نظرسنجی پرسشنامه در مورد افسردگی به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

جنسیت خود را انتخاب کنید *

مرد

زن

تایید

سن خود را وارد کنید *

تایید

در برخورد با مسائل زندگیتان قادر به تصمیم گیری هستید؟ *

الف)تقریبا همیشه قدرت تصمیم گیری رضایت بخشی دارم.

ب) بیشتر اوقات احساس میکنم قدرت تصمیم گیری دارم.

ج) گاهی قدرت تصمیم گیری دارم.

د)بندرت در مورد مسائل زندگیم قادر به تصمیم گیری هستم.

تایید

با افراد خانواده چگونه سر میکنید؟ *

الف) تقریبا همیشه از بودن با افراد خانواده ام احساس خوشی و نشاط میکنم.

ب)بعضی وقتها از این که با خانواده هستم احساس ناراحتی میکنم.

ج)بیشتر اوقات از مصاحبت با خانواده ام احساس ناراحتی میکنم.

د)بندرت از مصاحبت با خانواده ام لذت میبرم.

تایید

نسبت به آینده چه احساسی دارید؟ *

الف)بندرت درباره آینده نگران هستم.

ب)گاهی بدون علت نگران موضوعی هستم.

ج)بیشتر وقتها درباره موضوعی که اتفاق نیفتاده نگران هستم.

د)همیشه به آینده فکر میکنم و از موضوعی که رخ نداده سخت نگرانم.

تایید

میل شما برای حضور در مجالس مختلف چگونه است؟ *

الف)وقتی با دیگران هستم احساس خوشحالی میکنم.

ب)گاهی مایل نیستم در جمع باشم.

ج)بیشتر اوقات دلم نمیخواهد در مجالس شرکت کنم.

د)تقریبا همیشه دوست ندارم در مجالس شرکت کنم.

تایید

هرگاه شخصی از شما انتقاد کند عکس العمل شما چگونه است؟ *

الف)بندرت از انتقاد دیگران نسبت به خود ناراحت میشوم.

ب)گاهی اگر از من انتقاد شود احساس دلتنگی میکنم.

ج)بیشتر وقتها از انتقاد دیگران نسبت به خود ناراحت میشوم.

د)تقریبا همیشه از انتقاد دیگران ناراحت میشوم.

تایید

به طور کلی نظرتان درباره زندگی چیست؟ *

الف)بندرت زندگی برایم خسته کننده و بی معنی بوده است.

ب)گاهی زندگی برایم بی مفهوم و خسته کننده جلوه میکند.

ج)بیشتر اوقات حس میکنم زندگی بیهوده‌ای دارم.

د) تقریبا همیشه آرزو میکنم ای کاش به دنیا نیامده بودم.

تایید

هنگامی که میخواهید به مسئله ای فکر کنید افکار دیگری به سراغتان می‌آید که موضوع اصلی از یادتان برود؟ *

الف)بندرت دچار این حالت میشوم.

ب)گاهی این حالت به من دست میدهد.

ج)بیشتر وقتها تمرکز حواس خود را از دست میدهم.

د)این حالت مشکل دائمی من است.

تایید

(در صورت داشتن سرگرمی با سرگرمی ها)فعلا چه احساسی نسبت به سرگرمی های خود دارید؟ *

الف)تقریبا همیشه از آنها احساس لذت و خوشی میکنم.

ب)گاهی اوقات از سرگرمی های دلخواه احساس رضایت میکنم.

ج)بندرت از سرگرمی های مورد علاقه ام احساس لذت میکنم.

د)هیچ گاه از سرگرمی هایی که برایم جالب بوده اند احساس لذت نمیکنم.

تایید

به طور کلی نظرتان درباره مسائل و مشکلات زندگی چیست؟ *

الف)بندرت در زندگی احساس شکست میکنم.

ب)گاهی احساس میکنم در زندگی شکست خورده ام.

ج) بیشتر اوقات احساس شکست میکنم و قادر نیستم بر مشکلات پیروز شوم.

د) همیشه احساس میکنم شکست سختی در زندگی خورده ام و مسائل مربوط به آن برایم غیر قابل تحمل است.

