زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت پایه دوازدهم سال تحصیلی1400 به صورت دیجی فرم

 بنام خدا  قالَ النَبیُ (ص) نِعمَتَانِ مَجهولَتانِ :اَلصِّحَة ًوَ الاَمَان » «پیامبر اکرم (ص) دو نعمت در نزدمردم مجهول است:سلامتی و امنیت یا ایمنی »
با سلام خدمت دانش آموزان و هنرجویان گرامی لطفا با دقت و بدون استرس در مدت 50 دقیقه به  سوالات داده شده پاسخ دهید. سوالات نمره منفی ندارد لذا بدون اضطراب و نگرانی در مدت تعیین شده به همه سوالات پاسخ دهید. ارزش نمره سوالات بایکدیگر متفاوت است . نمره شما تنها بخشی از نمره پایانی خواهد بود . پس نگران نمره خود نباشید.    با آرزوی موفقیت .

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 45 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد



مرحله بعد
نام ونام خانوادگی: *



تایید

نام پدر : *



تایید

شماره کلاس : *



تایید

نام آموزشگاه/ هنرستان: *



تایید

رشته تحصیلی : *



تایید


پر مصرف‌ترین ماده غذایی که در تمام فعل و انفعالات بدن نقش دارد کدام است؟ (0.25 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه های زیر، جزء خود مراقبتی اجتماعی است؟ (0.25 نمره)



تایید

کدام گروه مواد غذایی در طبقه دوم هرم مواد غذایی جای می گیرد؟ (0.5 نمره)



تایید


با توجه به هرم غذایی، ویژگی آن دسته از مواد غذایی که در بالای هرم قرار می گیرند، چیست؟ (0.5 نمره)



تایید

استفاده بیش از حد از مکمل‌های ویتامین می‌تواند منجر به چه چیزی شود؟ (0.25 نمره)



تایید


شاخص توده بدنی را چه می نامند وچه عواملی در محاسبه آن دخالت دارد؟ (0.5 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه‌های زیر، در مورد «الگوی گلابی» نادرست است؟ (0.25 نمره)



تایید


کدامیک از موارد زیر، جزو منابع غذایی پروتئین‌های کامل هستند؟ (0.5 نمره)



تایید


مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در شش گروه اصلی غذایی قرار می‌گیرند را چه می‌‌نامند؟ (0.5 نمره)



تایید


برخورداری از وزن مطلوب علاوه بر ارتقای..........به.........کمک می کند. (0.5 نمره)



تایید

کاهش وزن مجاز در طول یک هفته .......... تا ........... گرم معادل 2 تا 3 کیلوگرم در ماه است. (0.5 نمره)



تایید

سلامت به معنای تعادل بین اخلاط (مزاج های)چهارگانه، مربوط به کدام گزینه است؟ (0.25 نمره)



تایید

کمبود کدام ماده معدنی و ریز مغذی زیر باعث کاهش سرعت رشدکودکان و نوجوانان شده و منجر به کوتاهی قد و تاخیر در بلوغ می گردد؟ (0.25 نمره)



تایید

کدام مورد جز و ویژگی های سلامت معنوی نیست؟ (0.5 نمره)



تایید

وزن مطلوب هر فرد بسته به ........ ، .......... و ......... وی متفاوت است (0.75 نمره)



تایید

بر اساس قانون تعادل انرژی، تنظیم وزن و برخورداری از وزن مطلوب به چه عواملی بستگی دارد؟ (0.5 نمره)



تایید

۴۲-کدامیک از موارد زیر در مورد آداب خوردن و آشامیدن در فرهنگ اسلامی بر آن توصیه نشده است؟ (0.5 نمره)
دریافت سوال 42



تایید

داشتن قدرت تطابق با شرايط محيطی و بروز عكس العمل مناسب از فرد در برابر مشكلات و حوادث زندگی به معنای . . . . . است. (0.25 نمره)



تایید

کدام ویتامین‌ها در کبد ذخیره نمی‌شود؟ (0.5 نمره)



تایید


یک فرد بزرگ سال، بطور روزانه باید بین ... تا.... واحد از گروه میوه‌ها مصرف کند. (0.5 نمره)



تایید

دربین گزینه های زیر کدام جمله صحیح است؟ (0.5 نمره)



تایید


«چربی غیر اشباع» بدن از کدام منابع غذایی تأمین می‌شود؟ (0.5 نمره)



