آزمون سلامت و بهداشت دوازدهم به صورت دیجی فرم

آموزش و پرورش شهرستان اردل

مدرسه مکتب الزهرا دشتک

امتحان سلامت و بهداشت نوبت اول

تاریخ امتحان: 99/11/1

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 16 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام از عوامل اصلی پوسیدگی دندان نیست؟

میکروب ها

مصرف چربی

کربوهیدرات ها

زمان و سرعت پوسیدگی

تایید

کدام یک جز اصول بهداشت محیط است؟

پوشیدن لباس تمیز

شست و شوی دست ها قبل از شروع کار

تهیه اب سالم وکافی

پوشاندن بینی و دهان هنگام عطسه و سرفه

تایید

با افزایش این چربی خطر ابتلا ب بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد.

کلسترول

تری گلیسیرید

LDS

HDL

تایید

داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات مربوط به چه بعدی از سلامت است؟

روانی

جسمانی

معنوی

اجتماعی

تایید

مهم ترین عوامل خطر ابتلا ب بیماری قلبی عروقی چیست؟

اختلالات چربی خون_ عدم تحرک

کهولت سن_ اضافه وزن و چاقی

فشار خون بالا_ سابقه خانوادگی بیمار

فشار خون بالا_ اختلالات چربی خون

تایید

۱۲۰ میلی متر جیوه، فشار ........ است که هم زمان با پمپ خون به داخل شریان توسط قلب ایجاد می شود‌ و ۸۰ میلی متر جیوه فشار....... که هم زمان با استراحت قلب میان دو ضربان وجود دارد.

دیاستولی_ سیستولی

ماکزیمم_ مینیمم

ماکزیمم _ سیستولی

سیستولی_ ماکزیمم

تایید

کدامیک از راه های انتقال اچ ای وی است؟

استفاده از سرنگ‌و سر سوزن

اشک و بزاق و از راه هوا

استفاده از سرویس بهداشتی مشترک

توسط حیوانات و حشرات

تایید

کدام یک از راه های پیشگیری از دیابت نیست؟

کنترل منظم فشار خون

حفظ وزن مطلوب

پرهیز از مصرف دخانیات

پرهیز از غذاهای پر شکر و پر چرب

تایید

کدام یک از عیوب انکساری چشم به علت شکل غیر عادی قرنیه ایجاد می شود.؟

نزدیک بینی

پیر چشمی

دوربینی

آستیگماتیسم

تایید

کدام مورد از آثار و عوارض کم خوابی نمی باشد؟

افزایش میزان رشد

زود رنجی

کاهش دقت

کاهش دمای بدن

تایید

بعد از خوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک...... دقیقه طول می کشد تا اسید ایجاد شود.

2 تا 5 دقیقه

3 تا 4 دقیقه

4 دقیقه

2 تا 5 دقیقه

تایید

کدام یک از جملات زیر صحیح است؟

سرطان اگر به موقع تشخیص داده شود قابل درمان است.

اسیدهای ترانس موجب کاهش HDL می شوند.

فشار خون یکی از شایع ترین بیماری ها در گذشته بود.

مهم ترین اقدام در برخورد با کسی که سکته مغزی کرده است کمک نفس است.

تایید

مهم ترین بیماری ویروسی که از راه دستگاه تنفس انتشار می یابد ...... است.

ایدز

انفولانزا

پدیکلوزیس

هپاتیت

تایید

التهاب کبد مربوط به کدام یک از عوارض چاقی است؟

مشکلات عصبی

مشکلات گوارشی

مشکلات غددی

مشکلات عضلانی _ استخوانی

تایید

کدام یک از گزینه های زیر جز نشانه های سلامت روان نیست؟

هدف داشتن در زندگی

سازگاری فرد با خودش و دیگران

داشتن روحیه انتقاد پذیری

قضاوت نسبتا صحیح در برخورد با مسائل

تایید

حداکثر کاهش وزن مجاز برای یک هفته......‌ و برای یک ماه....... است.

650 تا 750 گرم_ 2 تا 3 کیلو در ماه

500 تا 700 گرم_ 2 تا 3 کیلو در ماه

600 تا 700 گرم_ 3 تا 4 کیلو

500 تا 700 گرم_ 3 تا 5 کیلو

تایید

چه افرادی مکمل های تغذیه ای نیاز ندارند؟

افراد دارای بیماری خاص

افراد مسن

زنان باردار

افراد ورزشکار

تایید

کمبود کدام ریز مغذی موجب گواتر می شود؟

آهن

ید

کلسیم

ویتامین D

تایید

قابل درک ترین بعد سلامت ...... است.

سلامت اجتماعی

سلامت عاطفی

سلامت معنوی

سلامت جسمانی

تایید

کدام یک از عوارض آلودگی بر روی پوست نیست؟

تیره شدن رنگ پوست

کم اب شدن پوست

افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

ایجاد خشکی و خارش

تایید