تایید

آیا مواقعی پیش میاید که احساس کنید هیچ کس شما را درک نمی‌کند و شما تنهایید؟ *

الف)بندرت چنین احساسی دارم.

ب)گاهی چنین احساسی به من دست میدهد.

ج)بیشتر اوقات احساس میکنم که دیگران مرا درک نمیکنند و من تنهایم.

د)تقریبا همیشه دیگران مرا درک نمیکنند و من تنهایم.

تایید

درباره اعمال گذشته خود چه احساسی دارید؟ *

الف)بندرت اعمال گذشته مرا آزرده خاطر کرده است.

ب)گاهی بخاطر اعمال گذشته خود را سرزنش میکنم.

ج)بیشتر اوقات خود را بخاطر اعمال گذشته سرزنش میکنم.

د)تقریبا همیشه نسبت به اعمال گذشته پشیمان هستم و خود را به شدت سرزنش میکنم.

تایید

هنگام برخورد با مشکلات احساس میکنید کسانی باشند که شمارا در رفع آنها یاری کنند؟ *

الف)بندرت احساس میکنم در مواجه با مشکلات تنها هستم.

ب)گاهی احساس میکنم در رفع مشکلات زندگی تنها و بی یار و یاور هستم.

ج)بیشتر اوقات در رفع مشکلات کسی نیست مرا یاری کند.

د)احساس میکنم در حل مشکلات زندگی بی یار و یاور هستم.

تایید

آیا از سر درد رنج میبرید؟ *

الف)بندرت مبتلا به سر درد میشوم.

ب)گاهی از سر درد رنج میبرم.

ج)بیشتر اوقات از سر درد رنج میبرم.

د)سر درد مشکل همیشگی من است.

تایید

معمولا خواب شما چگونه است؟ *

الف)معمولا به راحتی میخوابم.

ب)گاهی قبل از خوابیدن مدتی در بستر بیدار میمانم و به مسائل زندگی فکر میکنم.

ج)بیشتر اوقات به هنگام خواب ساعت ها در بستر بیدار میمانم و افکار مختلف ذهنم را مشغول میکند.

د) تقریبا همیشه به هنگام خواب ساعت ها در بستر بیدار میمانم و مسائل گوناگون به ذهنم هجوم می آورند.

تایید

آیا احساس کرده اید شب و روز طولانی تر از حد معمول شده است و شما تحمل آنرا ندارید؟ *

الف)به ندرت چنین احساسی دارم.

ب)گاهی این طور فکر میکنم ولی میتوانم آنرا تحمل کنم.

ج)بیشتر اوقات چنین احساسی دارم و تحمل آن سخت است.

د) تقریبا همیشه انجام کارها برایم دشوار است و زود خسته میشوم.

تایید

در زمان انجام کار چه احساسی دارید؟ *

الف)بندرت نسبت به انجام کارها بی علاقه میشوم.

ب)گاهی اوقات از انجام کارها دلسرد میشوم.

ج)بیشتر اوقات در زمان انجام کار خسته میشوم.

د)تقریبا همیشه انجام کارها برایم دشوار است و زود خسته میشوم.

تایید

آیا صبح ها بی اختیار زود تر از معمول بیدار میشوید و دیگر خوابتان نمیبرد؟ *

الف)خیر

ب)بندرت زود تر از معمول بیدار میشوم.

ج)گاهی زود تر از معمول بیدار میشوم و دیگر خوابم نمی‌برد.

د)بیشتر اوقات بی اختیار زود تر بیدار میشوم و دیگر نمیتوانم بخوابم.

تایید

اشتهای شما نسبت به غذا چگونه است؟ *

الف)اشتهای نسبتا خوبی دارم.

ب)گاهی نسبت به غذا بی اشتها هستم.

ج)بیشتر اوقات میلی به غذا خوردن ندارم.

د)به طور دائم نسبت به غذا بی اشتها هستم و از آنچه میخورم لذت نمی‌برم.

تایید

احساس شما نسبت به زندگی کردن در دنیا چیست؟ *

الف)به زندگی علاقه دارم.