تایید

از عوارض جانبی کاهش سریع وزن بشمار می آید؟ (0.25 نمره)



تایید

کدام دارو باعث چاقی می شود؟ (0.25 نمره)



تایید

میزان نوشیدن آب در فرد باید به چه اندازه‌ای باشد؟ (0.25 نمره)



تایید

 بیماری کوشینگ در کدام اندام بدن ایجاد می شود و جزو کدام عامل بروز چاقی می باشد؟ (0.5 نمره)



تایید

اولین گام در حفظ سلامتی خویش کدام است؟ (0.25 نمره)



تایید


ترتيب قرار گرفتن مواد غذايی در هرم غذايی از پايين به بالا به چه صورت است؟ (1.5 نمره)



تایید

فردی که با توجه به شاخص توده بدنی، اضافه وزن دارد یا چاق محسوب می‌شود، در چه شرایطی باید وزن خود را کاهش دهد؟ (0.5 نمره)



تایید

۳۷-عارضه و بیماری ناشی از کمبود آهن کدام گزینه است؟ (0.25 نمره)
دریافت سوال 37



تایید

چند درصد از رفتارهایی که به سلامت منجر می شود ، محصول خود مراقبتی است؟ (0.5 نمره)



تایید

از نظر زیست شناسی، عملکرد مناسب سلول‌ها نشانه سلامت............ ، و هدف داشتن در زندگی، جزو سلامت .........می‌باشد. (0.5 نمره)



تایید

کدامیک از موارد زیر، جزو منابع غذایی پروتئین‌های ناقص هستند؟ (0.25 نمره)



تایید

در اسلام سلامت به عنوان یک ......... مطرح شده است. (0.25 نمره)



تایید

التهاب مزمن ازعوارض  کدام بخش مشکلات ناشی از چاقی  می باشد؟ (0.25 نمره)



تایید

اگر ریز مغذی و ماده معدنی کلسیم به بدن نرسد دچار چه عارضه یا بیماری می شویم؟ (0.5 نمره)



تایید

کدام یک از گزینه های زیر، خود مراقبتی روانی– عاطفی است؟ (0.25 نمره)



تایید


کدامیک از موارد زیر، شامل مواد غذایی اساسی مورد نیاز برای بدن انسان می‌باشد؟ (1 نمره)



تایید


کدامیک از چربی‌های موجود در مواد غذایی، موجب افزایش سطح کلسترول و بالا رفتن احتمال بیماری‌های قلبی - عروقی نمی‌شوند؟ (0.5 نمره)



تایید

عامل اساسی و مؤثر در توسعه فردی،اجتماعی، فرهنگی، و اقتصادی در همه جوامع کدام است؟ (0.25 نمره)



تایید


میزان تولید شده مصرف روزانه مواد غذایی برای یک بزرگسال کدام گزینه می‌باشد؟ (0.25 نمره)



تایید

۶۱-نام بیماری زیر چیست و در اثر  کمبود کدام ماده معدنی ریز مغذی در بدن ایجاد می شود؟ (0.5 نمره)
دریافت سوال 61



تایید


کدامیک از موارد زیر، در مورد نیازمندی‌های تغذیه‌ای صحیح نیست؟ (0.5 نمره)



تایید

کدامیک از گزینه‌های زیر، معمولاً از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود؟ (0.25 نمره)



تایید

واحد سازنده پروتئین، ................ است؛ ترکیباتی که به بدن کمک می‌کند چربی‌ها را به مصرف برساند ، ................هستند. (0.5 نمره)



تایید

۱-سلامت، در لغت نامه دهخدا، ......... و در فرهنگ فارسی معین، ............ معنی شده است (0.25 نمره)



تایید


 به طورمیانگین به ازای هر 3600کیلو کالری انرژی که بیش از نیاز بدن دریافت می کند........گرم به وزن بدن افزوده می شود. (0.25 نمره)



تایید


اسیدهای چرب اشباع در ............ فرآورده‌های .............. و چربی‌های گوشت وجود دارد. (0.5 نمره)



تایید


چنانچه کالری دریافتی از مواد غذایی ............ میزان کالری مصرفی باشد، وزن ......... می‌یابد. (0.5 نمره)



تایید


با توجه به دیدگاه اسلام، در تعریف سازمان جهانی بهداشت ازیک جنبه بسیار مهم سلامت غفلت شده وآن جنبه .................  است. (0.25 نمره)



تایید