آزمون مسابقه کتابخوانی هنر ظریف رهایی از دغدغه ها به صورت دیجی فرم

با عرض سلام و احترام

1- مسابقه در روز 26 فروردین ماه راس ساعت 21 شروع خواهد شد.

2_ حداکثر مهلت پاسخ گویی به سوالات 40 دقیقه می باشد.(آزمون ساعت 21:40 بسته می شود و بعد از آن امکان شرکت در مسابقه وجود ندارد)

3_ سوالات یک به یک نمایش داده می شوند و امکان برگشت و تغیر پاسخ وجود ندارد.

4_ در طول زمان پاسخ گویی لطفا سایر برنامه های در حال اجرا را بسته و از صفحه مرورگر خود خارج نشوید زیرا این مورد توسط سامانه ثبت و به عنوان تقلب در آزمون محسوب می شود.

پیروز و موفق باشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 50 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره دانشجویی خود را وارد نمایید *

تایید

بوکفسکی چطور توانست بعد از اینکه سی سال از عمرش را در تاریکی ، پوچی و الکل سپری کند خود را نجات دهد و زندگی خود را تغییر دهد؟ (1 نمره)

تصمیم به پذیرش مسئولیت کوچکی در انتشارات

تصمیم به پذیرش مسئولیت مهمی در انتشارات

تصمیم به پذیرش مسئولیت مهمی در اداره پست

تصمیم به پذیرش مسئولیت کوچکی در اداره پست

تایید

احساسات منفی و احساسات مثبت برانگیز چه چیزی است؟ (1 نمره)

محرکی برای عمل-محرکی برای فکر

محرکی برای فکر-محرکی برای عمل

پاداشی برای اتخاذ عمل-محرکی برای عمل

محرکی برای عمل-پاداشی برای اتخاذ عمل

تایید

جمله ی زیر را با کلمه ی مناسب پر کنید؟ احساسات..... معادله زندگی ما هستند (1 نمره)

بخشی

همه چیز

کل

تمام

تایید

ایده ی رهایی از دغدغه ها برای جهت دهی دوباره به توقعاتمان است؛ توقعات از زندگی و انتخاب چیزهای با اهمیت و چیزهای بی اهمیت. پرورش این توانایی، منجر به چه چیزی خواهد شد؟ (1 نمره)

روشنگری عملی

روشنگری فکری بدون عمل

روشنگری فکری

روشنگری فکری با عمل

تایید

انکار احساسات منفی یعنی چه؟ باعث چه بازخوردی در انسان می شود؟ (1 نمره)

یعنی پذیرش بسیاری از سازوکارهای بازخوردی که به انسان در حل مشکلاتش کمک می کند

یعنی انکار بسیاری از سازوکارهای بازخوردی که باعث افسردگی در انسان می شود.

یعنی انکار بسیاری از سازوکارهای بازخوردی که به انسان در حل مشکلاتش کمک می کند

یعنی عدم پذیرش غم واندوه که باعث بیماری و امراض روحی و روانی در انسان در بلند مدت می شود

تایید

طبق متن کتاب چند مورد از موارد زیر صحیح نمی باشد؟ (1 نمره)

صفر

تایید

درد کشیدن چطور می تواند باعث رشد ما باشد؟ (1 نمره)

ما را به انسانی پخته و با تجربه تبدیل می‌کند

روح و جسم ما را قوی تر می‌کند و تحمل درد را در آینده راحت تر می‌کند

به ما یاد می‌دهد که به چه چیزهایی توجه کنیم و از چه چیز هایی دوری کنیم

هرچه در زندگی بیشتر درد بکشیم بیشتر پیشرفت خواهیم کرد و رابطه مستقیمی دارند

تایید

در این کتاب چرا عشق رمانتیک زیر سئوال رفته است؟ (1 نمره)

چون باعث ایجاد یک رابطه‌ی مسموم می‌شود و افراد از یکدیگر به عنوان گریزگاه استفاده می‌کنند

