آزمون سلامت وبهداشت به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی

دبیرستان نواب صفوی

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 35 دقیقه میباشد

در هنگام شروع آزمون دوربین فعال میشود

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

سازمان بهداشت جهانی سلامت را: (0.5 نمره)

سرش و حالتی دانست که در آن اعمال بدن به درستی سر میزند نقطه مقابل بیماری نیست

ناشی از تعادل میان اخلاط چهارگانه دانست

برخورداری از آسایش کامل جسمی روانی و اجتماعی

تعادل بین اخلاق چهارگانه دانست

تایید

طبق طبقه بندی نمایه توده بدنی BMIفرد معمولی کدام مورد زیر است؟ (0.5 نمره)

25 تا 29/9

کمتر از 18/5

34_34/9

18/5تا24/9

تایید

زمان پخت غذا کامل است که تمام قسمت های آن حداقل چند درجه سانتیگراد حرارت دیده باشند؟ (0.5 نمره)

60 درجه سانتیگراد

50 درجه سانتی گراد

نود درجه سانتیگراد

70 درجه سانتیگراد

تایید

کدام یک از موارد زیر جزو عوارض شایع بیماری دیابت نیست؟ (0.5 نمره)

بی اشتهایی

سکته مغزی

نارسایی کلیه

نابینایی یا کم بینایی

تایید

کدام مورد از راه های انتقال ویروس اچ آی وی نیست؟ (0.5 نمره)

تزریق وسایل مشترک

اشک و بزاق از راه هوا

توسط حیوانات و حشرات مانند پشته و نیش آنها

بارداری و شیردهی مادر مبتلا به بیماری

تایید

کدام نوع هپاتیت جدی ترین نوع هپاتیت است؟ (0.5 نمره)

هپاتیت نوع A

هپاتیت نوع b

هپاتیت نوع c

هپاتیت نوع D

تایید

از شایع ترین بیماری های انگلی که از طریق پوست و مو به دیگران سرایت می کند (0.5 نمره)

هپاتیت

پدیکلوزیس

ایدز

آنفولانزا

تایید

کدام یک از عوامل خطرساز دیابت نوع ۲ قابل پیشگیری نیست؟ (0.5 نمره)

اضافه وزن

سابقه دیابت حاملگی

کلسترول بالا

کم تحرکی

تایید

کدام مورد از علائم در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ نیست. (0.5 نمره)

پرخوری

لاغری و تاری دید

کم شدن وزن بدن

کم ادراری

تایید

اسیدهای ترانس موجب .....LDL و.....HDLمی شوند. (0.5 نمره)

افزایش_افزایش

کاهش_کاهش

افزایش_کاهش

کاهش_افزایش

تایید

کدام اسید موجب افزایش کلسترول بالا رفتن احتمال بیماری های قلبی عروقی می‌شود؟ (0.5 نمره)

اسید چرب غیر اشباع

اسید چرب ترانس

اسید چرب اشباع

هیچکدام

تایید

در فشار خون طبیعی فشار سیستولی چند میلیمتر جیوه است؟ (0.5 نمره)

120

110

تایید

تقریباً چند درصد علل مرگ و میر در ایران مربوط به بیماری‌های غیر واگیر است؟ (0.5 نمره)

تایید

میکروب ها جزو کدام عامل ایجاد فساد مواد غذایی است؟ (0.5 نمره)

عوامل بیولوژیکی

عوامل فیزیکی

عوامل شیمیایی

عوامل مکانیکی

تایید

کم کاری غده تیروئید جزوه کدام یک از عوامل چاقی است؟ (0.5 نمره)

عوامل ژنتیک

بیماری های جسمی

عامل روانی

عامل محیطی

تایید

..... عبارت است از تامین حفظ و بالا بردن سلامت. (0.5 نمره)

درمان

بهداشت

تایید

داشتن عملکرد مناسب در برخورد با مشکلات جزو کدام بعد سلامت است؟ (0.5 نمره)

سلامت معنوی

سلامت اجتماعی

سلامت روانی

سلامت جسمانی

تایید

نحوه ارتباط و آگاهی جزوه کدام عامل موثر بر سلامت است؟ (0.5 نمره)

عامل ژنتیکی و فردی

دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی

سبک زندگی

محیط زندگی

تایید

خود مراقبتی گام... در حفظ سلامت خویش است. (0.5 نمره)

اول

دوم

سوم

تایید

به ازای مصرف هر گرم کربوهیدرات چند کیلو کالری انرژی ایجاد می‌شود؟ (0.5 نمره)

تایید

کدام ویتامین های محلول در آب است؟ (0.5 نمره)

تایید

کدام عنصر به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند؟ (0.5 نمره)

آهن

کلسیم

سدیم

پتاسیم

تایید

مصرف روزانه گروه شیر و لبنیات برای یک فرد بزرگسال چند واحد است؟ (0.5 نمره)

2 تا 4 واحد است

دو تا سه واحد است

3 تا 5 واحد است

تایید

بیماری گواتر ناشی از کمبود کدام یک از ریز مغذی های زیر است؟ (0.5 نمره)

آهن

کلسیم

ید

ویتامین آ

تایید

کدام مورد منبع غنی ویتامین آ است؟ (0.5 نمره)

گوشت گاو

غلات سبوس دار

جگر

قلوه

تایید

حداکثر کاهش وزن در طول یک هفته برای یک فرد چقدر است ظ؟ (0.5 نمره)

دو تا سه کیلو

500 تا 700 گرم

یک و نیم کیلو گرم

300گرم

تایید

به حالتی که خون کافی به عضله قلب نمی رسد چه می گویند؟ (0.5 نمره)

آنژین صدری

ایسکمی

کرونر

پلاکت

تایید

از شایع ترین بیماری های مزمن در جوامع امروزی که از آن به عنوان قاتل خاموش یاد می‌کنم چه نام دارد؟ (0.5 نمره)

بیماری های قلبی

دیابت بالا

فشار خون بالا

کم تحرکی

تایید

کدام نوع چربی به آن کلسترول بد گفته می شود؟ (0.5 نمره)

HDL

LDL

تری گلیسرید

تایید

شایعترین نوع دیابت که در سنین بزرگسالی آغاز میشود چه نام دارد (0.5 نمره)

دیابت نوع اول

دیابت نوع دوم

دیابت نوع سوم

دیابت نوع چهارم

تایید

کدام بیماری از طریق خون و ترشحات بدن منتقل نمی شود؟ (0.5 نمره)

هپاتیت

سارس

ایدز

هپاتیت b

تایید

به هنگام ورود اچ آی وی به بدن گلبول های سفید چه ماده ای را در خون ترشح میکند؟ (0.5 نمره)

گلبول قرمز

آنتی بادی

ویروس

پلاکت

تایید

مقدار قابل قبول تری گلیسیرید خون چقدر است؟ (0.5 نمره)

بیشتر از 200

بیشتر از 150

کمتر از 150

کمتراز200

تایید

اسید چرب ترانس درکدام یک از مواد زیر وجود دارد؟ (0.5 نمره)

روغن زیتون

ماهی چرب

بادام زمینی

مارگارین

تایید