اطلاعات فرم ارزیابی سواد حرکتی دوره اول ابتدایی به صورت دیجی فرم

به نام خدا

ارزیابی سواد حرکتی دانش آموزان پایه اول ،دوم و سوم

سواد حرکتی مفهومی به نسبت جدید است که با اندازه گیری، تغییر، سلامت و حال خوب در طول عمر ارتباط دارد.سواد حرکتی توسعه مهارت های بنیادین حرکتی و ورزشی است که به کودک اجازه می دهد با انگیزه، اعتمادبه نفس و کنترل، در طیف وسیعی از فعالیت های بدنی و موزون و شرایط ورزشی حرکت کند و در قبال شرایط محیطی موجود و براساس ادراک خود، واکنش مناسب نشان دهد. لذا از اولیای محترم خواهشمندیم، با دقت فرم ارزیابی سواد حرکتی دانش آموز را پر کنید.

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

اینجانب....................ولی دانش آموز ......................... رضایت خود را در خصوص انجام ارزیابی ها و تمرینات مربوط به پروژه ارتقای سواد حرکتی دانش اموز ابتدایی اعلام می دارم. *

تایید

نام و نام خانوادگی :

تاریخ تولد: (تاریخ دقیق روز ماه سال )

استان:

شهرستان :

پایه تحصیلی:

قد :

وزن:

تاریخ ارزیابی :

دانش آموز در هفته چند روز به مدرسه می رود؟..........روز *

تایید

دانش آموز در 7 روز گذشته چند روز "فعالیت بدنی شدید" انجام داده است؟ ( فعالیت بدنی شدید یعنی حداقل 10 دقیقه به فعالیت هایی مثل دویدن سریع ، دوچرخه سواری سریع ،ورزش های حرفه ای، جا به جایی اجسام سنگین و... مشغول بوده که سبب تعریق و نفس نفس زده شدید وی گردد در حدی که نتواند به راحتی سخن بگوید)

الف)..........در هفته

ب) مدت زمان فعالیت شدید در هر روز ..........دقیقه *

تایید

دانش آموز در 7 روز گذشته چند روز "فعالیت بدنی متوسط" انجام داده است؟ ( فعالیت بدنی متوسط یعنی حداقل 10 دقیقه به فعالیت هایی مثل دویدن آهسته،دوچرخه سواری آرام ، بازی و ورزش تفریحی عادی و... مشغول بوده که سبب کمی به نفس نفس بیفتد.)

الف)..........در هفته

ب) مدت زمان فعالیت متوسط در هر روز ..........دقیقه *

تایید

دانش آموز در 7 روز گذشته، چند روز حداقل 10دقیقه به طور مداوم فعالیت " راه رفتن " را انجام داده است؟ الف)..........در هفته

ب) مدت زمان راه رفتن در هر روز ..........دقیقه *

تایید

دانش آموز به طور میانگین روزانه چه مقدار به کارهای بی تحرک مشغول است؟ ( کارهای بی تحرک مثل : یک جا نشستن و انجام کارهایی مثل : تماشای تلویزیون،انجام تکالیف،کار با تبلت و موبایل ، نشستن داخل ماشین و...)

مدت زمان یکجا نشستن در یک روز..............دقیقه *

تایید

دانش آموز معمولا شبها چه ساعتی می خوابد؟ *

قبل از ساعت 10

بین ساعت 10 تا 11

بین ساعت 11 تا 12

بین ساعت 12 تا 1

بعد از ساعت 1

تایید

میزان خواب دانش آموز در یک شبانه روز در مجموع چه مقدار است؟ *

کمتر از 10 ساعت

بین 10 تا 11 ساعت

بین 11 تا 12 ساعت

بین 12 تا 13 ساعت

بیشتر از 13 ساعت

تایید

آزمون های ارزیابی سواد حرکتی دوره اول ابتدایی( پایه اول،پایه دوم و پایه سوم) اولیای محترم لطفا موارد خواسته شده را از دانش آموزان آزمون بگیرید و وضعیت دانش اموز را یادداشت بفرمایید.

قسمت اول : تمرین تعادل

تایید

1- تعادل ایستادن روی یک پا.

زمان ثبت شده:

پای راست؟

پای چپ؟

خطا:

لمس پا با زمین/ لمس با پای دیگر/ جابه جا کردن پا روی زمین *

تایید

2- تعادل پویا( بصورت پاشنه پنجه یا گردو شکستم) روی یک خط فرضی ( چسب/ گوشه فرش به طول 4/5 متر)

تعداد گام صحیح؟ *

تایید

3- لی لی در مسیر مستقیم (تعداد 5 پرش لی لی در 5 خانه کوچک 40 در 40 سانتی متری که پشت سر هم با چسب روی هم نصب شده است.) (با هر پا ، دو بار انجام شود و بهترین رکورد ثبت شود.)

-تعداد لی لی صحیح پای راست؟

- تعداد لی لی صحیح پای چپ ؟ *

تایید

1- پلانک (ساده مثل حرکت شنا با کف دست ، ثابت روی زمین)

- زمان ثبت شده؟ *

تایید

2- مهارت های دریافت و پرتاب *پرتاب کیسه لوبیا (150 گرمی، تعداد 10 پرتاب از پایین داخل یک دایره کاغذی یا بشقاب ( به قطر 25 سانتی متر) -از فاصله 2 متری.

- تعداد پرتاب صحیح؟ *

تایید

3- مهارت های دریافت و پرتاب - پرتاب توپ تنیس ( پرتاب از پایین) از فاصله دو متری به سمت دیوار و دریافت با دو دست پس از برخورد یکبار توپ با زمین .

-تعداد دریافت صحیح؟ *

تایید

هماهنگی / توان

1- پریدن و خم کردن زانوها از پشت

( کمی به سمت بغل) و لمس همزمان پاشنه ها با دست با تعداد 5 تکرار پرش.

- تعداد حرکت صحیح ؟ *

تایید

استقامت قلبی تنفسی

2-حرکت ترکیبی روی یک خط فرضی

(چسب یا گوشه فرش)

( 1- قیچی پا / 2- جفت پهلو / 3- جفت جلو عقب)

* هر حرکت 30ثانیه انجام و تعداد صحیح حرکت شمارش می شود و سپس 30ثانیه استراحت و سپس حرکات بعدی)

- تعداد حرکت صحیح1؟

- تعداد حرکت صحیح2؟

- تعداد حرکت صحیح3؟ *

تایید