آزمون امتحان اسکیت شهریور 1400 به صورت دیجی فرم

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

لوازم ایمنی که در اسکیت استفاده میشود را نام ببرید؟ (2 نمره)

تایید

در ایستادن به صورت سیزر لبه ی مورد استفاده کدام است؟ (1.5 نمره)

مرکزی

داخلی

لبه متناظر

خارجی

تایید

درایستادن صحیح در اسکیت وزن پا کجا قرتر میگیرد؟ (1.5 نمره)

روی پا جلو

برروی هردوپا

روی پا عقب

روی پا تکیه گاه

تایید

در مهارت چرخش به صورت A کار چرخ های جلو چیست؟ (1.5 نمره)

باعث نگه داشتن اسکیت در لبه داخلی میشود

جهت حرکت را تعیین میکند

کمک به خم شدن در جهتی حرکت

حفظ تعادل هنگام دور زدن

تایید

در مهارت هفت و هشت چرا نباید پاها بیش از اندازه باز شود؟ (1.5 نمره)

حرکت را نمیتوان به صورت ممتد انجام داد

اسکیت برروی لبه خارجی قرار میگیرد

باعث عدم تعادل میشود

موجب اسیب میشود

تایید

انواع ایستادن در اسکیت رانام ببرید؟ (1.5 نمره)

تایید

در کدام نوع مچ پا باید کاملا صاف باشد؟ (1.5 نمره)

متناظر

لبه ی داخلی

لبه ی مرکزی

لبه ی خارجی

تایید

نحوه ی قرار گیری بر لبه متناظر را بنویسید؟ (1.5 نمره)

تایید

چه راهکاری به فردی که در هنگام حرکت موازی به عقب بعد از مسافت کوتاهی زمین میخوردداده می شود؟ (1.5 نمره)

وضعیت نزدیک بودن پنجه ها را تاپایان حرکت حفظ کنیم

در هنگام حرکت پاها روی لبه مرکزی باشد

باز نکردن بیش از اندازه پاها

نگه داشتن پاها به صورت موازی تا انتهای حرکت

تایید

در کدام مهارت اسکیت لبه ی متناظر مورد انتظار است؟ (1.5 نمره)

تعادل یک پا در اسکیت

هفت و هشت

کراس اوور

چرخش با پای متناظر

تایید

در زمین خوردن صحیح اولین جایی از بدن که بازمین برخورد دارد کجاست؟

(1.5 نمره)

کف دست

موارد الف و ب

ساعد دست

زانو

تایید

کدام یک جز مراحل کسب مجدد تعادل نیست؟ (1.5 نمره)

سریعا زانو پای خود را میگیریم

زانو ها را خم میکنیم

تعادل را حفظ میکنیم

با انتقال وزن دست ها به جلو می اید

تایید

در کراس اوور پاها ابتدا چگونه قرار میگیرد؟ (1.5 نمره)

به صورت موازی

پاشنه پاها نز دیک به

پای تکیه جلو

پنجه پاها نزدیک به هم

تایید