آزمون ازمون سلامت و بهداشت پایه 12 ام به صورت دیجی فرم

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

نام مدرسه خود را وارد نمایید *

تایید

بیماری پدیکلوزیس از چه طریقی به دیگران سرایت می کند (1 نمره)

تایید

پوسیدگی دندان معمولا با...... آغاز می شود (1 نمره)

آبسه دندان

تغییر رنگ (قهوه‌ای یا سیاه رنگ)

دندان درد

حساسیت دندان به سرما یا گرم

تایید

تصویر زیر مربوط به کدامیک از عیوب انکساری چشم است و مشخصه آن کدام است (1 نمره)

دوربینی _ تار دیدن اشیای نزدیک

آستیگماتیسم _تاری دید

چشم طبیعی _ واضح دیدن اشیای دور و نزدیک

نزدیک بینی _ تار دیدن اشیای دور

تایید

کدام گزینه جزو عوارض آلودگی هوا به پوست نیست (1 نمره)

افزایش خطوط اخم

تیرگی اطراف چشم

کم آب شدن پوست

افزایش حالت ارتجاعی پوست

تایید

80 میلی متر جیوه، نشان‌دهنده....... است که همزمان با.......... است (1 نمره)

فشار دیاستولی _پمپاژ خون به داخل شریان

فشار سیستولی _استراحت قلب میان دو ضربان

فشار سیستولی _ پمپاژ خون به داخل شریان

فشار دیاستولی _ استراحت قلب میان دو ضربان

تایید

استفادع از حشره کش ها در حین کاشت مواد غذایی (1 نمره)

عوامل شیمیایی

وامل فیزیکی

عوامل بیولوژیکی

تایید

تغییرات نامطلوب در ماده غذایی در اثر رطوبت (1 نمره)

عوامل بیولوژیکی

وامل فیزیکی

عوامل شیمیایی

تایید

الودگی مواد غذایی به ترشحات دهان و مدفوع حشرات (1 نمره)

وامل فیزیکی

عوامل بیولوژیکی

عوامل شیمیایی

تایید

احتمال مزمن شدن بیماری بیماران مبتلا به کدام نوع هپاتیت بیشتر است (1 نمره)

D

B

A

C

تایید

کاهش خشم و خوردن غذای سالم به ترتیب در کدام دسته از انواع خودمراقبتی جای می گیرند (1 نمره)

خودمراقبتی اجتماعی _ خودمراقبتی معنوی

خود مراقبتی جسمی _ خود مراقبتی معنوی

خودمراقبتی اجتماعی _ خودمراقبتی جسمی

خود مراقبتی روانی عاطفی _خود مراقبتی جسمی

تایید

تومور...... رشد می کند، تقسیم می شود و سلول های طبیعی اطراف خود را از بین می برد (1 نمره)

بد خیم

خوش خیم

تایید

مطابق با قانون استفاده از ابزارهای شنیداری هر چه شدت صدا بالاتر رود، مدت زمان گوش کردن.....میشود (1 نمره)

کمتر

بیشتر

تایید

برگه زردآلو و خرما و کشمش از منابع سرشار....... هستند (1 نمره)

کلسیم

آهن

ویتامین D

ویتامین A

تایید

برای خود مراقبتی داشتن...... ضروری است (1 نمره)

توان

امکانات

انگیزه

برنامه

تایید

همه بیماری های زیر به جز....... به عنوان مهم ترین بیماری های مزمن مرتبط با سبک زندگی شناخته میشود (1 نمره)

تالاسمی

سکته قلبی

دیابت

سرطان

تایید

عفونت های غذایی در اثر آلودگی مواد غذایی به....... رخ می دهد. (1 نمره)

عوامل بیماری زا مانند باکتری ها

مواد شیمیایی و سموم قارچی

تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد، وزن چه تغییری میکند؟ (1 نمره)

کاهش می یابد

افزایش می یابد

تایید

ماده ای از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد (1 نمره)

HDL

کلسترول

اسید چرب اشباع

LDL

تایید

کدامیک از موارد زیر از عوارض چاقی است (1 نمره)

ریزش مو ها

چین و چروک پوست

یبوست

کاهش اعتماد به نفس

تایید

سلامت، سرشت و حالتی است که در آن اعمال بدن به درستی سر می زند» از کیست (1 نمره)

دهخدا

ابن سینا

بقراط

دانشمندان طب سنتی

تایید

بدن به کدام یک از مواد مغذی زیر برای رشد و ترمیم نیاز دارد (1 نمره)

پروتئین ها

چربی ها

ویتامین ها

کربوهیدرات ها

تایید

بیماری.... با علائمی به صورت بروز زردی بروز می کند (1 نمره)

سرطان خون

پدیکلوزیس

اچ آی وی

هپاتیت

تایید

کمبود کدام ریز مغذی منجر به پوکی استخوان می شود (1 نمره)

روی

ید

آهن

کلسیم

تایید

از آثار و عوارض ناشی از کم خوابی می توان به....... اشاره کرد (1 نمره)

خطر ابتلا به دیابت نوع 1

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

زودرنجی و کم توجهی

فزایش میزان رشد

تایید

بعد از خوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک طی مدت....... میزان اسید به حداکثر مقدار خود می رسد (1 نمره)

30 دقیقه

20 تا 60 دقیقه

2 تا 5 دقیقه

10 دقیقه

تایید

هر فرد در سنين کهنسالی معمولا به چه میزان خواب نیاز دارد (1 نمره)

8 الی 9 ساعت

کمتر از 6 ساعت

11 ساعت

16 الی 17 ساعت

تایید

سرطان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

روغن زیتون منبع چربی های اشباع است (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

زندگی در کنار افراد اچ آی وی مثبت امکان پذیر نیست و این افراد باید جداسازی شوند (1 نمره)

صحیح

غلط

تایید

برخورداری از وزن مطلوب به سلامت روان فرد کمک میکند (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

بیماری بر خلاف سلامت درجات دارد (1 نمره)

غلط

صحیح

تایید

پر مصرف ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعالات بدن نقش دارد؟ (1 نمره)

پروتئین

ویتامین

آب

کربوهیدرات

تایید

در زیر عوامل خطرساز بیماری دیابت نوع 2 نشان داده شده است.

کم تحرکی

(1 نمره)

قابل پیشگیری

غیر قابل پیشگیری

تایید

در زیر عوامل خطرساز بیماری دیابت نوع 2 نشان داده شده است.

سابقه خانوادگی دیابت

(1 نمره)

غیر قابل پیشگیری

قابل پیشگیری

تایید

در کدام الگوی چاقی خطر ابتلا به بیماری های قلبی _عروقی بیشتر است (1 نمره)

ب

الف

تایید

امروزه با استفاده از واکسیناسیون و رعایت بهداشت فردی بسیاری از........... کنترل شده اند (1 نمره)

بیماری های غیر واگیر

بیماری های واگیر دار

تایید