بالا

تایید

بهترین نور برای مطالعه کدام است؟ (0.5 نمره)

نو از بالای سر و متمایل با پشت یا کنار

نور مستقیم

نور کافی و مستقیم

نور مایل

تایید

بعد صرف غذا حمام کنید . (0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

کدام یک از علائم اعتیاد می باشد؟ (0.5 نمره)

همه موارد

تغییر خلق و خو

تغییر تمایلات و احساسات

دوری ووگوشه گیری ی

تایید

کدام تمرین ورزشی طول عضله را تغییر نمی دهد بلکه به تقویت عضله کمک می کند؟ (1 نمره)

گرم کننده

انقباضی ایستا

قدرتی

انعطاف پذیری

تایید

جنبه‌های تاثیر بیماری بر درآمد ملی چیست؟ (0.5 نمره)

صرف هزینه‌های درمانی

همه موارد

کاهش تولیدات

تایید

چرا باید از فین کردن شدید پرهیز کرد؟ (1 نمره)

تخلیه بینی انجام شد

هیچ کدام

کاهش فشار بر پرده گوش

جلوگیری از عفونت

تایید

(واکسیناسیون _ عینک _ دارو ) به ترتیب کدام یک از سطوح پیشگیری می باشند (1 نمره)

سوم دوم اول

اول سوم دوم

اول دوم سوم

دوم سوم اول

تایید

فعالیت‌هایی که فرد برای حفظ و بالا بردن سطح سلامت خود انجام می‌دهد؟ (1 نمره)

بهداشت فردی

پیشگیری

بیماری

سلامتی

تایید

نازک‌ترین و ضخیم ترین قسمت پوست کدام است؟ (1 نمره)

پلک_ کف دست

صورت_ پلک

کف دست و پا_پلک

کف دست_ کف پا

تایید

کدام ویتامین در پوست ساخته می شود؟ (0.5 نمره)

تایید

جرم گوش را نباید از گوش خارج کرد .

(0.5 نمره)

نادرست

درست

تایید

ناخن ها باید .........چیده شوندتا گوشه های آن در پوست فرو نرود. (0.5 نمره)

صاف و افقی

گرد

تایید

...........نقطه مقابل سلامت است. (0.5 نمره)

پیشگیری

بهداشت

بیماری

همه موارد

تایید

اولین دندان دائمی در چه سنی رویش می کند؟ (1 نمره)

6 سالگی

یک سالگی

2سالگی

6ماهگی

تایید

مضرات با الیاف مصنوعی چیست؟ (1 نمره)

عصبانیت

همه موارد

تند خویی

اضطراب

تایید

کدام وظیفه پوست نیست؟

(1 نمره)

عضو تنفسی و حسی

سد دفاعی بدن

تنظیم هورمونهای بدن

تنظیم درجه حرارت بدن

تایید

کدام یک از مراقبت های قبل از ازدواج نمی باشد؟ (1 نمره)

تشخیص تالاسمی

تشخیص سرطان

تشخیص گروه خونی

تشخیص اعتیاد

تایید

خصوصیات کفش مناسب کدام است؟

(1 نمره)

پاشنه بلند داشته باشد

نوک باریک داشته باشد

دارای کف قابل شستشو و لیز باشد

متناسب با شکل پا باشد

تایید

کدام تمرین ورزشی باعث گرم شدن بدن در برای انجام حرکات ورزشی می شود؟ (0.5 نمره)

همه موارد

انقباضی

قدرتی

گرم کننده

تایید