آزمون سلامت و بهداشت(درس 10 و 11) به صورت دیجی فرم

لطفا به زمان در نظر گرفته شده دقت کرده و آن را مدیریت کنید.

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 23 دقیقه میباشد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی و کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

فرد............در مواجهه با شرایط ناگوار به توانایی هایش توجه دارد و تهدیدها را به فرصت تبدیل می کند.

تاب آور

دارای اضطراب

دارای عزت نفس

افسرده

تایید

فشار روانی...............به فرد کمک میکند تا نیازهایش را در موقعیتهای مختلف برآورده کندو فشار روانی ............موجب احساس درماندگی در فرد می شود.

سالم - ناسالم

ناسالم- سالم

بلندمدت- کوتاه مدت

کوتاه مدت - بلندمدت

تایید

کدام یک از جملات زیر نادرست است؟

عزت نفس در مقابل آسیبهای اجتماعی از فرد دفاع می کند

نداشتن مدرک تحصیلی ملاک بی ارزشی و حقارت نیست

منظور از عزت نفس احساس ارزشمند بودن است

انسان بودن دلیل ارزشمند بودن نیست

تایید

به چه موادی دخانیات گفته میشود؟

دود توتون و تنباکویی که در پیپ، قلیان و چپق استنشاق میشود.

توتون و تنباکویی که بصورت جویدنی و مکیدنی استفاده شود

هر ماده ای که در پیپ، قلیان و چپق استفاده شود

توتون و تنباکویی که به هر صورتی مورد استفاده قرار گیرد

تایید

کشیدن سیگار از شلنگ مشترک موجب انتقال ..............می شود . در سیگار بیش از ............. ماده ی سرطان زا وجود دارد

بیماری قلبی - 70

هلیکو باکتری زخم معده - 7000

بیماری سل - 7000

ویروس تبخال - 70

تایید

کدامیک از جملات زیر نادرست است؟

مصرف الکل موجب کاهش اندازه مغز میشود

توتون به همراه کاغذ و فیلتر و بعضی افزودنی ها مواد تشکیل دهنده دود سیگار هستند

یکی از عوارض مصرف طولانی مدت الکل بیماری کبد چرب است

50درصد افرادی که اعتیاد به مواد دخانی دارند از سنین زیر بیست و پنج سال شروع به مصرف کرده اند

تایید

ورزش کردن جزو کدام یک از راههای مقابله با اضطراب است

هیچکدام

جایگزین کردن خواسته ها

برون ریزی

بازداری

تایید

کدام یک از آثار بلند مدت مصرف الکل است؟

کاهش تعداد تنفس

عدم تعادل در حرکت

کاهش فشار خون

سیروز کبدی

تایید

...........موجود در سیگار باعث افزایش قند خون و سکته ی قلبی می شود

آمونیاک

آرسنیک

قطران

نیکوتین

تایید

هزینه هایی که هر کشور برای دخانیات پرداخت می کند صرف چه اموری می شود؟

درمان بیماریهای ناشی از مصرف دخانیات

مصرف دخانیات

آموزش پیشگیری از مصرف دخانیات

مصرف دخانیات و درمان بیماریهای ناشی از آن

تایید

کدام یک از این موارد عامل سوق دادن نوجوانان به سوی مصرف دخانیات نیست؟

احساس جذاب شدن در هنگام مصرف سیگار

مصرف دخانیات توسط دوستان و والدین

قیمت بالای انواع مواد دخانی

اعتقاد به کم خطر بودن قلیان از سیگار

تایید

کدام یک از جملات زیر نادرست است؟

خشم می تواند مثبت باشد و باعث احقاق حق شود مشروط به اینکه آن را کنترل کنیم

خشم در نوجوانان بیشتر در مواقعی اتفاق می افتد که مورد تمسخر و تحقیر قرار بگیرند .

یکی از راههای آرام سازی در هنگام خشم نوشیدن قدری آب خنک است

شناخت خواسته های منطقی و غیر منطقی کمکی به مقابله با خشم نمی کند

تایید

تنباکوی میوه ای به دلیل داشتن ........... می تواند باعث ...........شود.

افزودنیهای شیمیایی - آسم و آلرژی

طعم دهنده های شیمیایی - تبخال

رنگهای مجاز خوراکی - اگزما

اسانس میوه ای - سرطان

تایید

نداشتن عزت نفس انسان را در معرض چه خطرهایی قرار می دهد؟

رفتارهای پرخطر

اعتیاد به اینترنت

همه ی موارد

اعتیاد به کار

تایید

اثرات کوتاه مدت و بلند مدت استرس به ترتیب عبارتند از

لرزش - بیماریهای قلبی

سرگیجه - تعریق

ضعف سیستم ایمنی - احساس تپش قلب

التهاب پوستی - افزایش تعداد نبض

تایید

.............از علائم بدنی و ...........از علائم تفکر و.............از علائم روانی اظطراب است.

تپش قلب - حواس پرتی - دلواپسی

تهوع - تنگی نفس - بی تابی

عصبانیت - تنگی نفس - حواس پرتی

سردرگمی - افکار تکراری- بی اشتهایی

تایید

عبور دود قلیان از داخل آب موجب کاهش سموم دود ............ و .............موجود در دود قلیان باعث اعتیاد آوربودن آن است

نمی شود - نیکوتین

می شود - مونوکسید کربن

می شود - نیکوتین

نمی شود - مونوکسید کربن

تایید

دود دست سوم چیست؟

سموم ناشی از سوخت دخانیات که روی اشیا می نشیند

دود دخانیات که افراد غیر سیگاری استنشاق می کنند

مقداری از دود قلیان که وارد آب می شود

دودی که از سوختن تو تون و تنباکو حاصل شده و فرد مصرف می کند

تایید

کدام یک از سموم موجود در سیگار در بروز سرطان لب نقش دارد؟

سیانیدریک اسید

آرسنیک

نیکوتین

تایید

کدام یک از عوامل زمینه ساز افسردگی است

سابقه ی بیماریهایی چون فشارخون

همه ی موارد

کمبود ویتامین D

سابقه ی خانوادگی ابتلا به افسردگی

تایید