آزمون مسابقه علمی معلمان تربیت بدنی بندرماهشهر سه مقطع ابتدایی/ متوسطه اول و دوم مورخ 28 بهمن ماه ، سال تحصیلی 1401

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مقطع :

تایید

۱) باگرم کردن قبل از تمرین و مسابقه می توان از وقوع........... آسیب دیدگی پیشگیری کرد؟ (1 نمره)

الف) 30 درصد

ب) 40 درصد

ج) 50 درصد

د) 20 درصد

تایید

۲) ماهیت برنامه آموزشی کدام مقطع انتقالی و گذار محور است؟ (1 نمره)

الف) مقطع ابتدایی

ب) مقطع متوسطه دوم

ج) مقطع متوسطه اول

د) مقطع متوسطه اول و دوم

تایید

۳) بهترین نوع تشویق کدام است؟ (1 نمره)

الف) تشویق و تحسین زبانی

ب) تشویق عملی

ج) تشویق رفتاری

د) همه موارد

تایید

۴) موثرترین ابزار آموزشی و تربیتی دردوره ابتدایی چیست؟ (1 نمره)

الف) بازی

ب) ورزش

ج) فعالیت های رقابتی

د) هیچکدام

تایید

۵) تمرینات چابکی باید در.......... انجام شود. (1 نمره)

الف) ابتدای تمرین

ب) انتهای تمرین

ج) در راستای تمرین

د) موارد الف و ب

تایید

۶) برای انتخاب بازی و قبل از آن باید به چه نکات و توصیه هایی توجه داشت؟ (1 نمره)

الف) مدت زمان اجرا نباید به اندازه‌ای باشد که باعث خستگی و دلزدگی شود

ب) متناسب با آموخته‌های قبلی دانش آموزان

ج) تاثیر در تکمیل و تعمیق یادگیری

د) همه موارد

تایید

۷) طرح درس هایی که در آنها تمرین مهارت و بازی در یکدیگر ادغام شدند چه بازیکنانی را پرورش می‌دهند؟ (1 نمره)

الف) چابک تر

ب) سرعتی تر

ج) خبره تر

د) استقامتی تر

تایید

۸) مهمترین محتوای درس تربیت بدنی در مقطع ابتدایی کدام است؟ (1 نمره)

الف) بازیهای بومی محلی

ب) بازی های جسمانی

ج) بازیهای ساده

د) هیچکدام

تایید

۹) اهداف گرم کردن کدام یک ازگزینه های زیر است؟ (1 نمره)

الف) آمادگی بدنی

ب) آمادگی ذهنی و روانی

ج) پیشگیری از آسیب‌های ورزشی

د) همه موارد

تایید

۱۰) نکات مورد توجه در تمرینات سرد کردن کدام است؟ (1 نمره)

الف) شدت تمرین به مرور کاهش می‌یابد تا به استراحت منتهی شود

ب) با شدت زیاد شروع شود

ج) سیر نزولی دارد

د) موارد الف و ج

تایید

۱۱) دیابت نوع دوم کدام است؟ (1 نمره)

الف) وابسته به انسولین

ب) بدن انسولین تولید نمی کند

ج) غیر وابسته به انسولین

د) هیچکدام

تایید

۱۲) فعالیت های نامناسب برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی چیست؟ (1 نمره)

الف) فعالیت های طولانی مدت و پرشدت

ب) فعالیت های استرس زا و رقابتی

ج) گزینه الف و ب

د) هیچکدام

تایید

۱۳) ٪۸٠ درصد دردهای ناحیه کمر و زانو ماهیت .......... دارند (1 نمره)

الف) التهابی

ب) عضلانی

ج) اسپاسم

د) هیچکدام

تایید

۱۴) مهمترین هدف مردم از فعالیت بدنی چیست؟ (1 نمره)

الف) تغییر ظاهر بدن

ب) ساختن فرم بدن

ج) کسب سلامتی

د) هیچکدام

تایید

۱۵) نکته مهم برای افراد مبتلا به آسم کدام است؟ (1 نمره)

الف) تعداد جلسات تمرین 3 تا 5 جلسه درهفته

ب) مدت زمان تمرین 16 _ 15 دقیقه

ج) شروع فعالیت با شدت کم و افزایش تدریجی

د) همه موارد

تایید

۱۶) توصیه های ایمنی و بهداشتی در کدام مرحله تدریس بیان می شود؟ (1 نمره)

