زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون توسعه مهارتهای جسمانی-حرکتی به صورت دیجی فرم

پایه دهم تربیت بدنی-بدن سازی عمومی
هنر آموز پروین پولادرگ
هنرستان فاطمه الزهرا(س)
شهرستان قصرشیرین

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام عامل می تواند آمادگی را تغییر دهد



تایید

توان جزو کدام دسته از امادگی هاست؟



تایید

در یک تمرین مقاومتی با ۸ تکرار کدام فاکتور تقویت می شود؟



تایید

کدام روش برای اندازه گیری قدرت ایستا استفاده می شود



تایید

واحد ارزیابی استقامت عضلانی چیست؟



تایید

انواع انعطاف پذیری را نام ببرید؟



تایید

آزمون سیت اندریج مربوط به ارزیابی انعطاف کدام عضلات و مفاصل است



تایید

انقباض های پی در پی عضله موافق و کشش سریع عضله مخالف مربوط به کدام روش است



تایید

کدام مورد در اجرای آزمون دامنه حرکتی مفصل شانه خطاست



تایید

انجام کار عضلانی در حداقل زمان ممکن مربوط به کدام فاکتور آمادگی جسمانی است



تایید

آزمونهای سنجش استقامت قلبی تنفسی-توان و قدرت عضلانی به ترتیب کدامند



تایید

کدام عضلات در شانه در تمرینات قدرتی مهم هستند



تایید