آزمون تربیت بدنی دبیرستان نمونه حاج کاظمی به صورت دیجی فرم

دانش آموزان عزیز
با سللام و آرزوی سلامتی: تعداد سوال های آزمون 15 و مدت زمان نیز 20 دقیقه می باشد.

پس از پاسخ به سوال امکان بازگشت به سوال قبلی وجود ندارد.

آزمون نمره منفی ندارد.
موفق باشید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 20 دقیقه میباشد

پس از پاسخ به هر سوال، امکان بازگشت و ویرایش پاسخ وجود ندارد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

کد ملی خود را وارد نمایید *

تایید

شماره کلاس خود را وارد نمایید *

تایید

کدامیک از موارد زیر از دلایل اصلی مقاومت به انسولین و سطح بالای انسولین خون است؟ (1 نمره)

کاهش مقاومت سلولها نسبت به انسولین

مصرف زیاد فروکتوز

ترشح کم هورمون لپتین

مصرف زیاد گلوکوز

تایید

تعداد تعویض در فوتسال .... است. (0.5 نمره)

نامحدود

تایید

بلوغ زودرس مربوط به مشکلات کدامیک از بخش های عملکردی بدن در پی اضافه وزن و چاقی می شود؟ (0.5 نمره)

مشکلات عصبی

مشکلات غددی

مشکلات روانی

مشکلات گوارشی

تایید

مراقبت های بهداشتی مربوط به کدامیک از حیطه های عدم تعادل انرژی می باشد؟ (0.5 نمره)

هنجارها و ارزشهای اجتماعی

عوامل رفتاری

عوامل ثانویه

عوامل فردی

تایید

کدامیک از جمله های زیر صحیح نمی باشند. (1 نمره)

فروکتوز نمی تواند بیش از گلوکوز موجب احساس سیری بعد از غذا شود.

فروکتوز با تاثیری که روی هورمون لپتین می گذارد باعث چاقی می شود.

به غیر از سلولهای کبدی باقی سلولهای بدن می توانند از فروکتوز به عنوان منبع انرژی استفاده کنند.

افزایش حساسیت مغز به لپتین باعث زیاد غذا خوردن می شود.

تایید

چاقی حالتی است که وزن بدن .... درصد بالاتر از وزن ایده آل برای قد و سن است. (0.75 نمره)

20 تا 25

5 تا19

19 تا 20

25 تا 30

تایید

بر اساس هرم غذایی کدامیک از گروه های غذایی پس از نان و غلات بایستی بیشترین واحد دریافتی را داشته باشند؟ (0.5 نمره)

گوشت و تخم مرغ

میوه ها

سبزی ها

شیر و فرآورده ها

تایید

مدت زمان بازی رسمی فوتسال چقدر است؟ (0.75 نمره)

دو زمان 20 دقیقه ای با حدود 10 دقیقه استراحت بین دو نیمه

دو زمان 20 دقیقه ای با حدود 15 دقیقه استراحت بین دو نیمه

دو زمان 30 دقیقه ای با حدود 15 دقیقه استراحت بین دو نیمه

دو زمان 30 دقیقه ای با حدود 10 دقیقه استراحت بین دو نیمه

تایید

خط 5 متر از دروازه مربوط به کدامیک از موقعیت ها در بازی می شود؟ (0.75 نمره)

محدوده دروازه بان در پنالتی از نقطه اول

محدوده دروازه بان در پنالتی از نقطه دوم

ضربه آزاد غیر مستقیم

شروع بازی توسط دروازه بان

تایید

کدامیک از عوامل زیر از جمله عوامل تغذیه ای موثر در چاقی و اضافه وزن نمی باشند. (0.5 نمره)

مصرف زیاد فیبرها

غذا خوردن تند و سریع

حذف وعده های اصلی غذایی

ریزه خواری

تایید

پهنای خطوط زمین فوتسال چقدر است؟ (0.5 نمره)

8 سانتی متر

حداکثر 42 متر

6 سانتی متر

حداکثر 24 متر

تایید

برای فردی با قد 173 سانتی متر و وزن 76 کیلوگرم BMI برابر است با .... (kg/m2). (1 نمره)

25/4

2/54

39/3

24/5

تایید

مقادیر 18/1 و 30/2 به ترتیب نشان دهنده چه وضعیت BMI است؟ (0.75 نمره)

وزن طبیعی و چاقی

کمبود وزن و وزن طبیعی

هر دو وزن طبیعی

کمبود وزن و اضافه وزن

تایید

دو اصل مربوط به تغذیه صحیح در برنامه غذایی چیست؟ (0.5 نمره)

میزان فعالیت و شرایط فیزیولوژیک

اندازه بدن و میزان فعالیت

سن و تعادل

تعادل و تنوع

تایید

کدامیک از عبارت های زیر اشتباه است؟ (0.5 نمره)

هنگام اوت، در لحظه زدن ضربه به توپ، زننده ضربه باید توپ را روی خط طولی قرار دهد.

هر کدام از بازیکنان ذخیره بدون اطلاع دادن به هریک از داوران و یا بدون توقف بازی می توانند جای خود

دروازه بان مجاز به پوشیدن شلوار بلند نیست.

اگر یکی از تیم ها کمتر از سه بازیکن در زمین داشته باشد مسابقه لغو می شود.

تایید