زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون پایان نیمسال اول سلامت و بهداشت قدسیه به صورت دیجی فرم

لطفا پس از شروع امتحان به هیچ وجه وارد پیام رسانهای دیگر نشوید و از گوشی شات هم نگیرید زیرا سیستم به طور خودکار شما را تقلب ثبت خواهد کرد و صفر منظور می گردد.

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 50 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *



تایید

1- عوامل موثر بر سلامت کدامند؟ 
الف ) عوامل محیطی ,عوامل ژنتیکی,کنترل چاقی,دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی
 ب ) عوامل بیرونی ,عوامل ژنتیکی,کنترل وزن,دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی
 پ ) عوامل محیطی ,عوامل ژنتیکی,سبک زندگی,دسترسی به خدمات بهداشتی درمانی 
 ت ) عوامل درونی ,عوامل ژنتیکی,سبک زندگی,زندگی با آرامش



تایید

2- چربی غیر اشباع نوعی چربی است که از .......... بدست می آید . 
الف ) محصولات گیاهی ب ) ماهی پ ) گوشت و مرغ ت ) الف وب 



تایید

3- منبع غنی ویتامین " آ" و "د " به ترتیب کدام است ؟ 
الف ) روغن کبد ماهی-جگر            ب ) جگر – روغن کبد ماهی 
 پ ) مواد غذایی دریایی-جگر        ت ) لبنیات – تخم مرغ



تایید

4-کدام مورد از عوامل چاقی محسوب نمی گردد. 
الف ) فعالیت بدنی زیاد      ب ) عامل ژنتیک      پ ) بیماری های جسمی     ت ) داروها 



تایید

 5- بیماری دیابت نوع یک بیشتر در افراد بالای 40 سال دیده میشود .
 الف ) ص      ب ) غ 



تایید

6- دامنه فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه است.
الف) ص           ب ) غ



تایید

7- سردرد ناگهانی شدید ,از دست دادن بینایی و عدم کنترل عضلات وتعادل از علائم ....... است. 
 الف) بیماری قلبی و عروقی     ب) دیابت      پ) سکته مغزی      ت) سکته قلبی 



تایید

8- اهمیت مصرف پروتئین در بدن ........ 
 الف ) پیشگیری از گواتر           ب ) عامل اصلی سلولهای خون
پ ) تنظیم دمای بدن              ت ) رشد,ترمیم و حفظ بافت های عضلانی 



تایید

 9-کمبود کدام ماده معدنی باعث کاهش سرعت رشد و تاخیر در بلوغ میشود .
 الف ) روی             ب ) آهن            پ ) ید       ت ) کلسیم



تایید

10- اگر چربی اضافی بیشتر در ناحیه باسن و ران ها متمرکز شده باشد الگوی چاقی را .... گویند. 
الف ) سیب       ب ) گلابی       پ ) اشباع     ت ) غیر اشباع 



تایید

 11- مهمترین منبع طیبعی ید ؛مواد غذایی دریایی مثل ماهیهای آبهای شور ,صدف و جلبک دریایی است.
 الف) ص        ب) غ 



تایید

12- به هرگونه بیماری که دستگاه گردش خون را تحت تاثیر قرار دهد,گفته می شود: 
الف ) فشار خون بالا       ب ) سرطان       پ ) غیر واگیر       ت ) قلبی – عروقی 




تایید

 13- قابل درک ترین بعد سلامت .................... است . 
 الف ) روانی        ب ) جسمانی      پ ) معنوی        ت ) اجتماعی 



تایید

 14-بقراط سلامت را سرشت و حالتی می داند که در آن اعمال بدن به درستی سر می زندونقطه مقابل بیماری است . 
 الف) ص                ب) غ



تایید

15-کدام گزینه در بیماری دیابت نوع 2 قابل پیشگیری نیست . 
الف ) ژنتیک          ب ) کلسترول بالا    پ ) فشار خون بالا     ت ) کم تحرکی 



تایید

16- شاخص توده بدنی چیست ؟
الف ) نسبت قد به وزن               ب ) نسبت وزن به قد
 پ ) نسبت مجذور قد به وزن     ت ) نسبت وزن به مجذور قد 



تایید

 17- کدامیک از عوارض جانبی کاهش سریع وزن نیست ؟ 
 الف ) افزایش فشار خون                ب ) افت فشار خون 
 پ ) بروز سنگ کیسه صفرا             ت ) ضعف اعصاب



تایید

18- بر اساس قانون تعادل انرژی چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی بیش از میزان مصرفی باشد وزن ........ می یابد.
 الف )افزایش            ب ) کاهش        پ ) تعادل      ت ) افزایش و بعد کاهش 



تایید

19- کدامیک از علائم فشار خون نیست : 
 الف ) سردرد در ناحیه پس سر          ب ) تنگی نفس شبانه 
 پ ) ضعف و بی حالی                     ت ) خستگی زود رس و تپش قلب 



تایید

20- با بالا رفتن میزان تری گلسیرید خون سطح HDL خون ........... 
 الف )افزایش می یابد              ب ) کاهش می یابد
 پ ) به تعادل می رسد             ت ) تغییری نمی کند



تایید

از نظر شخص شما سلامت و بهداشت چیست؟  



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 23 مورد