آزمون ازمون ابان ماه تربیت بدنی دوازدهم 8 ادبیات به صورت دیجی فرم

با سلام و روز بخیر خدمت دانش اموزان عزیز

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

کلاس و رشته تحصیلی خود را وارد نمایید *

تایید

امادگی جسمانی را تعریف کنید؟ (2 نمره)

تایید

فاکتور های امادگی جسمانی به دو دسته فاکتور های امادگی جسمانی مرتبط با سلامت و فاکتور های مرتبط با حرکت تقسیم می شوند.هر کدام را فقط نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید

چرا گرم کردن بدن قبل از ورزش کردن بسیار مهم می باشد؟ (2 نمره)

تایید

کدام یک از گزینه های زیر عامل اصلی و مشترک بیشتر ناهنجاری های اسکلتی و اسیب به بدن می باشد؟ (1 نمره)

دلایل مادرزادی

چاقی و کم تحرکی

بیماری ها

شکستگی ها و اسیب ها

تایید

در این ناهنجاری زانو ها به یکدیگر نزدیک می شود و قوزک پاها از هم فاصله می گیرند؟ (1 نمره)

کف پای صاف

زانوی ضربدری

زانوی پرانتزی

گودی کمر

تایید

رکورد دراز و نشست شما در مدت زمان یک دقیقه چه تعداد می باشد.( مثال 50 عدد)

(2 نمره)

تایید

چه تعداد شنا به صورت صحیح می توانید انجام دهید. (تا حد توان بدون در نظر گرفتن زمان مثال 20 عدد) (2 نمره)

تایید

رکورد شما در حرکت پلانگ به کدام یک از گزینه های زیر نزدیک تر می باشد؟ (2 نمره)

زیر 1 دقیقه

1 دقیقه تا 1 دقیقه و 30 ثانیه

از 1 دقیقه و 30 تانیه تا 2 دقیقه

بین 2 تا 3 دقیقه

تایید

رکورد حرکت اسکات شما چه تعداد می باشد(بدون در نظر گرفتن زمان تا حد ناتوانی مثلا 50 عدد) (2 نمره)

تایید

رشته ورزشی مورد علاقه و رشته ورزشی که در ان تخصص دارید را نام ببرید. (2 نمره)

تایید