زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پایان ترم درس تربیت بدنی دانشگاه علمی و کاربردی به صورت دیجی فرم

گزینه صحیح را انتخاب کنید.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

نام پدر خود را وارد نمایید *



تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *



تایید

برای طراحی و توسعه یک برنامه تمرین ورزشی مشخص نمودن کدام یک از موارد زیر باید در اولویت قرار گیرد ؟ (1 نمره)



تایید

سازگار های تمرینی هنگامی ایجاد می شود که اجزای فیزیولوژیکی یا عضلانی به میزانی فراتر از سطح معمول بکار گرفته می شود به کدم یک از اصول تمرینی اشاره دارد ؟ (1 نمره)



تایید

اجرای صحیح یک مهارت چه می نامند ؟ (1 نمره)



تایید

بی تمرینی موجب کاهش اجرای ورزشی و از بین رفتن سازگاری های تمرینی می شود ، به کدام اصل اشاره دارد ؟ (1 نمره)



تایید

زمین والیبال در هر نیمه به چند منطقه تقسیم می شود ؟ (1 نمره)



تایید

انحنای ستون فقرات به  طرفین چه می نامند ؟ (1 نمره)



تایید

ابعاد استاندارد زمین هندبال چقدر است ؟ (1 نمره)



تایید

پایه هرم ریکاوری( بازگشت به حالت  اولیه )پس از ورزش کدام یک از موارد زیر است ؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر بازیکن  آزاد در والیبال نمی تواند انجام دهد؟ (1 نمره)



تایید

سه رکن اساسی در ریکاوری پس از ورزش ، کدام یک از عوامل زیر است ؟ (1 نمره)



تایید

برنامه های تمرینی حتی الامکان به صورت انفرادی طراحی می شوند، به کدامیک از عوامل زیر اشاره دارد ؟ (1 نمره)



تایید

جهت کاهش و جلوگیری از آسیب ها ، دفع بهتر مواد زائد ، پرداختن به کدام اصل بسیار ضروری است ؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از مواد غذایی زیر جز درشت مغزی ها نیست ؟ (1 نمره)



تایید

برای کنترل دمای بدن و حمل مواد مغذی به سلول ها و دفع فرآورده های زاید از سلول ها وجود کدام یک بسیار ضروری است ؟ (1 نمره)



تایید

برای تولید بافت های جدید و حفظ بافت های موجوداز جمله عضلات ، سلول های قرمز خون و ... وجود کدام مورد بسیار مهم است ؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 18 مورد