آزمون سلامت و بهداشت درس 3و4 خیاطی به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

درستی یا نادرستی عبارات زیر را تعیین کنید.

الف-واحد اندازه گیری انرژی در بدن کالری می باشد.

ب-چاقی عبارتست از تجمع طبیعی و بیش از اندازه توده چربی در بدن

ج-چربی های اشباع عامل تعیین کننده سطح کلسترول خون است.

د-تمامی پروتئین اضافی در بدن تبدیل به انرژی می شود.

ه-بدن قادر به ذخیره سازی ویتامین های محلول در آب نیست.

ی-استفاده بیش از حد مکمل های ویتامین می تواند منجر به مسمومیت شود.

(3 نمره)

تایید

جای خالی را با کلمات مناسب پر کنید.

الف-افراد برای برخورداری از تغذیه سالم نیازمند رعایت۲ اصل ..........و..........در برنامه غذایی روزانه خود هستند.

ب-یکی از مهمترین عوامل موثر در شکل گیری الگوی غذایی افراد ..........است.

ج-واحد سازنده پروتئین ..........است.

د-گام اول در حفظ سلامت خویش .........است.

(2 نمره)

تایید

هرم غذایی چیست؟ (1 نمره)

تایید

چاقی در بزرگسالی باعث بروز چه بیماری هایی می شود؟ (1 نمره)

تایید

موادغذایی موردنیاز بدن را نام ببرید؟ (1 نمره)

تایید

هرم غذایی به چند گروه تقسیم می شود؟نام ببرید. (1 نمره)

تایید

چه کسانی باید وزن خود را کاهش دهند؟ (1 نمره)

تایید