آزمون المپیاد سفیران سلامت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی :

پایه:

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام گزینه درمورد شیر و لبنیات صحیح نمی باشد؟ (1 نمره)

هر روز لبنیات بخوریم زیرا برای رشد استخوان مفید است

لبنیات پاستوریزه بخوریم

شیر، ماست و پنیر پرچرب مصرف کنیم

هر روز حداقل یک لیوان شیر بخوریم

تایید

روزانه چند بار باید میوه بخوریم؟

(1 نمره)

2 بار

3 بار

4 بار

5 بار

تایید

چاقی و کم تحرکی باعث ایجاد چه بیماری هایی می شود؟ (1 نمره)

بیماری های قلبی

فشار خون بالا

دیابت

همه موارد

تایید

ورزش چگونه به سلامت ما کمک می کند؟ (1 نمره)

موجب افزایش ضربان قلب، زیاد شدن تنفس و جذب اکسیژن بیشتر می شود

باعث کسالت و افسردگی می شود

شادابی و طراوت پوست را افزایش می دهد

باعث ایجاد توان بیشتر برای انجام کارهای روزانه می شود

تایید

چه زمانی نیاز است که دست هایمان را بشوییم؟ (1 نمره)

قبل و بعد از مراقبت از بیمار

قبل و بعد از خوردن غذا

هنگام ورود به منزل

همه موارد

تایید

کدام یک از بیماری های زیر واگیردار هستند؟ (1 نمره)

سرماخوردگی

کرونا

سرخک

همه موارد

تایید

مدت زمان مناسب استفاده از مسواک چقدر است؟ (1 نمره)

یک ماه

3 تا 4 ماه

یک سال

تا زمانی که برس آن خراب شود

تایید

هر نوبت مسواک زدن باید چقدر طول بکشد؟ (1 نمره)

3 تا 4 دقیقه

1 تا 2 دقیقه

2 تا 3 دقیقه

4 تا 5 دقیقه

تایید

بعد از آخرین تماس با فرد مبتلا به کرونا چند روز باید قرنطینه باشیم؟ (1 نمره)

یک هفته

یک ماه

دو هفته

سه هفته

تایید

کدام یک از علایم کرونا می باشد؟ (1 نمره)

سرفه

تنگی نفس

تب

همه موارد

تایید

محل تجمع پشه آئدس کدام یک از موارد زیر است؟ (1 نمره)

لاستیک مستعجل

قوطی کنسرو

موارد 1 و 2

هیچ کدام

تایید

کدام یک از غذاهای زیر برای دوران کرونا مفید است؟ (1 نمره)

سوسیس و کالباس

انواع گوشت و تخم مرغ

نوشابه‌های گازدار

غذاهای چرب و سنگین

تایید

راه های پیشگیری از کرونا : (1 نمره)

شستشوی مرتب و صحیح دست به مدت 20 ثانیه

استفاده از ماسک

حفظ فاصله اجتماعی

همه موارد

تایید

24 مهر ماه مصادف با چه روزی است؟ (1 نمره)

روز آتش نشانی

روز ایمنی و زلزله

روز جهانی غذا

روز جهانی تخم مرغ

تایید

برای حفظ سلامتی، روزانه چه مقدار باید آب و مایعات بخوریم؟ (1 نمره)

1 تا 2 لیوان

6 تا 8 لیوان

3 تا 4 لیوان

4 تا 5 لیوان

تایید

کدام یک از موارد زیر نادرست است؟ (1 نمره)

از دویدن و بازی کردن در خیابان پرهیز کنیم

در خودرو در حال حرکت، دست یا سر خود را از پنجره بیرون ببیریم

در خیابان دوچرخه سواری کنیم

گزینه 2 و 3

تایید

چگونه از محیط زیست خود حفاظت کنیم؟ (1 نمره)

به گیاهان و حیوانات صدمه نزنیم

گل ها را از شاخه جدا نکنیم

گزینه 1 و 2

هیچ کدام

تایید

بیماری های واگیردار، بیماری هایی هستند که...

(1 نمره)

از طریق عطسه، سرفه و دست دادن منتقل می شوند

از طریق وسایل شخصی فرد بیمار منتقل می شوند

از طریق آب آلوده و تماس با حیوانات منتقل می‌شود

همه موارد

تایید

کدام یک از گروه های غذایی در پایین ترین قسمت هرم غذایی قرار دارند؟ (1 نمره)

گروه میوه و سبزی

گروه شیر و لبنیات

گروه نان و غلات

گروه حبوبات و مغزها

تایید

قند موجود در یک قوطی نوشابه گازدار اندازه چند حبه قند است؟ (1 نمره)

4 حبه قند

6 حبه قند

8 حبه قند

10 حبه قند

تایید