چون عشق رمانتیک پاسخگوی تمامی نیاز های یک زوج نیست

چون در واقع غیرعملی و فانتزی است

چون نسل جدید آرمان های متفاوتی برای عشق دارند که با عشق رمانتیک که در کتاب ها می‌خوانیم متفاوت است

تایید

چطور سفر می تواند ابزار خودسازی فوق العاده ای برای ما باشد؟ (1 نمره)

باعث می‌شود که تطبیق پذیری انسان افزایش پیدا کند

در کسب تجربه های گوناگون به انسان کمک می‌کند

انسان باید تا جایی که می‌تواند در پی کسب تجربه های جدید و دیدن دنیا و ادم ها و فرهنگ های جدید باشد

انسان را از چنگ ارزش های فرهنگ خود بیرون می‌اورد و باعث می‌شود انسان ارزش های خود را بازبینی کند

تایید

کدام گزینه از عواملی که باعث ایجاد پدیده‌ی اجتناب از شکست در فرایند بزرگ شدن می‌شود نیست؟ (1 نمره)

رسانه های جمعی

سیستم آموزشی

روابط اجتماعی در دوران مدرسه

والدین سرزنشگر یا انتقادگر

تایید

نام روانشناسی که موضوع «تحمل گردباد آشوب» را مطرح کرد چه بود و در چه کشوری تحقیقات خود را انجام داد؟ (1 نمره)

بوکفسکی- لهستان

بوکفسکی- آلمان

دابروفسکی- لهستان

دابروفسکی- آلمان

تایید

جمله‌ی «ارزش های بهتر فرایند محور هستند» را با ذکر مثالی توضیح دهید

تایید

رهایی از دغدغه به چه معنی است؟ (1 نمره)

یعنی فراموشی ترسناک ترین ودشوارترین چالش های زندگی است

هیچ کدام

یعنی با ترسناک ترین ودشوارترین چالش های زندگی روبه رو شوید

بی اعتنایی و بی توجهی آرامش بخش نسبت به همه چیز

تایید

پارادوکس انتخاب را چیست؟ (1 نمره)

تعداد زیاد گزینه ها ما را در انتخاب دو دل کرده و باعث می‌شود همیشه حسرت گزینه های دیگر را بخوریم

دوست داریم به یک گزینه متعهد باشیم ولی دلمان جای دیگریست

گاهی تعداد زیاد گزینه ها باعث می‌شود تنوع طلب شویم

گزینه‌ای را به ظاهر انتخاب می‌کنیم اما دنبال گزینه های دیگر می‌رویم

تایید

اولین رمان بوکفسکی چه نام داشت و آنرا به چه کسی تقدیم کرد ؟ (1 نمره)

اداره پست-تقدیم به خودش

عامه پسند-تقدیم به خودش

داستان جنون-تقدیم به هیچ کس

اداره پست- تقدیم به هیچ کس

تایید

شناختن خود چطور ممکن است تهدیدی در جهت رشد فردی و فرصت کشف کردن باشد؟ (1 نمره)

با داشتن حس اطمینان به درستی خود

با گرفتار شدن در نقشی محدود و انتظارات غیر ضروری

با ایجاد حس غرور

با گرفتار شدن در تصویری که از خود ساخته ایم گرچه از دید دیگران درست نباشد

تایید

دیدگاه نویسنده مبنی بر اینکه او آدم خوش شانسی بوده که زندگی خود را از سطح صفر شروع کرده است چه بود؟ (1 نمره)

ترسی از شکست نداشت درنتیجه می‌توانست ریسک کند

می توانست طبق ارزش های خود زندگی دلخواهش را بسازد

احساس استقلال می‌کرد

در انتخاب هدف آزادی عمل داشت

تایید

(1 نمره)

تایید

قانون اجتناب مانسون چیست؟ (1 نمره)

