زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون تربیت بدنی به صورت دیجی فرم

به نام خدا لطفا با دقت به سوالها پاسخ دهید . بعد از اتمام زمان آزمون پاسخ شما ثبت نخواهد شد .

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 60 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

نام معلم خود را وارد نمایید *



تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *



تایید

۱_ هدف حوزه تندرستی و تفریحات سالم و حرکات موزون در تربیت بدنی کدام است ؟



تایید

۲_ کدام یک از اجزای ذیل مربوط به آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی است ؟



تایید

۳_ مهمترین و ارزانترین منبع انرژی در تغذیه انسان کدام است ؟



تایید

۴_ کدام یک از مفاصل زیر جزء مفاصل کروی است؟



تایید

۵_ کدام یک از گزینه های زیر در برنامه های تغذیه ای به کار می رود؟



تایید

۶_ در کدام یک از ورزشهای زیر تعادل نقش مهم تری دارد ؟



تایید

۷_ بخشی از زندگی روزانه انسان که از همه وظایف کاری خود آزاد بوده و به صورت دلخواه به استراحت و رفع خستگی فیزیکی و روانی می پردازد چه نام دارد ؟



تایید

۸_ چه افرادی در اجرای مهارتهای ورزشی از چابکی بیشتری برخوردار هستند ؟



تایید

۹_ هماهنگی عصبی _ عضلانی در چه زمانی به حداکثر مقدار ممکن می رسد ؟



تایید

۱۰_ کدام عبارت زیر نادرست است ؟



تایید

۱۱_ ................عامل موًثر و مهمی در تعیین وزن مطلوب بدن است .



تایید

۱۲_ قلب فردی که از آمادگی خوبی برخوردار است چه ویژگی دارد؟



تایید

۱۳_ بر اساس تحقیقات چه ارتباطی بین حجم عضلات و قدرت آنها وجود دارد ؟



تایید

۱۴_ دینامومتر وسیله ای برای اندازه گیری کدام شاخص است ؟



تایید

۱۵_ کدام یک از گزینه های زیر از عوامل موثر در چابکی است ؟



تایید

۱۶_ مفصل زانو جز کدام یک از مفاصل است ؟



تایید

۱۷_ کدام دسته از تمرینات ذیل برای بهبود استقامت قلبی تنفسی مناسب است ؟



تایید

۱۸_ آزمون رفت و برگشت زیگزاگ برای اندازه گیری کدام یک از موارد ذیل است ؟



تایید

۱۹_ توانایی یک عضله یا گروهی از عضلات جهت انجام تعدادی حرکات یکنواخت را چه می نامند ؟



تایید

۲۰_ توانایی اجرای آرام و دقیق حرکات بدنی را چه میگویند؟



تایید

۲۱_ حرکات موزون ، فعالیتهایی آمیخته از ................هستند .



تایید

۲۲_ رایج ترین و موثر ترین روش افزایش قدرت چیست ؟



تایید

۲۳_ کدام یک از موارد ذیل بر سرعت تاثیرگذار نیست ؟



تایید

۲۴_ کدام یک از افراد ذیل در اثر کاهش قدرت عضلانی ، بیشتر آسیب می بینند ؟



تایید

۲۵_ مهمترین پیامد کمبود حرکت کدام است ؟



تایید

۲۶_ کدام یک از موارد ذیل در ایجاد تعادل نقش مهمی دارد ؟



تایید

۲۷_ راه رفتن و ایستادن روی چوب موازنه کدام شاخص آمادگی جسمانی را بهبود میبخشد ؟



تایید

۲۸_ روند اجتماعی شدن کودک چگونه آغاز میشود؟



تایید

۲۹_ کدام گزینه از حوزه های وابسته به تربیت بدنی و ورزش نیست ؟



تایید

۳۰_ کشش بارفیکس در زنان ، کدام شاخص آمادگی جسمانی را ارزیابی می کند؟



تایید