آزمون سلامت و بهداشت فصل اول و دوم به صورت دیجی فرم

سلام

شما فقط یک بار مجاز به شرکت در آزمون میباشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 30 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

مرحله بعد

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

در الگوی چاقی .................، چربی اضافه بیشتر در ناحیه باسن و ران متمرکز بوده و در بین .................. شایع تر است (0.5 نمره)

سیب – مردان

گلابی – مردان

سیب – زنان

گلابی – زنان

تایید

تغذیه سالم چه نقشی را می تواند در بدن ما داشته باشد؟ (0.5 نمره)

تامین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای روزمره

انجام واکنش ها و فرآیندهای حیاتی بدن

رشد و نمو و همچنین ترمیم بافت ها

تمام موارد ذکر شده

تایید

کدام گزینه نادرست است؟ (0.5 نمره)

در روش های درمانی نیاز به مصرف داروهایی است که معمولاً با عوارض جانبی همراه است

در روش های پیشگیری اصلاً نیازی به منابع خارجی، برای تهیه مواد و داروها وجود ندارد

در پیشگیری اقدامات بسیار آسان تر و کم هزینه است در حالی که درمان مشکل تر و پرهزینه است

در پیشگیری زمان آموزش های پیشگیرانه بسیار کوتاه و با هزینه کم میسر است ولی در درمان مستلزم وقت زیاد

تایید

داشتن احساس پوچی و بی هدفی در زندگی ناشی از نداشتن چه نوع سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

سلامت خانوادگی - اجتماعی

سلامت جسمانی

سلامت معنوی

سلامت روانی – عاطفی

تایید

............ سلامت را در تعادل بین مزاج چهارگانه، شامل صفرا، سودا، بلغم و خون می دانست (0.5 نمره)

دانشمندان طب سنتی

بقراط

ابن سینا

دانشمندان طب اسلامی

تایید

کدامیک از عوارض چاقی نیست؟ (0.5 نمره)

صافی کف پا

کاهش فشار خون

سنگ صفرا

تومور مغزی

تایید

"تعهد و کمال جویی و پایبندی به اخلاقیات" مربوط به نشانه های کدامیک از ابعاد سلامت می باشد؟ (0.5 نمره)

سلامت معنوی

سلامت روانی

سلامت اجتماعی

سلامت جسمانی

تایید

در خود مراقبتی، چه اقداماتی توسط شخص انجام می پذیرد؟ (0.5 نمره)

حفاظت از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی

تمام موارد ذکر شده

مدیریت بیماری های مزمن

پیشگیری از بیماری ها و حوادث

تایید

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، کدام بیماری ها به عنوان مهم ترین بیماری های مزمن با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارند؟ (0.5 نمره)

پوکی استخوان، سرطان، دیابت، کم خونی

پوکی استخوان، دیابت، کم خونی، سکته قلبی

دیابت، سرطان، کم خونی، سکته قلبی

پوکی استخوان، دیابت، سکته قلبی، سرطان

تایید

سازمان بهداشت جهانی ) (WHOسلامت را برخورداری از تامین رفاه جسمی، روانی و اجتماعی و نه فقط نداشتن .............. و .............. می داند (0.5 نمره)

بیماری – عدم دسترسی به خدمات بهداشتی

آسایش زندگی – عدم دسترسی به خدمات بهداشتی

بیماری – نقص عضو

آسایش زندگی – نقص عضو

تایید

............ مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. (0.5 نمره)

هنجارهای اجتماعی

دانش سلامت

سبک زندگی سالم

شرایط اقتصادی

تایید

مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی قرار می گیرند را چه می نامند؟ (0.5 نمره)

اصل تنوع

اصل تناسب

عادت غذایی

تایید

استفاده از هرم غذایی چه کمکی می تواند برای افراد داشته باشد و مواد غذایی در این هرم به چند گروه طبقه بندی می شوند؟ (0.5 نمره)

انتخاب و تنظیم برنامه غذایی سالم – شش گروه غذایی

آگاهی از میزان مقادیر مواد مغذی – پنج گروه غذایی

انتخاب و تنظیم برنامه غذایی سالم – پنج گروه غذایی

آگاهی از میزان مقادیر مواد مغذی – شش گروه غذایی

تایید

"تامین آب سالم آشامیدنی" جزء کدامیک از عوامل موثر بر سلامت محسوب می شود؟ (0.5 نمره)

سبک زندگی

عوامل محیطی

دسترسی به خدمات بهداشتی – درمانی

عوامل ژنتیکی و فردی

تایید

در لغت نامه دهخدا واژه "سلامت" با چه عنوانی توصیف شده است؟ (0.5 نمره)

بی عیب شدن

سالم ماندن

رهایی یافتن

بیمار نبودن

تایید

سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی منبع خوب ................... هستند که این مواد پیش ساز ویتامین ............... هستند (0.5 نمره)

کاروتنوئیدها – ویتامین D

چربی های غیر اشباع – ویتامین A

کاروتنوئیدها – ویتامین A

چربی های غیر اشباع – ویتامین D

تایید

جگر، سبزی های سبز تیره مانند اسفناج و جعفری و انواع خشکبارها از مواد غذایی سرشار از ...................... هستند (0.5 نمره)

ید

روی

آهن

کلسیم

تایید

وقتی از بهداشت سخن می گوییم هر دو موضوع ................. و ................. مورد توجه قرار می گیرد (0.5 نمره)

پیشگیری – درمان

حسن وظیفه – آگاهی

حسن وظیفه - درآمد

آگاهی – درآمد

تایید

ویتامین های ..................... می توانند در بدن ذخیره شوند و معمولاً در .................. ذخیره می شوند (0.5 نمره)

محلول در چربی – کبد

محلول در آب – ماهیچه ها

محلول در چربی – ماهیچه ها

محلول در آب – کبد

تایید

مصرف کدامیک از داروهای زیر موجب چاقی در افراد می شوند؟ (0.5 نمره)

کورتون

استامینوفن

پنی سیلین

آنتی هیستامین

تایید