آزمون مهارت خودمدیریتی به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 5 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کدام یک به شما کمک می کند که خود را مدیریت کنید؟ (1 نمره)

در گفت گوهای خود بسیار قاطع و جدی باشید

در گفت گو های خود از زبان مثبت استفاده کنید

مهم نیست با چه کسی درددل کنید مهم خود درد دل است

باید مطمئن باشید همه چیز ایده آل و کامل است

تایید

کدام گزینه برای تربیت فرزندانی که دارای مهارت خودمدیریتی باشند مناسب نیست؟ (1 نمره)

اجازه دهیم شکست خوردن را تجربه کند

گاهی به او نه بگوییم

الگوی خوبی برای او باشیم

مشکلاتش را برایش حل کنیم

تایید

اگر برای شما تمرکز کار دشواری است، توانایی انجام کارها در زمان تعیین شده را ندارید، برای شما به یادآوردن جزئیات سخت است، فکر می‌کنید دیگران شما را درک نمی‌کنند؛ همه این موارد نشانه‌ هایی از آن است که شما----------------------------- (1 نمره)

بر وضعیت «حال» تمرکز ندارید

بر وضعیت «حال» تمرکز دارید

به گذشته توجه نمی کنید

آینده برای شما مهم نیست

تایید

کدام گزینه مربوط به داشتن مهارت خودمدیریتی نیست؟ (1 نمره)

ابتکار

خوش بینی

خویشتن داری

عدم سازگاری

تایید

افرادی که از مهارت ------------ برخوردارند، با نقاط ضعف و قوت خود آشنایی دارند. این افراد قادرند برای زندگی خود هدف‌گذاری وبرنامه‌ریزی کنند. (1 نمره)

خودمدیریتی

خودآگاهی

خودپنداره

تاب آوری

تایید