آزمون کپی از سلامت و بهداشت 3 و 4 به صورت دیجی فرم

با دقت به سوالات پاسخ دهید

استفاده از اپلیکیشن ها و پیامرسان ها، پاسخ به تماس ها و استفاده از کلید های پایین موبایل مجاز نیست

زمان تکمیل این آزمون 15 دقیقه میباشد

تایید و ادامه

نام و نام خانوادگی خود را وارد نمایید *

تایید

شاخص توده بدنی بیشتر از ۳۰ ، ‌وضعیت اضافه وزن است. (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

هر یک از موارد زیر مربوط به کدام ماده غذایی است
استحکام دندان ، اثر در بلوغ افراد، تنظیم عملکردهای شیمیایی بدن ، ساخت هموگلوبین (0.5 نمره)

آهن ، روی، مواد معدنی ، سدیم ،

کلسیم ، روی ، سدیم ، آهن

کلسیم ، روی ، مواد معدنی ، آهن

تایید

مصرف انواع مواد غذایی اصلی ........ (0.5 نمره)

اصل تنوع

اصل تعادل

هر دو

تایید

کدامیک از عوارض کاهش سریع وزن نیست؟ (0.5 نمره)

ضعف اعصاب

افسردگی

افزایش فشار خون

ریزش مو

تایید

حداکثر کاهش وزن در یک ماه ......؟........ است (0.5 نمره)

500 تا 700

2000 تا 3000 گرم

تایید

کدامیک از دلایل چاقی نمی باشد؟ (0.5 نمره)

افسردگی

پر کاری تیروئید

ژنتیک

عادت غذایی

تایید

وزن هر فرد به ...... و ..... بستگی دارد (0.5 نمره)

سن و جنس

قد و سن

هر دو

تایید

تغذیه صحیح یعنی دریافت مواد غذایی سالم و متنوع (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

محصولات گیاهی دارای چربی غیر اشباع هستند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

ویتامین‌های محلول در چربی درون کبد ذخیره میشوند (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید

الگوی چاقی سیب در زنان بیشتر دیده میشود و خطرناکتر از الگوی گلابی است (0.5 نمره)

درست

نادرست

تایید