زیرساخت پایدار برگزاری آزمون آنلاین
www.digiform.ir

آزمون درس 3 سلامت به صورت دیجی فرم

به نام خدا

digiform

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 25 دقیقه میباشد



تایید و ادامه
نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *



تایید

کدام ویتامین در بدن ما ذخیره نمی شود؟ (1 نمره)



تایید

با توجه به تصویر زیر در هرم غذایی جای علامت سوال باید کدام گروه مواد غذایی قرار گیرد؟
دریافت سوال 7



تایید

کاروتنوئیدها به چه موادی گفته می شود؟ و در چه منابع غذایی وجود دارند؟



تایید

نیازمندی های تغذیه ای افراد بر چه اساسی تعیین می شود؟ ۳ مورد بنویسید.



تایید

میزان انرژی حاصل از سوختن چربی ها بیشتر است یا کربوهیدراتها؟



تایید

اصل تعادل را تعریف کنید.



تایید

کدام یک پروتئین کامل است؟ (1 نمره)



تایید

کدام یک از موارد زیر برای رشد و ترمیم بافتهای عضلانی موثرند؟ (1 نمره)



تایید

کمبود کدام ریز مغذی موجب بیماری کم خونی می شود؟



تایید

میزان مصرف سبزیجات مصرفی باید درشبانه  روز چند واحد باشد؟



تایید

روی موجور در منابع گیاهی بهتر جذب بدن می شود یا منابع غذایی حیوانی؟



تایید

کدام ماده در حمل اکسیژن به تمام نقاط بدن موثر است؟ (1 نمره)



تایید

بیش تر مقدار ویتامین د مورد نیاز بدن توسط چه منبعی تامین می شود؟



تایید

چرا گفته می شود چربی های مصرفی ما باید  اغلب از نوع غیر اشباع باشد؟



تایید

یک نقش سدیم در بدن را بنویسید.



تایید






تعداد آیتم های این فرم: 16 مورد