الف) مرحله آمادگی

ب) مرحله پیاده کردن هدف اصلی

ج) مرحله بازگشت به حالت اولیه

د) همه موارد

تایید

۱۷) نحوه آموزش مهارت های حرکتی به ترتیب کدام گزینه است؟ (1 نمره)

الف) توضیح _ نمایش _ تکرار وتمرین _ هدایت _ بازخورد

ب) نمایش _ توضیح _ تکرار و تمرین _ هدایت _ بازخورد

ج) توضیح _ نمایش _ هدایت _ تکرار وتمرین _ بازخورد

د) موارد الف و ج

تایید

18) کدام مورد زیر عامل تاثیر گذار در حفظ و توسعه آمادگی جسمانی نمی باشد؟ (1 نمره)

الف) سلامتی

ب) شدت فعالیت

ج) وضعیت تغذیه

د) موارد الف و ب

تایید

۱۹) در کدام یک از اعضای بدن باید از باز شدن و خم شدن بیش از حد پرهیز گردد؟ (1 نمره)

الف) زانو

ب) کمر

ج) گردن

د) موارد ب و ج

تایید

۲۰) کدام رده سنی مناسب ترین زمان برای شکل گیری عادات مناسب ورزشی و مشارکت در فعالیت های روزانه می باشد؟ (1 نمره)

الف) 10 تا 11 سالگی

ب) 6 تا 8 سالگی

ج) 7 تا 10 سالگی

د) 5 تا 7 سالگی

تایید

۲۱) هدف عمومی از فعالیت‌های بدنی چیست؟ (1 نمره)

الف) ارتقاء سلامت بدنی

ب) ارتقاء آمادگی جسمانی

ج) تندرستی عمومی بدن

د) افزایش کیفیت زندگی و کمک به سلامتی

تایید

۲۲) کدام گزینه تعریف شکستگی است؟ (1 نمره)

الف) ضربه شدید به استخوان

ب) شکاف یا ترک ایجاد شده در استخوان

ج) التهاب ایجاد شده در استخوان

د) شبه ترک ایجاد شده در استخوان

تایید

۲۳) محور اصلی اجرای برنامه ریزی کدام گزینه است؟ (1 نمره)

الف) دانش آموز

ب) معلمان

ج) سرگروه های کلاس

د) مربیان

تایید

۲۴) بهترین دفاع در برابر بیماری ها وناهنجاری ها چیست؟ (1 نمره)

الف) ورزش

ب) کنترل غذایی مصرفی

ج) اجرای مهارت

د) فعالیت‌های بدنی منظم

تایید

۲۵) کدام گزینه مفهوم چاقی است؟ (1 نمره)

الف) افزایش بیش از حد چربی بدن

ب) عدم تعادل قد و وزن

ج) عدم فعالیت بدنی

د) گزینه الف و ب

تایید

۲۶) ارزشیابی یکی از مهمترین بخش ها در فرایند آموزش محسوب می شود و هدف از آن ................ دانش آموزان و معلمان در تحقق اهداف برنامه درسی است. (1 نمره)

الف) ترغیب به رقابت

ب) بالا رفتن سطح آمادگی

ج) انعکاس پیشرفت

د) هیچکدام

تایید

۲۷) نکات مهم درسنجش درس تربیت بدنی کدامند؟ (1 نمره)

الف) سنجش باید قابلیتی که مد نظر است را اندازه گیری کند

ب) سنجش باید به صورت مداوم و درهم تنیده با آموزش باشد

ج) انتظاراتی که از سنجش دانش آموزان وجود دارد در همان ابتدا مشخص شود

د) همه موارد

تایید

۲۸) عامل خستگی در تمرین تداومی چیست؟ (1 نمره)

الف) بیش تمرینی

ب) اسید لاکتیک

ج) گرمازدگی

د) تمرین زدگی

تایید

۲۹) آسیب های رایج در مفاصل واستخوان ها در ورزش کدامند؟ (1 نمره)

الف) کشیدگی

ب) پیچ خوردگی

ج) شکستگی و دررفتگی

د) موارد ب و ج

تایید

۳۰) علائم دررفتگی کدام یک از گزینه های زیر است؟ (1 نمره)

الف) درد شدید در مفصل آسیب دیده

ب) تورم و شوک

ج) عدم تحرک

د) هرسه مورد

تایید

آزمون مسابقه علمی معلمان تربیت بدنی بندرماهشهر سه مقطع ابتدایی/ متوسطه اول و دوم مورخ 28 بهمن ماه ، سال تحصیلی 1401 _ 1400 به صورت دیجی فرم