مسابقه آزمون تئوری مربیگری درجه 3 به صورت دیجی فرم

بسم الله الرحمن الرحیم

آزمون تئوری مربیگری درجه 3
هیئت انجمن های ورزشی استان ایلام

همه ی سوالات آزمون بصورت تشریحی می باشد، شما می توانید با نوشتن سوالات در برگه و عکس گرفتن در این فرم بارگذاری کنید.

زمان تکمیل این آزمون 120 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

1. مولفه های ورزش قهرمانی کدامند، آنها را به اختصار توضیح دهيد:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

2. اهداف استعدادیابی یابی در ورزش چيست:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

3. کمک های اولیه را تعریف کنید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

4. روش PRICE شامل چه مواردی هست و تا چه مدت زمانی قابل انجام است:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

5. به عنوان یک مربی ملاحظات اخلاقی ، رفتاری و گفتاری شما بایستی چگونه باشد که الگو مناسبی برای شاگردانتان باشید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

6. بهداشت فردی و اجتماعی را چگونه برای ورزشکاران تان توضیح میدهید که در طول دوران ورزشی آنان ملکه ذهن آنان باشد و آن موارد را رعایت نمایند

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

7. ایمنی و امنیت در میادین ورزشی شامل سه بخش است انها را نام برده و یکی را به دلخواه توضیح دهید

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

8. ایمنی و امنیت را در مکان های ورزشی تعریف کرده و شما به عنوان مربی چه‌کار های باید انجام دهید که ذینفعان در اماکن ورزشی که شما به عنوان مربی در آنجا حضور دارید احساس امنیت و رضایت و تمایل به ادامه همکاری با شما را داشته باشند

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

9. سبک های مربیگری را نام برده و توضیح دهید

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

10. سه ویژگی مربیان موفق را بیان کنید

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

11. مهارت چیست و دارای چه مشخصه‎‏هایی است:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

12. مرحله دوم آموزش مهارتهای تکنیکی چه نام دارد و باید چه نکاتی را مدنظر داشت

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

13. اجزاء آمادگی جسمانی وابسته به مهارت حرکتی کدامند و بر چه کیفیتهایی تأکید دارند

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

14. دستورالعمل طراحی تمرین مقاومتی ویژه افزایش قدرت را بنویسید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

15. حوزه های وابسته به تربیت بدنی را نام برده و توضیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

16. عوامل عمومی موثر بر حرکت را نام برده و توضیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

17. فاکتورهای آمادگی روانی را نام برده و یکی را به دلخواه توصیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

18. علت کم توجهی مربیان به مهارت های روانی نسبت به مهارت های جسمانی چیست؟ بیان کنید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

19. رشد و تکامل حرکتی را تعریف کرده و عوامل موثر بر رشد را بیان کنید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

20. شاخص های بالیدگی را نام برده و توصیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

21. در مورد اصل برگشت پذیری در علم تمرین توضیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

22. برای فردی با مشخصات زیر یک برنامه ی بدنسازی با رویکرد افزایش حجم بنویسید:
الف: سن 20 سال، جنس مرد، رکورد وزنه 100 کیلویی، 4 تکرار(جلو بازو)

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

23. در مورد دلایل اهمیت کربوهیدارتها به عنوان موادغذایی انرژی زا توضیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

24. در مورد شوک انسولین و شاخص قندی مواد توضیح دهید

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

25. در مورد ویژگی ها وجه تمایز تار st و ft توصیح دهید.

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

26. چهار مورد از پارامترهای قلبی - عروقی که در اثر تمرین تغییر می کنند نام ببرید و توضیح دهید:

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

تصویرخود را ارسال کنید *

تایید

بهترین استخوان برای تشکیل اسکلتدر دو جنس کدام است وچهارمورد از تفاوتهای استخوان مورد نظر در مرد و زن را نام ببرید

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید

عضله چهار سرران وعضلات همسترینگ هرکدام به ترتیب از چه عضلاتی تشکیل شده اند و چه نقشی در حرکت مفصل زانو دارند؟

آپلود تصویر

تخته مجازی

تایید