) انجام هر کاری آنقدر طول می‌کشد تا زمان اختصاص داده شده به آن کار را پر می‌کند

هرچه بیشتر احساس خطر کنید و منافعتان را در خطر ببینید بیشتر از آن اجتناب می‌کنید

هر چیزی که ممکن باشد دچار اشتباه شود، دچار اشتباه خواهد شد

هرچه چیزی هویت شما را بیشتر تهدید کند بیشتر از آن اجتناب خواهید کرد

تایید

موفقیت بوکفسکی حاصل چیست؟ (1 نمره)

حاصل عدم ناامیدی با وجود زندگی پر از چالش و سختی که داشت

حاصل عزم و تلاشی راسخ است که در طول تمام سالیان زندگی علیرغم مشکلات و چالش های بسیار از آن دست نکشید

حاصل پذیرش موفق بودن خود علیرغم مشکلات و چالش¬های بسیار که داشت

حاصل پذیرش و کنار آمدن با خود به عنوان فردی بازنده و درباره اش صادقانه صحبت کردن است

تایید

قانون وارونه که آلن واتس از آن نام می برد چگونه قانونی است؟ (1 نمره)

خواستن تجربه ی مثبت ، داشتن تجربه ی مثبت است . پذیرفتن تجربه ی منفی ، داشتن تجربه ی منفی است.

خواستن تجربه ی مثبت ، داشتن تجربه مثبت است . پذیرفتن تجربه ی منفی ، داشتن تجربه مثبت است.

خواستن تجربه ی مثبت، تجربه ی منفی است . پذیرفتن تجربه ی منفی ، تجربه ی مثبت است.

خواستن تجربه ی مثبت، تجربه ی منفی است . پذیرفتن تجربه ی منفی ، تجربه ی منفی است.

تایید

برای خیلی از مردم زندگی ساده نیست دلیلش این است که... (1 نمره)

انکار: سختی ها را انکار می کنند و به خوشی ها و لذت ها می چسپند اما بعد ازمدتی به افسردگی دچار می شو

انکار: واقعیت را انکار می کنند در کوتاه مدت زندگی ناامنی و روان رنجوری ختم می شود اما در بلند مدت با

انکار: واقعیت را انکار می کنند که در کوتاه مدت باعث خوشحالی می شود اما در بلند مدت زندگی ناامنی و رو

تصور قربانی بودن: از سر خوشی ها و روش های سطحی برای گذراندن زندگی استفاده می کنند اما با این وجود ف

تایید

اصل «کاری بکنید» به چه معناست؟ آیا برای هر عملی لزوما به انگیزه نیاز است؟

تایید

زندگی بوکفسکی تجسمی از چیست توضیح دهید؟

تایید

کلید زندگی خوب و موفق در چیست؟ (1 نمره)

پذیرش دغدغه ها و اهمیت ندادن و کم توجهی به دغدغه ها و مشکلات است

داشتن دغدغه های کمتر، واقعی تر، ضروری تر و مهم تر است

راه رسیدن به زندگی بهتر تفسیر کلمه ی بیشتر است

پذیرش خوشبختی و موفقیت با وجود دغدغه های زیاد، ضروری و مهم است

تایید

حلقه ی باز خورد جهنمی در آستانه ی همه گیری است و موجب چه مواردی می شود؟ (1 نمره)

اضطراب بیش از اندازه، افسردگی، از خود بیزاری

اضطراب بیش از اندازه، عصبی شدن، افسردگی

اضطراب بیش از اندازه، عصبی شدن، ازخود بیزاری

عصبی شدن، ازخود بیزاری، افسردگی

تایید

هنگامی که احساسات برای هدف مشخصی تکامل یابند موجب چه چیزی می شوند؟ (1 نمره)

محرکی برای رسیدن به خواسته های که برای آنها تلاش می کنیم

به ما کمک می کنندتا کمی بهتر زندگی و تولید مثل کنیم

به ما کمک می کنند تا به اهدافی که داریم برسیم

به ما کمکی نمی کند زیرا برای اهداف فقط احساسات متمرکز کافی نیست.

تایید

روی سنگ قبر بوکفسکی چه چیزی حک شده است؟ (1 نمره)

به خود ایمان داشته باش

سعی کن

سعی نکن

مسئولیت پذیر باش

تایید