آزمون پودمان تنیس روی میز به صورت دیجی فرم

آزمون میان ترم پودمان تنیس روی میز

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

به همه ضرباتی که با جلوی راکت زده می شود(_______)و با پشت راکت(_______) گویند. (0.5 نمره)

بک هند -فورهند

فورهند -بک هند

سرویس -پوش

فورهند -سرویس

تایید

کدام گزینه وضعیت پاها در تکنیک فورهند را نشان می دهد؟ (0.5 نمره)

هر دو پا موازی

وزن بدن روی پنجه پاها

پای راست به اندازه یک پا عقب تر از پای چپ

تایید

انتقال وزن در ضربه فورهند چگونه انجام میشود (0.5 نمره)

از پاشنه به پنجه

از پای راست به پای چپ

با چرخش کمر

تایید

زاویه راکت در تکنیک‌بک هند در مرحله قبل از ضربه چگونه است؟ (0.5 نمره)

135 درجه

کمی بسته

90 درجه

45 درجه

تایید

در تکنیک فورهند به کدام منطقه توپ ضربه زده می شود (0.5 نمره)

منطقه 1

منطقه 6

منطقه 3

منطقه 4و 5

تایید

زاویه راکت در تکنیک‌فورهند در مرحله (هنگام ضربه )چگونه است؟ (0.5 نمره)

کمی بسته

90 درجه

باز

عمود

تایید

حرکت اشتباه در تکنیک بک هند را مشخص کنید (0.5 نمره)

دست زیاد بالا بیاید

فقط از مچ برای ضربه استفاده شود

زاویه زیر بغل زیاد شود

همه موارد

تایید

انتقال وزن در ضربه بک هند چگونه انجام میشود (0.5 نمره)

از پاشنه به پنجه

از پای چپ به پای راست

با چرخش کمر

تایید

زاویه آرنج در تکنیک لک هتد در (مرحله قبل از ضربه ) چگونه است (0.5 نمره)

عمود

90 درجه

45 درجه

باز

تایید

لباس ورزش تنیس روی میز از چه جنسی نباید باشد؟ (0.5 نمره)

پنبه

اکرلیک

پلاستیک

کتان

تایید