ب)بندرت آرزو میکنم که هرگز به دنیا نیامده بودم.

ج)گاهی آرزو میکنم ای کاش وجود نداشتم.

د)همیشه آرزو میکنم ای کاش میمردم.

تایید

آیا شما در تنهایی گریه میکنید؟ *

الف)بندرت چنین کاری میکنم.

ب)گاهی به گوشه ای میروم و گریه میکنم.

ج)بیشتر اوقات به گوشه ای می روم و گریه میکنم.

د)تقریبا همیشه در تنهایی گریه میکنم.

تایید

آیا احساس خستگی می‌کنید به طوری که قدرت انجام کار های روز مره از شما سلب شده باشد؟ *

الف)چنین حالتی ندارم.

ب)گاهی اینگونه احساس میکنم.

ج)بیشتر اوقات احساس خستگی و بی حالی میکنم.

د)تقریبا همیشه خسته ام به طوری که از عهده ی کارهای روز مره بر نمی آیم.

تایید

وضعیت جسمانی خود را چگونه میبینید؟ *

الف)از نظر جسمانی تفاوتی با قبل ندارم.

ب)زیاد لاغر نشده ام.

ج)تا حدودی لاغر تر از قبل شده ام.

د)به مقدار قابل ملاحظه ای کاهش وزن داشته ام.

تایید

در برخورد با مشکل قادر به ابراز خشم خود هستید‍؟ *

الف)بندرت اتفاق می‌افتد که نتوانم در مواقع ضروری خشم خود را ابراز کنم.

ب)گاهی در مواقع ضروری نمیتوانم خشم خود را ابراز کنم.

ج)بیشتر اوقات قادر به ابراز خشم خود نیستم.

د)تقریبا همیشه قادر به ابراز خشم خود نیستم و خود خوری میکنم.

تایید

درباره نظر منفی دیگران نسبت به خود چگونه فکر میکنید؟ *

الف)اصلا اهمیت نمیدهم.

ب)گاهی اهمیت میدهم و ناراحت میشوم.

ج)بیشتر اوقات در مقابل نظر دیگران نسبت به خودم بسیار حساس هستم.

د)تقریبا همیشه به آن اهمیت میدهم و ناراحت میشوم.

تایید

نظر شما در باره خودتان چیست؟ *

الف)احساس میکنم یک آدم عادی هستم.

ب)گاهی احساس میکنم به درد این زندگی نمی‌خورم.

ج)بیشتر اوقات آدم به درد خوری نیستم.

د)اصلا من آدم بی ارزشی هستم.

تایید

وضعیت خواب شما از هنگامی که خوابتان میبرد تا صبح که از خواب برمی خیزید چگونه است؟ *

الف) معمولاً به راحتی میخوابم.

ب)بندرت تا صبح یک با چند بار بیدار میشوم.

ج)گاهی شب ها تا صبح یک یا چندین بار بی اختیار بیدار میشوم.

د) بیشتر شب ها بدون اینکه دست خودم باشد تا صبح یک یا چند بار از خواب بیدار میشوم.

تایید

درباره چیز هایی که مورد علاقه شما بوده اند چه احساسی دارید؟ *

الف) هنوز مثل قبل نسبت به علاقه مندی های زندگی ام احساس تمایل میکنم.

ب)اندکی نسبت به علاقه مندی های زندگی ام بی میل شده ام.

ج)به طور متوسط نسبت به علاقه مندی های زندگی بی میل شده ام.

د) احساس میکنم علاقه ام بسیار کم شده است؟

تایید

آیا احساس میکنید که از درون گریه میکنید ولی در ظاهر اشک نمیریزید؟ *

الف)چنین احساسی دارم.

ب)گاهی چنین احساسی دارم.

ج)بیشتر اوقات دچار این حالت هستم.

د)تقریبا همیشه این حالت را دارم.

تایید

آیا شما غمگین هستید؟ *

الف)خیر

ب)گاهی احساس غم و دل گرفتگی میکنم.

ج)بیشتر اوقات این احساس را دارم.

د)تقریبا همیشه احساس غم و اندوهی میکنم.

تایید

با تشکر از لطف شما عزیزان 🌹

تایید