زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون سلامت و بهداشت به صورت دیجی فرم

سوالات سلامت و بهداشت درس 10

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *



تایید

تاب آوری اگر چه قابلیتی ........است می تواند در تعامل با ........تقویت و توسعه یابد  (1 نمره)



تایید

تعریف  "احساس نا خوشایندی که برای مدت طولانی دوام می یابد" مربوط به کدام گزینه است ؟ (1 نمره)



تایید

کدام گزینه مربوط به علائم اضطراب می باشد؟ (1 نمره)



تایید

کدام گزینه جزو ناراحتی های جسمی ناشی از خشم نیست؟ (1 نمره)



تایید

کدام مورد جزو علائم زمینه ساز افسردگی در دوران نو جوانی نیست ؟ (1 نمره)



تایید

احقاق حق در روابط بین فردی گروهی و اجتماعی از آثار مثبت ................است (1 نمره)



تایید

..................باعث هوشیاری شده و به فرد کمک می کند تا بتواند نیازهایش را در موقعیت های مختلف بر آورده کند  (1 نمره)



تایید

خشم واکنش طبیعی فرد نسبت به شرایطی است که  اورا دچار ...................می کند  (1 نمره)



تایید

کدام مورد از راهکار های بهبود عزت نفس نمی باشد  (1 نمره)



تایید

کدام مورد منبع مهمی برای کاهش تجربه استرس و افزایش توان مقابله است؟ (1 نمره)



تایید

خود آگاهی علاوه بر کمک به شکل گیری هویت مطلوب می تواند از بروز .......................جلوگیری نماید (1 نمره)



تایید

کدام مورد جزو روش برون ریزی برای مقابله با اضطراب است ؟  (1 نمره)



تایید

داشتن عزت نفس علاوه بر احساس ارزشمندی درونی  ، نیازمند ...............است  (1 نمره)



تایید

کدام مورد جزو اصول توصیه شده برای مقابله با فشار های روانی و اضطراب نیست  (1 نمره)



تایید

خود آگاهی به انسان کمک می کند تا دریابد به دلیل ...................ارزشمند و محترم است  (1 نمره)



تایید

بر خورد صحیح با تحولات اساسی دوران بلوغ نیازمند چیست؟ (1 نمره)



تایید

روی آوردن به  مصرف مواد مخدر جزو کدام دسته از ناراحتی های ناشی از خشم منفی می باشد ؟ (1 نمره)



تایید

کدام گزینه جزو روش های خود آرام سازی نمی باشد ؟ (1 نمره)



تایید

کمبود کدام ویتامین ها ممکن است نوجوانان را در معرض افسردگی قرار دهد؟ (1 نمره)



تایید

کدام مورد جزو توصیه های خود مراقبتی برای حفظ سلامت روان در دوره نوجوانی نیست ؟ (1 نمره)



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 22 مورد